Dieta medzery
Klady a zápory diéty Gaps
Dieta Gaps je špeciálne navrhnutá tak, aby pomohla uzdraviť vaše črevá. Zameriava sa na odstránenie ťažko stráviteľnej potravy a poškodenie črevnej flóry a jej nahradenie potravinami bohatými na živiny, aby sa umožnilo zahojenie a utesnenie črevnej výstelky.
Dieta Gaps je rozdelená do troch hlavných častí:
- Diéta (úvodná strava a neskôr kompletná strava GAPS)
- Doplnok výživy
- detoxikácia
Podrobné vysvetlenie protokolu GAPS nájdete na tejto stránke.
- Funguje veľmi dobre pri mnohých chronických gastrointestinálnych problémoch. Lieči tiež črevný ekosystém (mikrobióm) a výstelku čreva.
- Úplné vyliečenie čreva môže trvať roky (líši sa to od človeka k človeku)
- Keďže je veľmi prísny, nie je veľmi ľahké ho dodržiavať, najmä na začiatku.
- Metabolická diéta Recenzie Diéta, Sacharidy, Cvičenie, Výživa, Mastné kyseliny
- Metabolická diéta Recenzie Diéta, Sacharidy, Cvičenie, Výživa, Mastné kyseliny
- Craigova diéta a tvrdé školenie pre minulosť Bond
- Výcvik a diéta Arnolda Schwarzeneggera dnes - budovanie tela
- 5MIN BODY # 05 Prečo jeden; celkom dobré; Cvičenie v kombinácii s hŕstkou návykov je lepšie