CMD - kraniomandibulárna dysfunkcia: liečba, terapia, príznaky

Medicína môže byť veľmi jednoduchá: nohy vás po veľa chôdzi bolia; hlava bzučí, keď ste sa deň predtým rozprávali s alkoholom. Čo však robiť, keď sa sťažujete na bolesť, že len neviete, odkiaľ pochádza?

CMD: Skutočne rozšírená choroba

Je dosť možné, že sa u vás vyskytnú aj príznaky, ktoré sú dôsledkom predtým do veľkej miery neznámej rozšírenej choroby. To súvisí s poruchami temporomandibulárneho kĺbu a nazýva sa CMD.

Čo je to CMD?

Zistite, o čom je CMD a ako najlepšie s tým zaobchádzať. | DOKONČIŤ OBJEDNÁVKU

CMD znamená kraniomandibulárna dysfunkcia. Ako je v medicíne pomerne bežné, sťažnosti, pri ktorých nie je stopercentne jasné, čo je skutočne príčinou, sa označujú ako „dysfunkcia“ štruktúry alebo sa zhrnú ako „syndróm“. Rovnako je to aj tu.

Striktne povedané, tento výraz popisuje iba funkčnú poruchu medzi lebkou, latinským výrazom pre lebku a dolnou čeľusťou, dolnou čeľusťou. Takže tieto kraniomandibulárne spojenia sú jednoducho naše temporomandibulárne kĺby. Takto vysvetlené, kraniomandibulárna dysfunkcia takmer znie ako problém s lapidárom, ale bolo by fatálnou chybou to takto vnímať.

Postihnutých je najmenej 20 percent Nemcov

Je pomerne ťažké nájsť jednotné údaje o frekvencii CMD v Nemecku, ale jedna vec je istá: byť ovplyvnený kraniomandibulárnou dysfunkciou je osud, ktorý je často zdieľaný. Počet je pravdepodobne niekde medzi 7 a 16 miliónmi, pričom možno predpokladať pomerne vysoký počet nediagnostikovaných ľudí. Spoločnosť pre zubné zdravie, funkcie a estetiku (GZFA) predpokladá, že najmenej 20 percent populácie je v súčasnosti postihnutých príznakmi CMD, ktoré si vyžadujú liečbu. Dobrá tretina sa v noci škrípe a tlačí na zuby, čo môže spôsobiť alebo dokonca zhoršiť funkčné poruchy v žuvacom systéme.

CMD u žien

Aj keď to v skutočnosti nie je veľmi príjemné, ako žena s CMD ste aspoň v dobrej spoločnosti. Ako sa ukázalo v medzinárodných štúdiách, počet žien s dysreguláciou v žuvacom systéme je výrazne vyšší ako u mužov. Veta „spoločné utrpenie je polovičné utrpenie“ je v tomto prípade bohužiaľ ťažké uplatniť.

Ženy však nájdu kolegyňu rýchlejšie, ak hľadajú podporu rovnakého pohlavia pre akčný plán CMD. V skutočnosti je nesmierne užitočné, keď máte niekoho, kto sa môže navzájom sprevádzať, podporovať a motivovať počas cvičení a ak je to potrebné, pri zmene životného štýlu.

Ako sa vytvára CMD?

Hľadanie príčiny kraniomandibulárnej dysfunkcie je v skutočnosti ako detektívna práca, pretože dysregulácia môže zahŕňať všetky štruktúry, ktoré sú priamo alebo nepriamo zapojené do žuvacieho aparátu. Funkčná porucha môže vzniknúť v samotných temporomandibulárnych kĺbových štruktúrach hryzením zubov (oklúzia) alebo - pomerne často - v žuvacích svaloch. Ale to nie je všetko. Môžu za to aj odchýlky v postoji v dolných oblastiach tela, napríklad v celej chrbtici alebo panve.

Nakoniec oblasťou, ktorá môže spôsobiť CMD, je celé telo až po chodidlá. Za sťažnosti je často zodpovedná súhra rôznych rušivých faktorov. Práve toto vzájomné podnecovanie je skutočným začarovaným kruhom, ktorý nakoniec maskuje skutočnú príčinu ako chameleón. V závislosti od miesta pôvodu sa situácia označuje ako klesajúca alebo stúpajúca.

