Test Detox to go: 5 dní džúsu a polievky

Môj Doručovanie džúsov a polievok príďte do redakcie a som v eufórii - stále. Mojím cieľom je päť dní od detoxu vytrvať. Keď začnem deň bez raňajok a žalúdok začne vydávať hlasné zvuky, moja motivácia mierne slabne. S prvým dúškom nápoja z ananásu, pomaranča, mrkvy a pramenitej vody to opäť funguje.

5 dní iba džús a polievka

Musím však povedať, že prvé dva dni sú naozaj ťažké. Cítim sa vyčerpaná, unavená, mám ťažkosti so sústredením a mám zlú náladu. Uvítací list hovorí: „Nebudete cítiť hlad.“ Hm, zdá sa, že patrím k hladným súčasníkom. HLAD! Zrazu mi v hlave prenasledujú nápadité chute a keď kráčam potravinovým priechodom, závidím svojej kolegyni jej mexickú zeleninovú panvicu.

Stále šteklím. Môžem piť štyri džúsy denne a večer zjesť polievku (čo je dosť malé, ale vynikajúce). Slogan je zasadený na každú fľašu “ Zbaviť sa ťažkosti„. No, stiahnem sa a budem ďalej dobre piť. Môj obľúbený druh hrušky, jablka a mäty chutí rozprávkovo. Jediné, na čo sa nedostanem, je cvikla, jablko a chren. K tekutým nápojom patrí malá taštička s občerstvením na deň (3 mandle, 4 plody kustovnice čínskej alebo 3 zázvorové tyčinky).

Sacharidy a alkohol sú tabu

„Naposledy som mala také ploché brucho, keď som mala päť rokov“

Prvý deň náhodou zjem dve občerstvenie a večer si zahryznem do pár eidamov z ázijského obchodu. Och, drahý, v skutočnosti nesmieš jesť cudzie jedlo. Mŕtvy unavený padám do postele o 21:00 - úžasné, čo s vami robí tento liek. Ak necháte sacharidy preč, únava vás okamžite premôže. Na druhý deň sa prejaví detox. Kilo je dole a motivácia zrazu raketovo stúpa. Áno! Jeden taký ploché brucho Naposledy som ho mala, keď som mala päť rokov.

Na tretí deň to pripadá mne Zrieknutie sa práv oveľa ľahší a už nie som taký energický. Môj malý jedálny lístok oznamuje na dnes zeleninovú polievku s cícerom a k dispozícii je aj môj obľúbený džús. Deň je takmer zachránený. Takmer! V redakcii to nemám ľahké. Popoludní obiehajú tortové taniere a šíri sa sladká, zvodná vôňa. Popíjam svoje zelerové smoothie a čudujem sa, prečo si na seba dávam toto bremeno. Iste, chcem trochu Zimný tuk stratiť moje Čisté telo (Alkohol a káva samozrejme nie sú povolené) a jeden lepšia pokožka získať. Takže si zovrite zadok a pokračujte.

5 dní bez sladkostí - vyšlo to!

Po piatich dňoch bude čas opäť pomaly začať jesť tuhú stravu. Až na malé výnimky som vydržal. „ detox to go team"V liste mi srdečne blahoželám k úspechu." Som trochu hrdý a schudol som dve kilá. Odporúča sa neočakávane zastaviť proces detoxikácie, ale naďalej sa vyhýbať cukru, alkoholu a mliečnym výrobkom.

Úprimne, to mi až tak nevychádza. Pozvánka na narodeniny láka na drink, horský syr z trhu jednoducho chutí príliš dobre a Toffifee vám môže robiť sakra radosť. Chcel by som trochu viac disciplína na budúci týždeň jesť iba dusenú zeleninu. Abstinencia mi však pred očami vrátila chuťové vnemy čerstvého farmárskeho chleba s maslom - Mmhh.

Záver: k detoxu treba ísť

Určite by som urobil ďalší detox, ale nabudúce možno v dňoch voľna, aby ste sa na detox mohli plne sústrediť. Vďaka detoxu ísť za týmto zážitkom.

Viac informácií o detoxe nájdete na webových stránkach. 5 tipov od odborníkov

Peter Studhalter čítajte tu. Kliknutím sem zobrazíte ďalšie články o detoxe.