Diagnóza rakoviny prsníka a ďalšie?

Po diagnostikovaní pred liečbou - tu sa dozviete, ako máte postupovať a čo by ste si mali byť vedomí!

ďalšie

Kde som v dobrých rukách?

Po diagnostikovaní budete vo väčšine prípadov odoslaní do ošetrovacej nemocnice. Ideálne je odporučiť špecializované oddelenie, ktoré vie najlepšie o rakovine prsníka. Mnoho veľkých kliník má takzvané certifikované prsné centrá, ktoré sa špecializujú na choroby prsníkov a rakovinu prsníka.
V centrách sú špecializovaní lekári a liečebné a chirurgické techniky na liečbu nádorov prsníka. Na účely certifikácie a aby si udržali štatút odborníka, musia poskytnúť dôkazy o príslušnom ďalšom školení, dodržiavať určité normy a vykonávať určitý počet operácií prsníkov ročne.
Výhodou liečby v takomto prsnom centre je, že mnoho rôznych lekárov spolupracuje na vývoji optimálnej koncepcie liečby pre vás. Stratégie liečby sú diskutované na nádorových konferenciách, na ktorých sa zúčastňujú gynekológovia, radiační terapeuti, rádiológovia a onkológovia.
To zaisťuje, že sa vaša choroba vyšetrí a prediskutuje zo všetkých uhlov, aby sa umožnila najlepšia liečba.

Plán liečby - poznať všetky možnosti

Po diskusii o vašich nálezoch na konferencii o nádore vám bude predložený liečebný plán. V ideálnom prípade s vami tiež prediskutujú, prečo sa rozhodli pre alebo proti určitej liečebnej metóde. Najmä pri rakovine prsníka vyvstáva otázka, či je potrebné podstúpiť chemoterapiu alebo operáciu. Či už je prsník amputovaný, prestavaný alebo operovaný, aby sa prsník chránil.

Naozaj sa nechajte poučiť o všetkých možnostiach. Plán liečby, ktorý vám je predložený, by mal predstavovať optimálne riešenie. Tento plán bol vypracovaný na základe usmernení založených na vedeckých dôkazoch.

Možno však budete chcieť podstúpiť operáciu skôr, ako vyjadríte súhlas s chemoterapiou alebo naopak. Každá žena má právo individuálne sa rozhodnúť, ako by chcela, aby sa s ňou zaobchádzalo. Váš lekár vám bude schopný poskytnúť všetky potrebné informácie a zváži vaše rozhodnutie.

Mali by ste byť tiež úplne informovaní o tom, aké ďalšie intervencie ešte čakajú (vložte port, odstráňte sentinelové lymfatické uzliny; operácia prsníka atď.), Aby ste neboli prekvapení.

Pokiaľ ide o chemoterapiu, mali by ste byť informovaní o možných vedľajších účinkoch a tiež o tom, aké alternatívne terapeutické opatrenia sú k dispozícii (ako je akupunktúra, liečba imelom, zmena stravovania atď.). Pokúste sa zistiť, pre ktorý typ terapie je pre vás vhodný, a prediskutujte jednotlivé možnosti so svojím lekárom. Nájdite si čas na rozmyslenie a nenechajte sa na seba tlačiť, aby ste sa rýchlo rozhodli.

Dôvera v lekára

Je dôležité, aby ste boli plne informovaní o vyšetreniach, ošetreniach a operáciách, ktoré vás čakajú. Preto predtým, ako vyjadríte súhlas s liečením, položte akékoľvek otázky.

Ak sa cítite nepríjemne s ošetrujúcim lekárom a s liečebnými odporúčaniami, má zmysel získať druhý názor v inom liečebnom centre. Druhý názor môžete získať kedykoľvek, najmä ak si nie ste istí diagnózou a liečebným plánom.
Nevýhodou druhého názoru je, že sa nemusíte ihneď dostaviť na termín v inom liečebnom centre a máte pocit, že sa kráti čas. Napriek tomu vám to nedovolí, aby ste požiadali o druhý názor.