Zostupne je termín, ktorý sa používa, keď príčina nepohodlia spočíva v hornej časti žuvacieho systému, tj. v žuvacích svaloch, v čeľustných kĺboch alebo v uhryznutí, a postihuje dolné časti tela. Je zaujímavé, že život týchto ľudí sa zvyčajne odohráva viac v oblasti hornej časti tela, konkrétne v hlave. To znamená, že sú skôr ako myslitelia a rečníci.
Vzostupne je názov, ak pôvod pochádza z iných, často hlbšie položených štruktúr, ako je blokáda krčnej chrbtice alebo panvová šikmosť. Následne spôsobujú poruchu v žuvacom systéme. U týchto ľudí sú dolné časti tela zvyčajne viac v popredí, ktoré vnášajú do života pohyb. Sú to konatelia.

CMD: príznaky a dlhodobé účinky

Kvôli rozsiahlym odkazom zostáva CMD často neodhalený. Alebo ešte horšie: zistia sa poruchy TMJ, ale ignorujú sa, pretože nesúvisia so sťažnosťami na telesné štruktúry, ktoré sú často vzdialenejšie. Typické príznaky CMD zahŕňajú závraty, bolesti hlavy, škrípanie zubami, bolesti krku a poruchy videnia.

Devastujúce dlhodobé následky: herniovaný disk, panvová šikmosť, syndróm karpálneho tunela

Ak je v takýchto prípadoch CMD základom, ale je prehliadaný, nedostatočne liečený alebo dokonca úplne ignorovaný, môžu sa časom vyskytnúť dlhodobé následky. Môžu siahať až po chronické mnohonásobné ochorenia rezistentné na liečbu, pri ktorých postihnutí potom celé roky prechádzajú lekárskou odysejou, pretože nikto nemá na pamäti poruchu žuvacích prístrojov ako pôvodný spúšťač. Možné neskoré a dlhodobé účinky sú napríklad:

TMJ artróza so stuhnutosťou kĺbov a pravdepodobne TMJ artritída
Poškodenie zubov v dôsledku silného opotrebenia zubnej skloviny (obrusovanie)
Posturálne poškodenie, ako je sklon panvy a zakrivenie chrbtice (skolióza)
chronické bolesti krku, chrbta a kĺbov až po fibromyalgiu
Herniované disky
Podráždenie nervov (napr. Neuralgia trojklaného nervu)
Syndróm karpálneho tunela
Poruchy orgánov (napr. Zažívacie a srdcové poruchy)
Únava, strata výkonu a koncentrácie

CMD terapia

V zásade sa dá povedať: čím dlhšie bude zdravotný problém pretrvávať, tým dlhšie bude trvať jeho vyriešenie. Môžete na to myslieť ako do iných oblastí života. Ak problém odložíte, je veľká šanca, že sa postupne viac zamotá. Problém sa stále zväčšuje a často spôsobuje ešte viac problémov.

Málokedy pomôže, keď si v živote len tak sadnete na problematické situácie. Pre CMD to platí o to viac: Tí, ktorí nie sú pripravení na svojej vlastnej zodpovednosti niečo zmeniť v situácii, môžu len ťažko očakávať spontánne uzdravenie. Prevencia alebo včasné konanie sú preto v tomto prípade mimoriadne užitočné, aby sa zabránilo dlhodobým účinkom na zdravie.

Ak sa dá veriť výskumu, 80 až 90 percent sťažností v pohybovom aparáte je spôsobených poruchami spojenia medzi lebkou a krížovou kosťou, takzvaným kraniosakrálnym systémom. A väčšina z týchto porúch je zase spôsobená žuvacím aparátom. To ilustruje spočiatku neočakávane veľký vplyv tejto všeobecne zanedbanej oblasti tela na celý organizmus a jej obrovský význam.

