Koncept stravovania

  • Koncept stravovania „kouča s najväčšou stratou“
  • Doprajte si zdravé jedlo pri chudnutí - koncept stravovania
  • Vyvážená strava
  • Podpora v každodennom živote s trénerom diéty „The Biggest Loser“
  • Celostná zmena stravovania
  • Súčasný stav vedy
  • Koncept stravovania jasne hovorí - Žiadne nárazové diéty!

Koncept stravovania „kouča s najväčšou stratou“

Koncept stravovania trénera stravovania „The Biggest Loser“ je veľmi jednoduchý:

„The Biggest Loser“

"Jedzte dosýta, ale jedzte správne! Diéta, ktorej sa nemôžete držať celý život, nikdy nebude úspešná!"

Spolu s mnohými renomovanými odborníkmi na výživu sme presvedčení, že dlhodobé chudnutie bude fungovať pri udržateľnej zmene stravovania.

S trénerom diéty „The Biggest Loser“ sa naučíte, ako zmeniť a zmeniť svoje stravovacie návyky pomocou zdravých receptov. Podporujú vás aj tipy na témy výživy, cvičenia a chudnutia.

Doprajte si zdravé jedlo pri chudnutí - koncept stravovania

Zdravie a potešenie nie sú v rozpore. Chudnutie a chudnutie skutočne funguje! Musíte len jesť správne jedlá, ktoré vás na dlho zasýtia a zároveň podporia spaľovanie tukov. Na druhej strane by ste sa mali vyhýbať potravinám, ktoré vám bránia v chudnutí. Naši odborníci vám dajú skvelé tipy a rady, ktoré vám pomôžu pri dlhodobej redukcii hmotnosti pomocou správnej stravy a dostatočného pohybu!

Vyvážená strava

Pestrá strava s čerstvými prírodnými potravinami poskytuje všetko, čo telo potrebuje: vitamíny, minerály, stopové prvky a zdravých dodávateľov energie. Nie je dôvod vylúčiť tuky alebo sacharidy. S diétnym trénerom „The Biggest Loser“ je na rade všetko:

  • Zdravé sacharidy z ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov
  • Zdravé tuky v správnom množstve z rastlinných olejov a morských rýb
  • Vysoko kvalitný proteín z chudých mliečnych výrobkov, nízkotučného mäsa a strukovín

Podpora v každodennom živote s diétnym trénerom „The Biggest Loser“

Zdravo sa stravovať vieme všetci. Čo sa však stane, keď udrie stres každodenného života? Diétny kouč „The Biggest Loser“ vám pomáha dennodenne plánovať zdravú stravu, organizovať vaše obľúbené recepty a sledovať vaše ciele. Z archívu si môžete slobodne vybrať, čo sa vám páči, a tréner vám dokonca vypočíta vaše obľúbené recepty. Koncept stravovania za tým neznamená hladovať, ale jesť to, čo chutí, iba to, že je zároveň zdravé!

Celostná zmena stravovania

Stravovanie je rozhodujúcou súčasťou zdravého životného štýlu, ktorý reprezentuje kouč diéty „The Biggest Loser“. K tomu patrí okrem zdravej výživy aj správne cvičenie a vedomé zvládanie stresu a relaxácie.

Pokiaľ ide o váhu, najdôležitejšie je byť spokojný sám so sebou a urobiť niečo pre svoje zdravie. To, že sa chcete zmestiť do absurdných veľkostí šiat, nemá nič spoločné s dobrým pocitom.

Súčasný stav vedy

Základom pre koncept stravovania sú zistené poznatky z oblasti výživy. Nové poznatky sú neustále integrované. Tento princíp platí aj pre našich odborníkov, ktorí vám osobne poradia vo všetkých otázkach týkajúcich sa chudnutia, výživy alebo fitnes. A v blogu o chudnutí „The Biggest Loser“ nájdete zaujímavé správy o týchto témach.