Diéta - aktuálne témy, novinky a obrázky - Stuttgarter Zeitung

[0] Existuje veľa diét. Dôvodom je to, že chudnutie je pre mnohých všetko, ale nie ľahké, a preto každá diéta sľubuje jedno riešenie veľkého problému. Základné pravidlá chudnutia sa dajú realizovať aj bez komplikovanej stravy.

Stratiť váhu Prerušovaný pôst 5: 2 - Takto funguje diéta (+ 8 receptov)

[0] Prerušovaný pôst je trendom chudnutia v posledných rokoch. Pozreli sme sa bližšie na stravu 5: 2, ktorá zahŕňa pôst 2 dni v týždni, a zostavili sme pre vás to najdôležitejšie vrátane návrhov receptov.

Určite si ideálnu hmotnosť Creffov vzorec

[0] Existuje niekoľko vzorcov, pomocou ktorých môžete vypočítať predpokladanú ideálnu hmotnosť. Dnes vám predstavíme Creffov vzorec.

Korona a obezita Corona prežil predtým najhrubší muž na svete

[0] Najťažší muž na svete pred tromi rokmi vyhral boj proti koronavírusom. 36-ročný Juan Pedro Franco podľahol strave a cvičeniu. dve tretiny svojej extrémnej hmotnosti.

S novou epizódou podcastu EZ Talk Čo vlastne človek robí. Dietológ?

[0] Dietologička Judith Leßlauer z kliniky v Esslingene vysvetľuje, o čom je jej neobvyklá práca. V článku nájdete aj rozhovor s Judith Leßlauerovou ako podcast - vypočujte si ju!

schudnúť rýchlo Prerušovaný pôst 16: 8 - Schudnite úspešne pomocou diéty 16: 8

Prerušovaný pôst je trendom chudnutia modernej vedy o výžive. Je to tak správne, pretože prerušovaný pôst môže účinne a predovšetkým zdravo znižovať telesnú hmotnosť. Najobľúbenejšou metódou je prerušovaný pôst 16: 8. Takto funguje diéta 16: 8.

Koľko je to možné? Schudnite vyhýbaním sa sladkostiam?

[0] Je možné schudnúť iba pri nekonzumovaní sladkostí? To si objasníme v tomto príspevku.

Schudnite rýchlo Diéta OMAD (jedno jedlo denne) - čo by ste mali vedieť

[0] Skratka OMAD znamená One Meal A Day. Ako naznačuje názov, pri diéte OMAD sa môže jesť iba jedno jedlo denne. Môžete rýchlo schudnúť, ale tento radikálny trend v stravovaní je stále zdravý?

Je to možné? Schudnite zrieknutím sa alkoholu

[0] Ak by ste pri chudnutí museli podstúpiť iba jednu vec, bol by to alkohol? V tomto článku sa pozrieme na to, či môžete schudnúť iba vtedy, keď sa zdržujete alkoholu.

Je to možné? Schudnite iba chôdzou

[0] Môžete skutočne schudnúť iba chôdzou? Dozviete sa v tomto príspevku.