David Friedrich: O nadváhe hovorí na Instagrame

David Friedrich „Fotky vždy ťahám za brucho“

Kandidát na bývalého bakalára David Friedrich (30) úspešne porazil svojich mužských konkurentov pred dvoma rokmi a získal srdce Jessicy Paszky (29).

Tridsaťročný mladík to určite urobil nielen vďaka dôvtipu a šarmu: jeho svalnaté a vytrénované telo sa stretlo aj s veľkým súhlasom svojich ženských fanúšikov na Instagrame.

David Friedrich: „Mám nadváhu“

Dnes je David Friedrich šťastne vo vzťahu s Maxime Herbordom, ktorý sa stal známym aj prostredníctvom zoznamovacej šou - a tiež o pár kíl ťažších, ako to teraz prezrádza v čestnom príspevku na Instagrame. S výškou 1,86 metra váži bubeník 96 kilogramov. Jeho index telesnej hmotnosti je preto nad normálnu hmotnosť. „Podľa BMI mám nadváhu [.] Na fotkách si vždy vtiahnem žalúdok,“ žartuje na Instagrame.

Pre uchádzača o bakalárske štúdium je zrejmé: nechce zvyšovať svoju váhu. Spolu s priateľkou Maxime teraz hľadá zdravšie alternatívy sladkostí a podobne a teraz sa spolieha na vyváženú stravu a výrobky, ktoré sú sladené agávovým sirupom - dobrý nápad?

Sirup z agáve ako sladidlo

Sirup z agáve je prírodné sladidlo, ale táto domnelá alternatíva nie je oveľa zdravšia ako stolový cukor. Sirup z agáve obsahuje vysoký podiel fruktózy: To by mohlo viesť k zdravotným problémom, ako je rozvoj cukrovky typu 2, metabolický syndróm a ďalšie kardiovaskulárne ochorenia, ako varujú odborníci na výživu.

„Z výživového hľadiska treba na agávový sirup pozerať rovnako ako na domáci cukor,“ vysvetľuje Antje Gahl z Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) pre „Deutschlandfunk“. Pokiaľ ide o kalórie, agávový sirup je na rovnakej úrovni s medom, ryžou alebo javorovým sirupom. Ak sa nechcete zaobísť bez sladkej chuti, mali by ste si ju vychutnať s mierou a byť si vedomí „prázdnych“ kalórií cukru a mnohých jeho alternatív.

Použité zdroje: Instagram, Nemecká spoločnosť pre výživu, Deutschlandfunk