Aj mimo prsného centra je dobré mať lekára, s ktorým sa môžete spoľahlivo porozprávať. Vo väčšine prípadov je to praktický lekár alebo ošetrujúci gynekológ. Tento lekár tiež zhromažďuje všetky nálezy, ktoré centrum prsníkov vytvára počas vašich vyšetrení. Zároveň je dobré porozprávať sa s rôznymi lekármi o liečbe a ich účinkoch.
Ideálne je, ak je váš gynekológ v sieti blízkych prsníkových centier alebo má odporúčania a skúsenosti s ošetrujúcimi klinikami. Obráťte sa na špecialistov, s ktorými má váš gynekológ už dobré skúsenosti a ktorí majú dobrú povesť.

V ideálnom prípade nechajte niekoho iného sprevádzať vás počas diskusií s lekármi. Niekedy je lepšie mať pri sebe ďalší pár uší, aby ste pozorne počúvali, čo hovorí lekár. V určitých situáciách už sami nie ste schopní všimnúť si všetko alebo ste príliš nadšení, že môžete prijať všetky informácie, najmä keď získate veľa nových informácií.

Môžete si tiež robiť poznámky alebo písať otázky, ktoré chcete položiť znova.

Keď je váš liečebný plán v poriadku a vy s ním súhlasíte, pomôže vám to získať väčšiu istotu a dôveru. Potom viete, kedy je potrebné vykonať ktoré vyšetrenia, ošetrenie a operácie, a môžete ich použiť na plánovanie. To dobu liečby nijako neuľahčuje, ale poskytuje vám trochu viac slobody a kontroly pri plánovaní.

Vždy musím byť silná?

Po diagnostikovaní sa za krátky čas stane toľko, že niekedy ani neviete, čo s vami. Nechajte emócie prísť. Keď máš chuť, buď smutná a plač. Možno vám pomôže napísať si denník a poznačiť si, ako sa máte a čo sa deje.

Buďte k sebe láskaví a nepremáhajte sa.

Diagnóza rakoviny je šok, ktorý spracúvate iba postupne. Počas liečby môžete byť fyzicky slabší a niektoré veci už nebudú fungovať rovnako. Počas tejto doby sa preto necítite príliš znepokojení a v prípade potreby si oddýchnite.

Ak potrebujete pomoc psychológa alebo psychoterapeuta pri zvládaní diagnózy a počas liečby, môžete využiť túto podporu. Psycho-onkológovia sa špecializujú na pacientov s nádorovými ochoreniami a môžu vám pomôcť hovoriť o strese choroby.
Váš ošetrujúci lekár vám môže určite poskytnúť adresy alebo sa môžete obrátiť na psycho-onkológov priamo na mieste na klinike, kde sa liečite.

Mnoho pacientov čerpá silu aj z podpory iných postihnutých. Môžete si vymieňať skúsenosti v skupinovej terapii alebo v svojpomocných skupinách.
Tu si všimnete, že nie ste sami a dostanete cenné tipy na ošetrenie. Zároveň sa dajú nadviazať nové priateľstvá a môžete sa porozprávať so ženami, ktoré sú v rovnakej situácii ako vy, máte vzájomné odlišné porozumenie ako tie, ktorých sa to netýka, a môžete sa vzájomne podporovať.

Na co mam narok?

Rak vám predstavuje rôzne úlohy a stresy. Máte však tiež nárok na pomoc a podporu. Služby, ktoré môžete využiť, nájdete od zdravotnej poisťovne.
Napríklad, pokiaľ ide o výdavky na lieky, možno budete môcť požiadať o výnimku zo spoluúčasti alebo získať náhradu výdavkov za lieky. Na druhej strane môžete získať pomoc v domácnosti od zdravotnej poisťovne. Najlepšie je zistiť viac priamo vo svojej pokladnici alebo u sociálneho pracovníka vo vašom liečebnom centre.
Nebojte sa získať pomoc, keď ju potrebujete. Buďte k sebe úprimní, čo môžete v tomto období dosiahnuť a kde je potrebná pomoc.

