Čo ťa skutočne robí tučným

Liek. - Leptos znamená v gréčtine tenký alebo štíhly. Preto newyorský výskumník Jeffrey Friedman nazval hormón, ktorý, ako sa zdá, pred 10 rokmi chudne jeho potkany, „leptín“. Už vtedy sa tešil z toho, že čoskoro môže mať v ruke drogu, ktorá pomôže ľuďom s nadváhou schudnúť Vo výskume viedli neskoršie štúdie a experimenty vedca často úplne inou cestou: Leptín sa v súčasnosti testuje ako droga - nie však pre ľudí s nadváhou, ale napríklad pre športovcov, ktorí kvôli tvrdému tréningu už nemajú menštruačný cyklus.

Autor: Grit Kienzlen

Nedostatok leptínu? (AP)

e-mail
rozdeliť
Tweet
Vreckový
Stlačiť
Podcast

V živočíšnej ríši, dvoch myšiach, ktoré zdobili vedecký časopis Nature pred 10 rokmi, vyzerali ako tuční a hlúpi. Tenká myš na obrázku bola v skutočnosti normálna. Tučnému však chýbal gén. Už nemohla produkovať leptín v tukovom tkanive. Telo ale potrebuje tento hormón, aby zostalo štíhle. Leptín sa ukázal ako látka prenášajúca signál, ktorá signalizuje mozgu: "V tele je veľa tuku - môžete prestať jesť. Vypnite chuť do jedla." Ľudia s nadváhou, vtedajšia myšlienka, môžu tiež produkovať príliš malé množstvo leptínu v tukových bunkách, a preto tuknúť. Ak nahradíte chýbajúci leptín, ich mozog zrazu pochopí, že ich je dostatok a chudnú. To je ľahké, tvrdí Jeffrey Friedman. z Rockefellerovej univerzity v New Yorku dnes, ale nebolo to preto:

Ľudia s nadváhou a nedostatkom leptínu sú vo veľkej menšine. Väčšina tučných ľudí produkuje veľa leptínu. Ale z nejakého dôvodu to nemá taký efekt, aký by na vás malo mať. Nevieme presne, prečo to tak je.

Preto extra leptín pomáha chudnúť len veľmi málo ľuďom. Ako tabletka na obezitu sa hormón vylučuje. Na oplátku teraz vedci oveľa lepšie chápu, aké biologické funkcie má pre nás leptín, a ide oveľa ďalej ako nad kontrolu telesnej hmotnosti:

Najjednoduchší spôsob, ako si to uvedomiť, je pozerať sa na leptín ako na hormón, ktorý sa vytvára v tukových usadeninách a signalizuje zvyšku tela, ako to ide s opatreniami. Takže keď sú hladiny leptínu vysoké, znamená to, že telo má v zásobe dostatok kalórií. Keď je hladina naopak nízka, smeruje do tela signál, že jej dochádzajú kalórie.

A tieto informácie sú dôležité pre všetky možné systémy v tele: imunitný systém musí vedieť, koľko energie má k dispozícii na obranu, a reprodukčné orgány potrebujú jasno v tom, či sa o dieťa môže starať:

Imunitný systém je oslabený, keď je hladina leptínu veľmi nízka, hustota kostí klesá a reprodukcia je u žien vypnutá. Vysvetlenie je také, že hladujúca žena nemôže úspešne prekonať tehotenstvo. Vieme napríklad, že veľmi chudé ženy často zastavujú menštruačné krvácanie, aby nemohli otehotnieť, a nedávno sa preukázalo, že ak týmto ženám, ktoré môžu byť bežkyňami na dlhé trate alebo baletkami, dáte letminku, Menštruačný cyklus sa opäť zapne.

Leptín účinkuje aj u anorektičiek. Jeffrey Friedman naopak považuje liečbu obezity za skôr čiernu. Príroda chránila telo pred chudnutím pomocou niekoľkých bezpečnostných systémov, pretože tukové zásoby boli pre našich predkov v poľovníctve a hľadaní potravy nevyhnutné. A takto funguje leptín v centrách v mozgu, ktoré zostali v podstate nezmenené milióny rokov. Hovorí, že pri čistej sile vôle je takmer nemožné trvale, tj. Roky, schudnúť viac ako 5 až 7 kíl, čo ilustruje príkladom:

Ak niekomu sľúbite štyri milióny eur, ak sa mu podarí na päť minút zadržať dych, ani by sa o to nepokúsil, pretože intuitívne vie: Akokoľvek sa snaží nedýchať, nebude to fungovať. Základný pohon, ktorý to urobí, prevezme kontrolu. Pri obezite existuje toľko elementárneho pohonu na požitie, ako prestanete jesť a chudnúť, iba tento pohon prichádza do hry za mesiace alebo roky, nie za minúty. Ľudia si preto neuvedomujú, že v ich mozgu je elementárny pohon a interpretujú ho ako zlyhanie vôle.

Friedmanovo odporúčanie: Sústreďte sa na päť až sedem kilogramov, ktoré telo dokáže prijať bez toho, aby čelilo nezlomnej chuti do jedla. Pretože týchto päť až sedem kilogramov enormne znížilo riziko cukrovky a srdcového infarktu, aj keď neviedli k vysnívanej postave.