Diéta z vareného vajca, aby ste za 2 týždne stratili 24 libier
Druhý týždeň
- Raňajky Dve vajcia natvrdo a vaše obľúbené citrusové ovocie.
- Obed Šalát a malé kuracie mäso.
- Večera Pomaranč, šalát a dve varené vajcia.
- Raňajky Dve vajcia natvrdo a vaše obľúbené citrusové ovocie.
- Obed Dve varené vajcia a dusená zelenina.
- Večera Šalát a grilovaná ryba.
- Raňajky Dve vajcia natvrdo a vaše obľúbené citrusové ovocie.
- Obed Šalát a kúsok kuracieho mäsa.
- Večera Oranžový a zeleninový šalát a dve varené vajcia na konci dňa.
- Raňajky Dve vajcia natvrdo a vaše obľúbené citrusové ovocie.
- Obed Jesť dusenú zeleninu s nízkotučným syrom a dvoma varenými vajcami.
- Večera Malý šalát s kúskom kuracieho mäsa.
- Raňajky Dve vajcia natvrdo a vaše obľúbené citrusové ovocie.
- Obed Šalát s lososom alebo obľúbenou grilovanou rybou.
- Večera Dve varené vajcia a šalát.
- Raňajky Dve vajcia natvrdo a vaše obľúbené citrusové ovocie.
- Obed Šalát a malé kuracie mäso.
- Večera Kus ovocia.
- Raňajky Dve varené vajcia a vaše obľúbené citrusové plody.
- Obed Dusená zelenina a grilované kuracie mäso.
- Večera Grilovaný losos s bielou špargľou.
Tieto potraviny neobsahujú takmer žiadne sacharidy a je ich výroba pomerne ľahká. Pamätajte, že akúkoľvek diétu musí schváliť lekár.
Strava má obzvlášť nízky obsah sacharidov. Pred začatím liečby sa preto nezabudnite poradiť so svojím lekárom. Menu je jednoduché a ľahko sa sleduje.
Vyskúšajte stravu z varených vajec a schudnite 24 kíl za 14 dní. ty budeš byť prekvapený výsledkami!
Prilepte obrázok nižšie k niektorému zo svojich obrazov Pinterest, vždy podľa potreby so sebou.
- Jednoduché recepty na každý deň diéty
- Keto diétne recepty; chutné recepty ponúkané na napodobnenie 🥒
- Schudnite 20 - 25 kg za 6 týždňov) (diéta, nulldiaet)
- Ovsená strava - ako to funguje, recepty; Tipy na chudnutie
- Jednoduché recepty s nízkym obsahom sacharidov - jedzte sacharidy zadarmo