CMD: Ako ovplyvňujú poruchy čeľuste

Čeľusť, ktorú hovorovo tak stručne - a niekedy takmer pohŕdavo - označujeme ako „žuvaciu tyčinku“, má mimoriadne veľký vplyv na celý organizmus, napätie tela a tým aj na fyzické a psychoemočné zdravie. To tiež vysvetľuje viaceré príznaky CMD. Už len vedomie, že žuvací sval pri meraní sily získava zlatú medailu v porovnaní so všetkými ostatnými svalmi, ukazuje, aký veľký je vplyv žuvacieho aparátu na zvyšok tela. Poruchy sa môžu prenášať do iných častí tela rôznymi spôsobmi.

Ako ozubené kolesá, ktoré sa nezosieťujú správne

Ak napríklad zhryz nie je symetrický, táto asymetria sa prenáša prostredníctvom myofasciálneho napätia, ako je to v prípade ozubených kolies v rade, v ktorých jeden prevod prenáša silu na ďalší. Tento pokus o kompenzáciu vedie k nerovnováhe v sieťových oblastiach tela. Môže to byť ako blízke štruktúry, tak aj štruktúry ďalej, ktoré potom vedú k zmenenej statike a držaniu tela v zmysle klesajúcej CMD.

Krk alebo AO kĺb pre atlas-okciputový kĺb hrá obzvlášť kritickú úlohu. Atlas je najvrchnejší krčný stavec, na ktorom je hlava vyvážená so základňou lebky. Bázu lebky tvorí okrem iného okcipit, kosť na zadnej strane hlavy. Atlas je svojou časťou v priamom funkčnom spojení s druhým krčným stavcom, osou. Názov kĺbu AO hovorí za všetko, pretože správne umiestnenie lebky na krčnej chrbtici je nevyhnutné pre celú statiku tela.

CMD: Speeova krivka

Výrazný vplyv tu má už spomínaná Speeova krivka, teda línia, ktorú tvoria naše zaťaté zuby pri pohľade zboku. Pretože ak sú žuvacie zariadenie a kosti lebky vyvážené, pokračuje to cez temporomandibulárne kĺby až k druhému krčnému stavcu. Ak sa v tejto súvislosti vyskytnú poruchy, môžu sa vyskytnúť ťažkosti v ďalších svaloch a osiach kĺbov, ako sú chrbtica, ramenný pletenec, boky a kolenné kĺby až po členky. Pri osteopatii sa temporomandibulárny kĺb, ramenný kĺb a bedrový kĺb považujú za štruktúry, ktoré reagujú spoločne. To vysvetľuje, prečo sa ľudia s poruchami TMJ často sťažujú na problémy s ramenami a bedrami súčasne.

Spojenie čeľuste, lebečných kostí a chrbtice prostredníctvom Speeovej krivky je funkčnej aj neurologickej povahy. To znamená, že tieto oblasti medzi sebou komunikujú nielen cez svaly, ale aj cez nervový systém. V tejto kontrolnej slučke je trigeminálny nerv veľkým kormidelníkom. Môže sa použiť na príkaz, aby sa stresové podnety pôsobiace na kraniosakrálny systém vyvážili cez iné oblasti tela, najmä chrbticu a panvu.

CMD sa často objaví náhodou

Z týchto pokusov o kompenzáciu môže vyplynúť skolióza, zakrivenie chrbtice do strany a krútenie chrbtice, ako aj sklon panvy v súvislosti s napätím krku, bolesťami chrbta a rôznymi inými bolestivými syndrómami. Pacienti často kvôli takýmto sťažnostiam spočiatku idú k lekárovi. V skutočnosti však často ide o sekundárne príznaky - CMD sa diagnostikuje až potom.

Ak poruchy temporomandibulárneho kĺbu, ako je sklonená poloha okluzálnej roviny, ovplyvňujú priestorovo spojené alebo susedné kosti lebky, ako sú spánkové kosti, sfénoidná kosť a occiput, tieto kosti sa môžu ľahko krútiť alebo posúvať. To je v konečnom dôsledku viditeľné na základe sťažností, ako sú bolesti hlavy, napätie krku, poruchy zraku, závraty, bolesti uší, tinnitus a dokonca aj poruchy funkčných orgánov. V skutočnosti existujú aj spojenia medzi čeľusťovým systémom a rôznymi orgánmi.

