Diéta - jablkový džús, nektár, nápoj: aký je rozdiel?

Mnoho názvov výrobkov spôsobuje zmätok. Len veľmi málo ľudí vie, čo odlišuje jablkový džús, nektár alebo dokonca nápoj. Informácie poskytuje spotrebiteľská služba.

Jablkový džús, jablkový nektár a takzvané nápoje z jablkového džúsu sa často skladujú hneď vedľa seba v regáloch supermarketov. Ak je na štítku uvedený jablkový nektár alebo nápoj z jablkového džúsu, obsah - na rozdiel od jablkového džúsu - nespočíva výlučne v ovocí.

Do obidvoch nápojov je možné pridať vodu, cukor a príchute, vysvetľuje Bavorská služba spotrebiteľom. Jablkový nektár by mal obsahovať 200 gramov cukru na liter, polovica z neho musí pozostávať z jablkového džúsu. Nápoje z jablkového džúsu musia obsahovať iba 30 percent šťavy; pre cukor nie je stanovená horná hranica.

Ak si vyberiete čistý jablkový džús, máte dobrý doplnok k zdravej výžive - šťava obsahuje vitamíny, draslík, vápnik a horčík. Pre vysoký obsah cukru by ste však nemali vypiť viac ako jeden pohár čistého jablkového džúsu denne.