Detoxikácia na alkalickom pôste - Prečo by ste mali pravidelne detoxikovať svoje telo

Ľudský organizmus je vystavený množstvu jedovatých látok a nebezpečných látok, ktoré pôsobia na zdravie a môžu ho poškodiť. Či už vo vzduchu, vo vode, v potravinách alebo vo forme luxusných jedál a liekov - ľudia prijímajú nebezpečné látky všade. Vplývajú na neho toxíny z prostredia, napríklad ortuť, kadmium a olovo.

Používanie pesticídov proti burinám, hmyzu a plesniam v poľnohospodárstve a používanie antibiotík v chove zvierat má vplyv na prírodné produkty a mäso. Asi štyri percentá pesticídov schválených v Európe sú podozrivé z toho, že sú karcinogénne. Chrumky, káva a hranolky obsahujú akrylamid, o ktorom sa predpokladá, že je rakovinotvorný a ktorý sa vyrába z cukru a bielkovinovej zložky asparagínu pri hlbokom vyprážaní, pečení alebo vyprážaní škrobu pri vysokých teplotách.

Konzervačné látky na drevo znečisťujú domácnosti. Okrem toho existuje množstvo látok, ktoré by pečeň, črevá, pľúca, obličky a pokožka mali čo najrýchlejšie spracovať a vylúčiť. Ak to nie je možné, existuje riziko otravy. To ovplyvňuje najmä lymfu, krv a ďalšie telesné tekutiny. Následkami môžu byť nervozita, bronchitída, reumatizmus, astma, kožné problémy a ťažkosti so sústredením.

Aj keď by ste sa mali snažiť čo najviac vyhnúť toxínom, ktoré pochádzajú z vonku, alebo ich udržiavať čo najnižšie, napríklad konzumáciou organického ovocia a zeleniny, je vhodné udržiavať svoj vlastný organizmus a telo aj zvnútra. na detoxikáciu a očistu. Týka sa to predovšetkým toxínov a odpadových produktov, ktoré v organizme vznikajú, napríklad pri okyslení. V angličtine je takáto detoxikácia a čistenie, ktorá zvyčajne trvá niekoľko dní, známa aj ako detoxikácia alebo skrátene detoxikácia.

Detox - Detoxikácia zvnútra, dobrá proti kyslosti

Detoxikácia pomáha vyčistiť telo zvnútra. Klesá váha, stúpa nálada a zdravie je stabilizované. Detoxikácia pomáha hlavne proti črevným toxínom a nadmernej kyslosti tkaniva. S pôstom a Základný pôst proti acidifikácii sa dá bojovať a vyhnúť sa im.

Pretože sa počas alkalického pôstu vyhýbame kyselinotvorným potravinám a namiesto nich sa konzumuje množstvo alkalických minerálov, napríklad vo forme zeleninových vývarov alebo takzvaného základného prášku, doplnok výživy známy tiež ako „acidobázický prášok“, sú kyseliny v tele neutralizované organizmus sa uľaví. K kyselinám v základný detox na riedenie a vyplavovanie z tela je vhodné piť veľa.

Pretože toxíny sa uvoľňujú v pote, sekrétoch, moči a stolici, je pitie nesýtenej minerálnej vody a bylinného čaju jednou z najdôležitejších zložiek detoxikácie. Pretože potenie, pohyby čriev a močenie sú najzákladnejšie formy očisty. Dôležitú úlohu pri detoxikácii majú aj črevá. Odporúča sa dôkladné vyčistenie hrubého čreva.

Napríklad konzumáciou tráviacich potravín, ako je kyslá kapusta a ľanové semienko, pitím horúcej vody, v ktorej sa niekoľko dúškov horúcej vody vypije každú pol hodinu počas niekoľkých dní, použitím preháňadiel, ako je Glauberova soľ a epsomská soľ, klystír alebo dokonca výplach hrubého čreva pre jedného človeka. Špecialista.

Na záver je vhodné črevá dôkladne vyčistiť od zvyškov potravy a inkrustov. Pretože najmä u ľudí s poruchami trávenia sa v organizme vyskytujú jedy, kyseliny a znečisťujúce látky. Tie sú rozdelené na prečistenie hrubého čreva. Cez črevo sa navyše vylučujú znečisťujúce látky a toxíny, ktoré vznikajú napríklad pri odbúravaní tukov nalačno a alkalickom pôste.

V ľudskom organizme začína obzvlášť intenzívna očista, akonáhle telo začne spracovávať ľahko dostupné zásoby ako jedlo. Patria sem okrem iného sacharidové usadeniny v pečeni, nadbytočné tuky v krvi, tukové zvyšky v cievach a zvyšky bielkovín v krvi a tiež v tekutine spojivového tkaniva, ktoré prispievajú k tvorbe kyseliny.

Alkalický detox - alkalický pôst 1 týždeň

S Základný pôstny plán alebo jeden Základný pôstny program s prekyslením v tele sa dá účinne bojovať. Pri zásaditej detoxikácii sa prebytočné kyseliny neutralizujú konzumáciou potravín, ktoré telo spracuje na zásady. To umožňuje obnovenie narušenej acidobázickej rovnováhy. Cez koho jeho telo Detoxikačný pôst môžete napríklad použiť 1 týždeň alkalickú hladovku alebo 14 dní alkalickú stravu.

V tomto období sa konzumácii kyslých a luxusných jedál úplne vyhneme. Patrí sem cukor, čokoláda, mäso, tvaroh, vajcia, slanina, hydina, ryby, káva, alkohol, tabak, syry a cestoviny. Namiesto toho sú v ponuke základné potraviny. Denne sa pripravujú tri jedlá.

Po 18. hodine by sa nemalo jesť nič. Medzi zásadité jedlá patria: zemiaky z bundy, zeler, šaláty, čerstvé bylinky, cibuľa, bobule, sušené ovocie, cícer, tofu, hrozienka, uhorky, huby a mrkva. Ak sa chcete detoxikovať alkalickým pôstom, počas programu alkalického pôstu zažijete okrem vyváženej acidobázickej rovnováhy aj ďalšie pozitívne účinky.

Obezita sa zníži, spojivové tkanivo sa napne a vyčerpá.
Zvyšky bielkovín v krvi a tekutine spojivového tkaniva sú redukované, čo zabraňuje prekysleniu.
Črevám sa uľaví a prečistia sa, znížia sa tráviace toxíny, čo znamená, že sa pečeň zotaví.
Krvný tlak klesá, je menej voľných radikálov, čo prospieva cievam.
Hladina inzulínu v krvi klesá, čím sa predchádza cukrovke v starobe. Z tela sa vylučujú znečisťujúce látky, ktoré sa nachádzajú v tukovom tkanive a tie, ktoré sú viazané na bielkoviny, a tým z tela vylučujú karcinogénne látky, ako sú ťažké kovy a chemikálie pôsobiace na životné prostredie.
Zvyšuje sa všeobecná pohoda.

Detoxikácia základným pôstom ponúka celý rad zdravotných výhod. Navyše, tí, ktorí sa držia nalačno, si môžu vychutnať výdatné a chutné jedlo, pretože veľké množstvo zásaditých potravín je vhodných na konzumáciu počas alkalickej detoxikácie, čo znamená, že plán alkalického pôstu nie je nič iné ako asketický.