Najlepšie diéta

Diétny ovocný šalát - vynikajúci, ľahký a chudnutie

Granátové jablká sú bohaté na vitamíny K & C, rovnako ako na kyselinu listovú a antioxidanty. Najmä punicalagín (Wiki.) Obsiahnutý v granátovom jablku, ktorý sa tiež nazýva olej zo semien granátového jablka, má veľmi pozitívny vplyv na trávenie. Preto by granátové jablko nemalo chýbať vo vašej strave ovocný šalát. Spolu s kivi, pomarančom, jablkom, hruškami a banánmi sa stáva skutočnou vitamínovou bombou.

Schudnite bohatá na vitamíny - s ovocím

Aj keď ovocie obsahuje veľa fruktózy, a preto nemá obzvlášť nízky obsah kalórií, je o to zdravšie. Zdravé sladkosti sú dôležitou súčasťou vašej novej stravy. Pretože iba ak si občas dáte sladké dobroty, vyhnete sa chute a chúťkam, ktoré sa môžu rýchlo skončiť frustráciou. Zdravé sladkosti vám pomôžu dlhodobo sa držať vášho stravovacieho štýlu. A teda tiež, aby ste z dlhodobého hľadiska udržali nízke percento telesného tuku.

Diétny ovocný šalát - pomáha proti chute

Pre 4 porcie:	Apple hruška oranžová kivi banán granátové jablko 2 lyžičky citrónovej šťavy 1 polievková lyžica (alternatívne iná)
Čas prípravy:	5 minút

ovocný šalát

Štvrťrok jablko a hruška. Potom odstráňte jadro a nakrájajte na malé kúsky
Potom banán ošúpte a nakrájajte na plátky
Potom pomaranč olúpte, nakrájajte na kúsky a nakrájajte na malé kúsky
Olúpte a nakrájajte kiwi na kocky
Potom granátové jablko rozkrojte a odstráňte jadierka s ovocným želé
Potom všetko zmiešajte v miske a pokvapkajte šťavou z jedného citróna. Potom posypte lyžicou xylitolu a znova premiešajte
Váš diétny ovocný šalát je pripravený

Diétny ovocný šalát - vhodný na žalúdok, zadok a nohy

Vegánske diétne jedlá sú obzvlášť vhodné, ak chcete schudnúť konkrétne na zadku alebo ak chcete konkrétne znížiť brušný tuk! To isté samozrejme platí pre všetky recepty s nízkym obsahom tuku! Diéta s ovocným šalátom zapadá iba do výživového plánu aktívnych športovcov. Tiež by ste ho nikdy nemali jesť večer.

Diétny ovocný šalát - Vynikajúco chutí aj s orechmi

K strave s ovocným šalátom sa hodia všetky druhy orechov. Ale pozor, orechy majú vysoký obsah tukov a vysoký obsah kalórií. Ovocný šalát by ste preto mali obohatiť orechmi podľa vlastného výberu iba vtedy, ak veľa športujete. Okrem toho by ste v ten deň nemali jesť žiadne ďalšie jedlá, ktoré majú vysoký obsah kalórií.

Sójový jogurt - doladí vašu stravu ovocným šalátom

Ak máte radi krémovú, pridajte k ovocnému šalátu lyžicu sójového alebo nízkotučného jogurtu. Ovocné kyseliny a svieža sladkosť sa výborne hodí k aróme jogurtu a sójového jogurtu. Môžete teda podávať svoj diétny ovocný šalát ako dezert, keď máte hostí.

To najlepšie na záver - hodovanie a chudnutie

Pamätajte, že diétny ovocný šalát je tiež cukríkom. Vo vašej stravovacej fáze musí zostať výnimkou. Sladká výnimka má svoje opodstatnenie a pomôže vám dosiahnuť vaše ciele z dlhodobého hľadiska. Tento diétny recept má veľmi nízky obsah kalórií ako dezert. Okrem toho srší vitamínmi a životne dôležitými látkami. A napriek tomu vždy zostáva sladká, aj keď zdravá. To najlepšie zo stravy chutí tak sladko!

Vihado F-BDY - kapsuly pre normálny metabolizmus s rastlinnými látkami a vitamínmi - stimulujúce extraktom zo zelenej kávy - normálny metabolizmus uhľohydrátov a mastných kyselín so zinkom (kúpeľové výrobky)

Silový vzorec: Stimulujúci kofeín a prírodné výťažky z guarany, zeleného čaju a extraktu zo zelenej kávy sú doplnené minerálmi a vitamínmi, ako je riboflavín.
Normálny metabolizmus: So zinkom prispieva F-BDY k normálnemu metabolizmu sacharidov a mastných kyselín spolu s chrómom k normálnemu metabolizmu makroživín.
Dosahovanie cieľov: Vitamíny B6 a B2 podporujú dosiahnutie cieľov v oblasti fitnes tým, že prispievajú k normálnemu metabolizmu poskytujúcemu energiu a znižujú únavu.
Vysoký štandard kvality: Suroviny pre všetky výrobky Vihado sú vyberané s maximálnou starostlivosťou a spracovávané v Nemecku pod stálou kontrolou kvality.
Rozsah dodávky: 1x kapsula Vihado F-BDY s rastlinnými látkami, vitamínmi a minerálmi pre normálny metabolizmus, 100 kapsúl (75,9 g)