Po chemoterapii a ožarovaní a po operáciách máte nárok na následnú liečbu alebo rehabilitáciu.
Táto rehabilitácia sa uskutoční po liečbe a má vám pomôcť znovu sa uzdraviť, podporiť váš návrat do každodenného života a lepšie zvládať následky choroby. Ak chcete využiť rehabilitáciu, vyjadrite túto požiadavku vo svojom liečebnom centre.
Tam s vami zodpovedný sociálny pracovník môže vyplniť zodpovedajúcu žiadosť.
Následná liečba je vo väčšine prípadov trojtýždňová a prebieha na vybraných rehabilitačných klinikách so špecializáciou na onkologické ochorenia. Ďalšie informácie o následnej liečbe môžete získať od sociálneho pracovníka kliniky, vašej zdravotnej alebo dôchodkovej poisťovne alebo v poradenských centrách.

V dôsledku nádorového ochorenia je možné určiť stupeň ťažko zdravotne postihnutého, pretože spočiatku pocítite nepriaznivé účinky rakoviny.
Na tomto mieste tiež začína pôsobiť sociálny pracovník kliniky, ktorý môže podať žiadosť na dôchodkový úrad a určiť stupeň ťažkého zdravotného postihnutia. Dôchodkový úrad potom spolu s lekármi, ktorí vás ošetria, určia, ktorý stupeň postihnutia bol pre vás určený.
Ak máte vážne zdravotné postihnutie najmenej 50%, dostanete preukaz ťažko zdravotne postihnutej osoby.
Platí to určitý čas (v prípade rakoviny prsníka zvyčajne 5 rokov). Pred vypršaním platnosti si môžete dať znova skontrolovať zdravotný stav dôchodkovým úradom a upraviť stupeň ťažkého zdravotného postihnutia.

Zistite tiež, či máte poistné zmluvy, ktoré sú účinné z dôvodu choroby, napríklad poistenie pre prípad invalidity.
To tlmí finančné straty, ak už nemôžete počas liečby pracovať a dostávať iba nemocenské. Poisťovne používajú veľmi zložité postupy na kontrolu vývoja vášho ochorenia a na získanie podrobných informácií od ošetrujúcich lekárov.
Tento testovací postup je časovo náročný a formuláre sú rozsiahle, získajte preto podporu pri vypĺňaní dokumentov, napríklad poisťovací maklér, priatelia, rodina. Skúška môže trvať až 6 mesiacov, ale ak všetko dobre dopadne, výhody získate aj spätne odo dňa stanovenia diagnózy.

Podporte svoje telo

Operácie, ako aj chemoterapia a ožarovanie môžu byť pre telo veľmi stresujúce. Preto by ste mali so svojím telom zaobchádzať dobre. Aby ste počas liečby čo najviac posilnili seba a svoje telo a udržali sa fit, môžete pre seba urobiť niekoľko vecí.

Mnoho ľudí si myslí: „Ak som chorý, musím si oddýchnuť a ľahnúť si.“
Počas chemoterapie určite existujú fázy, keď jednoducho nemáte silu pohybovať sa. Po operáciách sa tiež odporúča určitá doba odpočinku. Napriek tomu sa pri rakovinových ochoreniach preukázalo, že telesné cvičenie má pozitívne účinky. Mnoho vedeckých štúdií u pacientov s rakovinou prsníka preukázalo, že fyzická aktivita má pozitívny vplyv na hojenie a posilnenie tela.
Mohlo by sa tiež preukázať, že pacienti, ktorí pravidelne cvičili, mali menej vedľajších účinkov, ako sú únava alebo nevoľnosť, že kvalita ich života a pohoda boli lepšie a prežili dlhšie.

Čo však znamená byť fyzicky alebo fyzicky aktívny?

