Deň zdravia: Bojoví umelci poskytli tipy v deň zdravia

Shen Xi Ling, majster vnútorných bojových umení, predstavil študentom desiateho ročníka Gymnázia Franza Miltenbergera umenie Taiji Quan v deň zdravia.

Shen Xi Ling, majster vnútorných bojových umení, predstavil študentom desiateho ročníka gymnázia Franza Miltenbergera umenie Taiji Quan v deň zdravia.

"> '> Foto: FOTO Lena Berger | Shen Xi Ling, majster vnútorných bojových umení, predstavil študentom desiateho ročníka gymnázia Franza Miltenbergera umenie Taiji Quan na Dni zdravia.

(l Fotogaléria: Deň zdravia na strednej škole 27 obrázkov 27 obrázkov 27 obrázkov

ena) Rovnako ako vo všetkých bavorských školách, aj v sobotu sa vyučovalo na gymnáziu Franz-Miltenberger. Deň sa niesol v znamení zdravia. A stredná škola toho dostala veľa. Prišlo veľa odborníkov.

Shen Xi Jing predstavil Taiji Quan študentom desiateho ročníka. Číňania sú majstrami vnútorného bojového umenia a sú v Číne rovnako slávni, ako je tu Michael Ballack. Shen Xi Jing hral v mnohých filmoch bojových umení vrátane natáčania s Jacki Chan. Dnes vyvíja rôzne choreografie bojových umení pre filmy so známymi hercami.

Majster dal študentom malý náhľad do výcviku vnútorných bojových umení. Relax je veľmi dôležitý, tiež upokojuje srdce. Ak je energia v žalúdku, šíri sa ako lopta po celom tele. Majster dal študentom tip, aby tieto zobrazené pohyby robili každé ráno pred otvoreným oknom. Čerstvý vzduch je ako čerstvá čchi. Apeloval tiež na študentov, aby si najskôr pomaly precvičili pohyby.

Študenti si tiež mohli oddýchnuť pri Chi-Gongu, ktorý ponúkli Christoph a Tina Kunkel. Kolegiát Matthias Schmittn gel predviedol svojim spolužiakom techniky bojového umenia Ju-Jutsu.

Hladní po športe sa žiaci mohli posilniť zdravými chrumkami. Študenti ich pripravili pod dohľadom šéfkuchára Stefana Macka a počas prestávok ich distribuovali.

Cotrofologička Monika Fritz informovala študentov o celozrnnej výžive a Stefanie Thomas so žiakmi urobila výživový kvíz. Študenti sa naučili správne vnímanie tela od fyzioterapeutky Nicole M llerovej. Vo fitnes štúdiu Go Fit dostali žiaci kardiovaskulárny tréning a informácie o správnej výžive. Po povodni sa študenti odštartovali aqua joggingom vo vode. Severskú chôdzu predviedli Wolfgang Illek a Alfred Kötzner. Niektorí učitelia sa tiež zúčastnili nadšene.

Lucie Fenner urobila projekt sluchu a s akustikom pre sluchové zariadenia Thomasom Smolom si študenti mohli vyskúšať, či je ich sluch v poriadku.

Aby ste mohli pridať kľúčové slová do „Moje témy“, musíte sa zaregistrovať.