cukrovka

Diabetes mellitus popisuje prebytočný cukor v krvi, pretože glukóza sa po požití neprenáša do buniek alebo sa ukladá ako glykogén v pečeni. Takto by sa hladina cukru v krvi udržala do značnej miery konštantná. Za tento proces je zodpovedný inzulín produkovaný v pankrease, ale ak je menej účinný alebo ak chýba inzulín, hladina cukru v krvi rýchlo stúpa. Cukor sa potom vylučuje močom - tak by sa v staroveku dala ľahko zistiť cukrovka.

Diabetes mellitus sa delí hlavne na tieto štyri typy:

Typ 2 bol predtým známy aj ako cukrovka v starobe - v Nemecku sa v roku 2007 podiel chorôb tohto typu pohyboval okolo 90 percent. V tom čase bolo cukrovkou postihnutých takmer deväť percent nemeckej populácie, zatiaľ čo v roku 1989 to bolo necelých šesť percent (zdroj).

Príznaky a dôsledky cukrovky

Cukrovka sa musí liečiť, inak hrozia sekundárne ochorenia, ako je kalcifikácia tepien, poruchy krvného obehu v orgánoch, zlyhanie obličiek alebo mŕtvica. Pomalý vývoj inzulínovej rezistencie je predovšetkým taký nebezpečný, pretože pred rozpoznaním choroby môžu byť ovplyvnené vnútorné orgány. V kombinácii s vysokým krvným tlakom môže trvale vysoká hladina cukru v krvi viesť dokonca k infarktu.

Najmä u typu 1 existujú príznaky, ktoré poukazujú na ochorenie:

silné nutkanie na močenie a veľa smädu
zle sa hojace rany
únava
suchá koža
Acetónový dych
Sklon k infekciám
Strata váhy

Ak tieto príznaky ukazujú, mali by ste byť vyšetrený lekárom s diabetom. Meria hladinu cukru v krvi a na základe hodnôt dokáže určiť typ cukrovky. Typ 1 vyžaduje celoživotné ošetrenie inzulínovými injekčnými striekačkami alebo pumpami; pre typ 2 sú lieky iba druhou voľbou.

Zdravé stravovanie môže liečiť typ 2

Zatiaľ čo 1. typ je vyvolaný genetikou a cudzími antigénmi (najmä v prvých mesiacoch života) a nemožno ho vyliečiť, obezita je hlavnou príčinou cukrovky 2. typu.

Brušný tuk je zásadný, pretože emituje podstatne viac zápalových poslov ako tuk v iných častiach tela. Všeobecne majú ženy zvýšené riziko cukrovky s obvodom pása 80 cm alebo viac a muži nad 94 cm.

Štúdie ukazujú, že chudnutie neznižuje iba krvný tlak, ale aj hladinu cukru v krvi. Pravidelný pohyb a zdravá strava sú preto najlepšou prevenciou a liečbou tejto choroby. Ideálna je vyvážená zmiešaná strava sacharidov, bielkovín a čo najzdravších tukov. Môže to byť menej mäsa, ale viac celozrnných výrobkov a zelenej zeleniny. Tí, ktorí už majú cukrovku, by sa mali vyhnúť konzumnému cukru a rafinovaným uhľohydrátom, ako je biela múka a škrob. Mimochodom: ovocné džúsy zvyšujú riziko cukrovky, zatiaľ čo ovocie znižuje mieru takýchto chorôb. Takže radšej pite čaj a minerálnu vodu - to tiež pomáha pri chudnutí. Zdravý životný štýl vedie spolu s dostatkom pohybu k zlepšeniu alebo dokonca k liečbe mnohých diabetikov 2. typu.