Diéta v 3 chodoch

Sami viete, čo je pre vás dobré

Výživa podľa potreby: nie každý je rovnaký!

Nie všetko, čo sa všeobecne považuje za zdravé, je preto dobré aj pre vás. Na tomto kurze pochopíte prečo: Aj keď väčšina diét a výživových tipov má krátkodobý cieľ (napr. Rýchle chudnutie), cieľom je tu dlhodobé udržanie zdravia tela.

Ukážeme vám, čo je dôležité pre váš veľmi individuálny metabolizmus, čo podporuje jednotlivé orgány a ako môžete reagovať na občasné ťažkosti. Dobrá vec: Tieto sa môžu pomaly rozpúšťať, ak telu pravidelne dávate jedlo, ktoré skutočne potrebuje.

V čase obeda spoločne varíme dôležité jedlá, pretože spôsob ich prípravy je tiež zásadný pre zdravie.

Trilógia: efektívne učenie sa skladá z 3 častí

Všetko v pravý čas

Denná doba a podnebie rozhodujú o tom, či je jedlo dobré alebo škodlivé. Telo chce ráno zmobilizovať energiu a večer zahájiť regeneráciu.

Cielený zostatok

Ak telu chýba dôležitá látka, dáva vám jasne čitateľné znaky. Cieľom je odmerať to, čo chýba. Pretože ideálna metabolická rovnováha lieči!

Vyživujte telo, dušu a ducha

Aj vaše myslenie a psychika sú ovplyvnené vašimi stravovacími návykmi
kontrolované. Naučte sa variť, čo znižuje stres, podporuje myslenie a povzbudzuje dušu.

Čo môžete očakávať v tejto trilógii

Všetko sa točí okolo rovnováhy - a to je pre každého iné. To, čo práve potrebujete, zistíte až teraz, ak sa naučíte pozorovať svoje telo. Ako na to, sa dozviete v tejto trilógii.

Príjemný vedľajší účinok: zvýšite svoju energiu a určité príznaky zmiznú akoby samy od seba.

Čo vaše telo práve potrebuje?

Zdravé stravovanie nie je pre každého rovnaké

Diéta v 3 chodoch na jeseň

Nie všetko, čo sa všeobecne považuje za zdravé, je preto dobré aj pre vás. Na tomto kurze uvidíte, prečo. Zatiaľ čo väčšina diét a výživových tipov má krátkodobý cieľ, ide o dlhodobé udržanie zdravia tela.

Jarná strava v 3 chodoch

Výživový protokol

Pred konzultáciou alebo kurzom stojí za to zaznamenať si vlastné stravovacie a pitné návyky na týždeň - najlepšie bez glosovania 😉

3 kurzy sú plné „všetkého, vďaka čomu sa život viac oplatí žiť“. Mal som chuť znovu jesť a považujem za vzrušujúce vedieť ovplyvňovať telo, ako si prajem.

Zmena môjho stravovania sa už dosiahla do značnej miery. Je zábavné skúšať nové veci, tešiť sa a sledovať zmenu. A najlepšie zo všetkého: Budím sa bez bolesti brucha!

Corneliamaria V., sekretariát

Myslím, že je skvelé vedieť, čo môžem urobiť, keď som zjedol niečo „nesprávne“, alebo vedieť, prečo nemôžem spať atď. Môžete povedať, že do toho bolo vložené veľa srdca a duše a že tento kurz žijete.

Citeľne sa mi zlepšilo trávenie. Mám menej chutí a v žalúdku sa mi často šíri upokojujúci pocit, ktorý ma drží na dlho sýty. To, čo som sa dozvedel za 3 dni, má naozaj zmysel a čiastočne sa riadi starými pravidlami.

Eveline W., učiteľka na dôchodku

Podarilo sa vám zásadným spôsobom ovplyvniť naše stravovacie návyky. Som ohromený našou disciplínou a rýchlym účinkom zmeny. Tak by to malo byť. Pri tejto príležitosti len srdečný Merci 'vieumau'.

Thomas O., interiérový dizajnér, pedagóg

S trilógiou o výžive ste mi dali veľmi dôležité a trvalé podnety a veľmi mi pomáhajú. Nielen vedomosti o vás sú veľmi cenné! Tiež vaše veľké srdce, ktoré ste nechali prúdiť na semináre znova a znova!