Dieta 1 rocne

moja malá má teraz skoro 1 rok a nejako mi pripadá jej strava "čudná".

Dojčenie asi 6 hodín
9:00 Raňajky v postieľke - trochu chleba a masla. Možno plátok uhorky. Keďže nevydrží až do poludnia, v súčasnosti dostáva 1/2 - 1 porciu hotovej mliečnej kaše. Pripravte si mliečnu kašu, pretože si myslím, že viac zasýti. Nie som s tým spokojný, aká by bola alternatíva? Proso/ovsené vločky zmiešané s vodou?

11:30 je tu pohár, niekedy s rybou, niekedy s mäsom, niekedy iba so zeleninou

okolo 15:00 - dráma pokračuje - urobím jej asi 50g - 100g proso alebo kašu. Niekedy polovica banánu, niekedy kúsok melónu, niekedy medový melón alebo kúsok hrušky (iné ovocie neje)
každú chvíľu pohár ovocného džemu, keď ste vonku.

Okolo 18:30 večer s nami trochu zje, to znamená buď niečo teplé, alebo je tam chlieb, ale zje len také malé množstvo, že nie je naozaj plná (pokiaľ nie sú cestoviny).
to znamená, že zvyčajne existuje asi 100 g - 200 g kaše z plnotučného mlieka

Dojčenie okolo 23:30 hod.

kojit kazdu chvilu okolo 3 hodiny

To znamená 3x obilninová kaša s 1 rokom. Ak je to v poriadku, môžem niečo zmeniť?
Medzi nimi sú tiež krúžky proso, špaldové tyčinky alebo sušienka.

Vopred ďakujem a LG

Re: Diéta 1 rok stará

odpoveď od emilie.d. dňa 24.8.2013, 8:08 hod

Ahoj daimi,
možno môžeš ráno vynechať hotovú mliečnu kašu? Môže sa stať, že vaša malá nie je o 9tej naozaj hladná a zje mliečnu kašu, pretože jej veľmi chutí? Aj môj syn (17 mesiacov) dojčí skoro ráno, rovnako ako vy, a do starostlivosti dostáva chlieb s maslom. Často to nezje až okolo 10:30, niekedy dokonca okolo jedenástej.
Zvyšok stravy je v poriadku. GOB tu bol vždy veľmi nepopulárny a ani syn popoludní neje veľa. Zvyčajne momentálne niekoľko kúskov melónu. Potom, ako s vami večer, chrumkajte za rodinným stolom, iba skutočne dobre zje mliečnu kašu.
Veľa pozdravov

Re: Diéta 1 rok stará

odpoveď od lanti dňa 24.8.2013, 12:23 hod

výživa je v podstate v poriadku. Väčšina z nich je dobre pokrytá:

- Mlieko nadojčené a kaša z plnotučného mlieka
- Zelenina, zemiaky/ryža/cestoviny, mäso/ryby na obed
- Obilie nad chlebom, kaša z plnotučného mlieka, kaša z proso/ovsa, proso krúžky atď.
- čerstvé ovocie vo forme banánu a melónu

Keďže už dostane plnotučnú kašu z mlieka, možnou alternatívou k hotovej mliečnej kaši by bola druhá obilninová kaša zmiešaná s vodou alebo obilninová kaša s pred alebo dvoma polomliečnymi kašami (100 ml plnotučného mlieka, 100 ml vody, obilia, 1 čajová lyžička oleja a 2 lyžice čerstvého ovocia). Samotné zavádzanie predbežného mlieka je samo o sebe zbytočné. A polovičná mliečna kaša z plnotučného mlieka (musí byť čerstvo pripravená) pre ňu v jasliach určite nebude. Okrem toho je v ponuke už dostatok mlieka prostredníctvom dojčenia a plnotučného mlieka a dostatočné zrno jej dodáva aj proso/ovsená kaša, plnotučné mlieko a chlieb/proso krúžky/špaldové tyčinky. Preto by som vynechal kašu z hotového mlieka - najmä preto, že zvyčajne obsahuje veľa cukru.

Medzi raňajkami o 9:00 a obedom o 11:30 sú len 2,5 hodiny. Ročné dieťa môže toto obdobie ľahko pokryť nejakým chlebom, uhorkou, ovocím, krúžkami prosa alebo špaldovými tyčinkami (do postieľky si môžete zbaliť všetko, z čoho vyberať) . Takto zostane aj dostatok chuti na obed.

Dáte cereálnu kašu a ovocie popoludní osobitne alebo spolu vo forme kaše z cereálneho ovocia? A čo je vlastne tá dráma - že má rada tak málo ovocia? V GOB-e môžete skryť jablká, hrušky, nektarinky atď. Spolu s banánmi: nakrájajte polovicu jablka a polovicu banánu na malé kúsky a pretlačte asi tekutinou, vmiešajte 3 - 5 lyžíc prosa alebo ovsenej kaše, pridajte 1 čajovú lyžičku oleja - pripravené (tiež skvelé vziať si so sebou na cesty a pre výživu oveľa cennejšie ako poháre na ovocie). Alternatívne alebo alternatívne môžete ponúknuť ovocie na zjedenie v kombinácii s proso krúžkami alebo špaldovými tyčinkami, a tak sa popoludní úplne zaobísť bez kaše (potom na ňu samozrejme nemôžete „hádzať“ nové ovocie).

Večer je jedlo z rodinného stola a/alebo kaša z plnotučného mlieka skvelým jedlom:)

Re: Diéta 1 rok stará

odpoveď od daimi dňa 24.8.2013, 23:04 hod

V prvom rade vám veľmi pekne ďakujem za podrobné odpovede!

„Problém“ spočíva v tom, že v jasliach sa nachádza dieťa s alergiou na arašidy (stačia aj tie najmenšie stopy), takže by ste sami nemali deťom nič dávať, okrem kaše alebo téglikov, ktoré môžu pedagógovia kontrolovať. A nemajú chuť tam variť čerstvé mlieko.
Doma nechce jesť nič skoro a v postieľke sú raňajky pre všetkých o 9:00 (zje pol krajca chleba a trochu zeleniny, t. J. Plátok uhorky), aby naozaj vydržala do 11.30 hod., Stále potrebuje kašu, pretože to je Dojčenie je pravdepodobne viac upokojujúce ako sýtosť.
Ovocie je tam k dispozícii iba popoludní, takže GOB ráno neprichádza do úvahy.

Kašu dávam poobede osobitne od ovocia. Len čo zbadá, že som tam niečo prepašovala, znova to všetko vypľuje a už nič neje. Polovica banánu - ale nechcem jej ju kvôli tomu dávať každý deň. Zápcha a melón zje iba trochu.

Len som si myslel, že je príliš veľa obilnej kaše.
Potom jej dám balíček bezmliečnej kaše a musím zistiť, či to stačí na to, aby do 11:30 vydržala nafukovať, pretože si myslím, že 400 g mliečnej kaše za deň je veľa.