Dickes Deutschland - Ako je brušný tuk škodlivý

To, že sú Nemci príliš tuční, nie je nič nové. Štúdie Federálneho štatistického úradu ukazujú, aké zlé veci sú v skutočnosti z hľadiska hmotnosti. Podľa toho malo v roku 2013 nadváhu 52 percent všetkých dospelých Nemcov.

Mierna nadváha nie je problém

Aj keď mierna nadváha nie je dôvodom na upokojenie a je úplne v súlade so zdravým životom, ako ukazuje americká štúdia, nadbytočné kilogramy môžu predstavovať aj nebezpečenstvo. Mnoho chorôb, ako je cukrovka, sa uprednostňuje prostredníctvom nadváhy. Najmä nemilovaný brušný tuk, ktorého sa chce väčšina ľudí zbaviť hlavne z estetických dôvodov, je najväčším zlom, pretože hrubé stehná a vypuklá zadná časť nie sú ani zďaleka také nebezpečné.

Rozhoduje veľkosť pása

Iba cieleným cvičením a zdravou a vyváženou stravou sa dá tuk znížiť a tým prospieť zdraviu - to platí pre tuky a chudé.

Brušný tuk má priaznivý vplyv na nasledujúce choroby:

Infarkt, vysoký krvný tlak, mŕtvica
cukrovka
Trombóza (podľa vedy sa chronické zápalové ochorenie tkaniva zvyčajne vyskytuje v brušnom tuku)
Alzheimerova choroba
Rakovina

Uvedené choroby sú určite dôvodmi na to, aby ste žili vedomejšie a vyhlásili svojmu žalúdku vojnu nemilovaným kilogramom. Ale ak je to možné, skutočne môžete chudnúť na bruchu?