pohyb na čerstvom vzduchu a veľa tekutín

Schudnite s čajom - ako zhodím kilá?

Zostáva to rovnaké: pri chudnutí pomáha iba pohyb a vyvážená strava - ale my v shuyao pomáhame, aby to bolo stále zábavné a tiež chutné.

bezkalorický zhášač smädu

Je dokázané, že veľa diét nepomáha pri dlhodobom chudnutí: kíl môže bezpečne zhodiť iba ten, kto cvičí pravidelne a zároveň dbá na svoju stravu. Ale práve tu hrá čajová kultúra veľký tromf: pretože zdravá výživa zahŕňa dostatočný prísun tekutín. a so svojimi rôznymi príchuťami je čaj bez kalórií, tlmiaci smäd, a preto je vynikajúcou alternatívou k vode.

rozmanitosť čajovej kultúry ponúka veľké množstvo čajov a čajových kompozícií, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí.

poradca čaju shuyao odporúča: cvičte na čerstvom vzduchu tak často, ako len môžete, a vezmite so sebou tímotvorcu. potom máte so sebou nielen kalórium bez uhasenia smädu, ale aj sami seba štíhle pite.

ďalšie tipy na chudnutie nájdete tu .