Existuje množstvo odporúčaní pre fyzickú aktivitu. Počas tohto obdobia sa od vás neočakáva, že budete podávať najlepšie výkony. vo väčšine prípadov ľudia radi chodia na prechádzky, bicyklujú alebo sa prípadne venujú ľahkej gymnastike, aby sa udržali v kondícii.

Pozerajte sa na to, čo radi robíte a čo nepreťažuje vaše telo a seba samého a zdržte sa športu, pri ktorom je vysoké riziko úrazu. Odporúčanie je cvičiť najmenej 3 až 4-krát týždenne, najmenej 30 minút naraz.

Vytrvalostné a silové tréningy sa dajú dobre kombinovať, napríklad v posilňovni. Venujte pozornosť tomu, čo vaše telo dokáže. Často sa odporúča plávanie alebo vodný aerobik, ale tieto činnosti môžu byť nepríjemné aj vtedy, ak ste operovali hrudník a prsný sval nie je taký odolný. Hodiny jogy alebo chrbta môžu byť príjemné a cviky je možné zvoliť tak, aby vás nič nebolí.

Účinky pravidelnej fyzickej aktivity?

Ukázalo sa, že cvičenie a fyzická aktivita majú niekoľko výhod. Pohyb na jednej strane stimuluje prietok krvi a tým sa v tele distribuuje viac kyslíka, takže lepšie prebiehajú liečebné procesy, znižujú sa vedľajšie účinky, zlepšujú sa hodnoty krvi a posilňujú sa svaly.

Ak budete svoje telo pravidelne cvičiť, vaše svaly zostanú silné a posilníte imunitný systém. Pravidelným cvičením sa však v tele uvoľňujú aj pozitívne hormóny, takže máte lepšiu náladu a dokonca sa zmierni aj stres, úzkosť a depresia. Prechádzky sú samozrejme najlepšie, ak sú sprevádzané, takže môžete vyraziť na výlety s priateľmi alebo partnerom.
kým idete na športové kurzy, máte samozrejme tiež možnosť spoznať nových ľudí alebo si vymeniť skúsenosti.

Referencie

  1. Baumann, F. T. (2008). Cvičebná terapia a cvičenie pre rakovinu prsníka a prostaty - prehľad. B&G Exercise Therapy and Health Sports, 24 (05), 182-185.
  2. Giesen, A., Großek, A., Rustler, V., Meyer, J., & Baumann, F. T. (2015). Fyzická aktivita a cvičenie pri rakovine prsníka - aktualizácia. Nemecký časopis pre onkológiu, 47 (03), 100-104.
  3. Holmes, M.D., Chen, W.Y., Feskanich, D., Kroenke, C.H., & Colditz, G.A. (2005). Fyzická aktivita a prežitie po diagnostikovaní rakoviny prsníka. Jama, 293 (20), 2479-2486.
  4. Culos-Reed, S.N., Carlson, L. E., Daroux, L. M. a Hately-Aldous, S. (2006). Pilotná štúdia jogy pre tých, ktorí prežili rakovinu prsníka: fyzické a psychologické výhody Psycho-oncology: Journal of the Psychological, Social and Behavioral Dimensions of Cancer, 15 (10), 891-897.
  5. Dimeo, F. (2004). Akú úlohu hrá fyzická aktivita v prevencii, terapii a rehabilitácii neoplastických chorôb. Deutsche Zeitschr Sportmed, 55, 177-182.

Podporujte svoju zdravotnú gramotnosť!

Náš špecializovaný redakčný tím zahŕňa odborníkov z onkológie, psychológie, fyzioterapie, výživy a ďalších odborov.

Ďalšie články, videá a zážitky z počúvania nájdete v serveri Aplikácia Mika!

Pracujeme podľa najvyšších pokynov na ochranu údajov

Mika je zdravotnícky výrobok podľa nemeckého zákona o lekárskych výrobkoch

Vyvinuté spolu s lekármi

Obsah kontrolujú onkológovia a psycho-onkológovia