Cholesterol - čo to je?

Prečo vaše telo potrebuje cholesterol - a napriek tomu vysoký cholesterol škodí.

Cholesterol má zlý rap. Čo mnohí nevedia: Údajný „zabijak zdravia“ je pre telo životne dôležitý. Je dôležité mať správnu rovnováhu medzi „zlým“ LDL cholesterolom a „dobrým“ HDL cholesterolom. Zistite, ktoré hladiny cholesterolu sú normálne - a ako môžete znížiť vysoký cholesterol.

Čo je to cholesterol?

Cholesterol je nevyhnutný tuk a súčasť všetkých telesných tkanív. Cholesterol nie je len dôležitým stavebným prvkom v bunkovej stene. Telo potrebuje cholesterol na výrobu určitých hormónov vrátane pohlavných hormónov estrogénu a testosterónu. Cholesterol sa tiež podieľa na tvorbe vitamínu D a kortizónu. Telo tvorí asi dve tretiny cholesterolu v pečeni a v bunkách samotných. Tretina sa dodáva prostredníctvom potravín - živočíšnych potravín. Je potrebný transportér, aby sa cholesterol dostal do orgánov, kde je to potrebné. Tu vstupujú do hry lipoproteíny LDL a HDL. Dva stavebné bloky bielkovín sú porovnateľné s malými kolieskami.

LDL cholesterol a HDL cholesterol v tele?

LDL (lipoproteín s nízkou hustotou) transportuje cholesterol do rôznych orgánov, kde ho prijímajú bunky. Ak LDL naloží viac cholesterolu, ako bunky potrebujú, „vypustí“ prebytok do krvi. Existuje riziko, že sa cholesterol bude hromadiť na stenách ciev. Čím viac takýchto nánosov (plakov) priľne k stene cievy, tým sú pevnejšie. HDL (vysokohustotné lipoproteíny) je antagonista LDL a vylučuje sa za LDL. HDL zhromažďuje prebytočný cholesterol v bunkách a krvi a prenáša ho späť do pečene. HDL je dokonca schopný rozpustiť cholesterol, ktorý sa drží na stenách ciev. Vďaka tomu je HDL dôležitým ochrancom ciev, ktorý pomáha predchádzať usadeninám v cievach (artérioskleróza). Ateroskleróza je hlavnou príčinou kardiovaskulárnych chorôb, ako sú infarkty a mŕtvica.

Ktoré hladiny cholesterolu sú normálne?

Normálna hladina cholesterolu je dôležitá ochrana ciev. Pretože telo potrebuje oba lipoproteíny, je dôležité, aby boli prítomné v zdravom pomere. Podľa nových terapeutických odporúčaní sú zamerané na tieto hodnoty LDL:

Pre zdravých ľudí bez rizikových faktorov platí hodnota LDL cholesterolu pod 115 mg/dl (
U zdravých ľudí s individuálnymi rizikovými faktormi, napríklad s nadváhou alebo miernym zvýšením krvného tlaku, by hladina LDL cholesterolu mala byť pod 100 mg/dl (
U pacientov s cukrovkou alebo s viacerými rizikovými faktormi musí byť LDL cholesterol nižší ako 70 mg/dl (
U pacientov so známymi vaskulárnymi kalcifikáciami, napr. Napríklad so stentom v srdcových tepnách alebo u pacientov po srdcovom infarkte alebo mozgovej príhode a u ďalších osôb s veľmi vysokým rizikom je cieľová hodnota LDL-C nižšia ako 55 mg/dl (1,4 mmol/l). Môže mať zmysel ešte viac znižovať hladinu cholesterolu, najmä v konšteláciách rizík.

Prečo sú vysoké hladiny cholesterolu nebezpečné?

Ak sú hodnoty LDL príliš vysoké a hodnoty HDL príliš nízke, ukladá sa na steny ciev čoraz viac cholesterolu. Steny ciev sú vystavené viacerým rizikám: Usadeniny (plaky) zvierajú cievy a môžu ich nakoniec úplne uzavrieť. Plaky navyše podporujú zápalové reakcie, ktoré poškodzujú steny ciev. Telo sa snaží drobné poranenia napraviť pomocou krvných doštičiek a nového tkaniva. To vedie k tomu, že steny ciev sú stále úzke, tuhé a krehké.

Existuje tiež nízky cholesterol?

Hladiny cholesterolu v krvi nemôžu byť v prírode ani prostredníctvom liečby také nízke, aby boli ohrozené životné funkcie (štruktúra bunkovej steny, tvorba hormónov a vitamínov).