Účinky na orgány

Poruchy trávenia môžu byť vyvolané napríklad podráždeným blúdivým nervom. Čeľusť nám potom doslova lezie na nervy. Ďalšie organické spojenie existuje prostredníctvom takzvaného vzťahu energetická dráha sval - akupunktúra, ktorý opísal osteopat George Goodheart. Priradil svaly systému čeľustí k poludníku žalúdka, čo vysvetľuje, prečo z CMD môžu vzniknúť aj žalúdočné problémy.

Zuby sú tiež spojené s rôznymi orgánmi prostredníctvom meridiánov. Chorý zub potom môže poškodiť pridružený orgán. Napríklad, aby sme zostali v zažívacom trakte, sú tu spomenuté spojenia medzi stolármi v dolnej čeľusti a stolármi v hornej čeľusti so žalúdkom.

Nepokoj a stres ako dôsledky CMD

Už sa ukázalo, že stres každého druhu môže byť príčinou aj ovplyvňujúcim faktorom CMD. Je zaujímavé, že tento vzťah platí aj naopak, takže napäté svaly čeľustí môžu vyvolať vnútorný nepokoj a stres. Duša teda informuje nielen telo, ale telo informuje aj dušu. Toto je takpovediac reč tela, ktorá s nami komunikuje, a pochádza z dávnych čias.

V „plazivom mozgu“, najstaršej časti mozgu zodpovednej za zabezpečenie prežitia, je svalové napätie úzko spojené s nebezpečenstvom, aby bolo možné v nebezpečnej situácii konať ostražito, rýchlo a dôrazne. Dnes vieme, že signálna cesta funguje aj naopak. Samotné napätie svalov vedie k aktivácii týchto častí mozgu plazov a spúšťa odveký program prežitia, ktorý súvisí s upozornením „nebezpečenstvo!“. To konkrétne znamená, že tvrdé a napäté žuvacie svaly vedú tiež k tomu, že postihnutý človek bude mať nepokoj a stres - ako v skutočne nebezpečnej situácii.

Autor: Dr. Torsten Pfitzer

DR. rer. nat. Torsten Pfitzer je prírodný lekár a odborník na holistické liečenie bolesti v pohybovom aparáte. Vo svojom štvorpilierovom koncepte, ktorý pozostáva z terapie tela, výživového poradenstva, relaxačného tréningu a tréningu povedomia, spája rôzne terapeutické prístupy, ako je osteopatia alebo psychoemotionálna kineziológia.

Ako bývalý postihnutý bolesťami chrbta si myslí, že je mimo krabice: Považuje to za svoje povolanie oslobodiť ľudí od bolesti pomocou pokynov na samoliečbu. Popri praktickej práci v Mníchove odovzdáva svoje skúsenosti a vedomosti z koučingu (aj prostredníctvom Skype a telefónu), prednášok a workshopov, ako aj z kníh.

Redaktori Trainingsworld odporúčajú

ZDARMA OD CMD: ONLINE PROGRAM PROTI KRANIOMANDIBULÁRNEJ DYFUNKCII DOMA

Podľa našich skúseností je možné CMD zastaviť pomocou holistických prístupov k liečbe. Z veľkej časti z domu. Spolu so známym autorom kníh a odborníkom na CMD Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer, svoje sťažnosti môžete mať pod kontrolou!

VŠETKO NA SPRÁVNE POSÚDENIE CMD
PODROBNÉ; PROGRAM NA MIERU CMD
60 VIDEÍ V REÁLNOM ČASE
CVIČENIA Z SEDEM KATEGÓRIÍ
JASNÁ ŠTRUKTÚRA VĎAKA MODULOM A POUČENÍM
JEDNODUCHÉ, ALE ÚČINNÉ OPATRENIA NA LIEČBU PRE TELO A MYSEL
VEĽMI ĽAHKO SA VYKONÁVA Z DOMU
POMOC PRE SEBAPOMOC