Detoxikácia na jar - ryžová kúra

Jar je tu a s ňou príroda ožíva! Prečo potom máme často pocit, akoby sa náš zimný spánok plynulo dostal do jarnej únavy? Ryžová kúra nám pomáha začať čerstvé!

Samozrejme, na jednej strane je to tak, že v zimnom období, ktoré by bolo skutočne vytvorené na ústup a regeneráciu, zvyčajne namiesto toho, aby sme si robili pohodlie pred krbom alebo na gauči, príliš veľa pracujeme a príliš sa vyčerpávame.

Navyše sme v našom Bohatá spoločnosť jednoducho neustále vystavený príliš veľkému množstvu informácií, z ktorých všetky nie je možné úspešne spracovať. Rovnako ako naše e-mailové účty, aj naša myseľ je čoraz viac spamovaná informáciami. Náš tráviaci trakt trpí Veľa informácií vo forme jedla, ktoré do seba napcháme.

Pomocou ryžovej kúry sa konečne zbavíme starého balastu.

Čo je ryžová kúra?

V zásade ide o a jemné čistenie na fyzickej, mentálnej a emočnej úrovni. Znížením množstva informácií, ktoré bežne konzumujeme, na hnedú ryžu (a prípadne polievku miso) sa naše telá môžu skôr ako na spracovanie potravín sústrediť na elimináciu kontaminovaných miest. Trosky, ktoré sa v priebehu rokov hromadili v dôsledku nesprávnej výživy, luxusného jedla, stresu atď., Je teraz možné konečne opustiť.

Ako sa to robi?

Ryžová kúra je vždy na ubúdajúci mesiac vyrobený, pretože je čas to nechať ísť. Najlepšie je začať deň po splne. Malo by to byť minimálne 6-7 dní, čo je ideálne 10 až maximálne 12 dní.

Príprava ryže

Hnedú ryžu uvarte s 2 - 3-násobným množstvom vody a štipkou morskej soli, najlepšie v tlakovom hrnci, ryžovom hrnci asi 20 - 30 minút. Prípadne duste v bežnom kastróle asi 45 minút, kým sa nespotrebuje voda a ryža nebude pekná a mäkká.

Môžete si k nej dať aj miso polievku. Mišo je fermentovaná pasta vyrobená zo sójových bôbov, jačmeňa alebo hnedej ryže, morskej soli a enzýmového štartéra. Je ako náš Acidobázický zostatok von, posilňuje náš tráviaci trakt a ešte k tomu chutia vynikajúco! Miso si môžete kúpiť v obchode so zdravou výživou.

Príprava miso polievky

Koreňovú zeleninu (klasickú polievkovú zeleninu z obchodu s potravinami) uvaríme s čistou vodou (bez polievkových kociek) domäkka. Miso s ním nikdy nevarte, inak by sa vám zničili enzýmy, pridajte ho až po uvarení. Pretože miso je veľmi slané, nikdy nepoužívajte viac ako 1 polievkovú lyžicu denne.

Pite tiež veľa (nesýtenej) vody. Po odstránení odpadových látok z čriev sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky ako bolesť hlavy a nevoľnosť. Potom je nevyhnutné detoxikačný proces podporiť rastliny na čistenie krvi, pečeňové a žlčové čaje, bazové kúpele, pečeňové obklady a klystíry.

Môžete jesť koľko chcete a nemali by za žiadnych okolností hladovať, inak bude telo v strehu a nechce nič dať. Pre nás všetkých, ktorí sme cez zimu nabrali pár kíl, môže byť žiaducim vedľajším účinkom to, že sa postupne zhadzujú. Všetok prebytok, ktorý už nepotrebujete, sa dá nechať zmiznúť a zmiznúť akoby sám od seba. Nie je to úžasné?

Nie Mimochodom, mali by ste urobiť ryžovú kúru počas tehotenstva, počas menštruácie, počas choroby a keď máte spravidla málo hmoty a príliš malú váhu.

Pretože ryžová kúra funguje nielen na fyzickej, ale aj na psychologickej a duchovnej úrovni, je samozrejme výhodou vziať si Časový limit od každodenného stresu dopriať si. Do popredia by mali byť prechádzky v prírode, meditácie a všetko, čo je dobré pre našu dušu.

Mali ste chuť na ryžovú kúru? Potom dobrá správa: momentálne sa nachádzame na ubúdajúcom Mesiaci, takže môžete začať spontánne!

Viac informácií o ryžovej kúre nájdete tiež tu

Okrem ryžovej kúry je možné použiť aj pečeňovú očistu alebo 3-dňovú púpavovú kúru.