Nalačno: Preto by ste si ráno mali ako prvé vypiť pohár vody

Tri potraviny vám v zime dodajú dôležitý vitamín D.!

Tmavá čokoláda v teste: 84-centová tyčinka prekvapená zľavníkom

Inovácia v oblasti balenia: Ako správne čítať skóre Nutri-Score

8 jedál, ktoré vám robia radosť - a 3, ktorým by ste sa mali radšej vyhnúť

Geniálny efekt: 8 dôvodov, prečo by ste mali ráno piť kurkumovú vodu

Podľa štúdie Harvardovej univerzity môže schudnúť ktokoľvek s pravidlom troch!

Zisťovanie rakoviny prsníka: Ako si sama cítite prsník

Žraloky: fascinujúca dravá ryba

Preto sa na celom svete rodí viac chlapcov ako dievčat

Maradona zasahuje novinárov kvôli malichernej záležitosti

Takto môžete zistiť, či sú vaše bolesti hlavy nebezpečné

240 minút vizuálne ohromujúcej závislosti na sexe

Domovská stránka
rozdeliť
e-mail
Pripomienky
Viac
Twitter
Spätná väzba
Nahlásiť chybu

Zaznamenala sa chyba?

Pohár vody má veľa pozitívnych vedľajších účinkov. Ak ju vypijeme pred jedlom, cítime sa rýchlejšie plní a ľahšie chudneme. Ale presne takto by ste mali začať svoj deň. Keď sa ráno zobudíte, ako prvá vec by ste z dôležitého dôvodu mali vypiť pohár vody nalačno.

Ak telo neprijímalo tekutiny niekoľko hodín cez noc, znižujú sa aj duševné schopnosti a ráno chýba koncentrácia.

Varuje Günter Wagner z Nemeckého inštitútu pre športovú výživu v rozhovore pre FOCUS Online:

"V premávke to môže byť životu nebezpečné." Keby si každý dal pri odchode z domu ráno aspoň jeden pohár vody, došlo by k menším počtom dopravných nehôd. ““

Vyskúšajte svoju inteligenciu: koľko štvorcov vidíte vo videu?

Vyskúšajte si svoju inteligenciu: koľko štvorcov vidíte?

Veľká vďaka! Váš komentár bol odoslaný.

V záujme našich používateľov si vyhradzujeme právo skontrolovať každý príspevok pred zverejnením. Ako registrovaný užívateľ budete automaticky informovaní e-mailom, keď bude váš komentár aktivovaný.

Žiadna pálenka ráno nie je najčistejším jedom. Môj starý otec to povedal, mal 96 rokov. Pitná voda menej nehôd/kecy. Každý by mal jesť a piť to, čo je pre jeho telo prospešné. Som jediný na tejto planéte, kto vie, čo je pre mňa najlepšie. Motto = práca baví, ale kto sa vie baviť. Nie úplne zdravý človek to prežil ! Všetci musíme zomrieť, v čom je problém?

. ale karcinogénne a pozor, dokonca ste o tom informovali - a čo teraz?!: D

Pre mňa je to pravidlo číslo 1. Trávenie musí dostať čas, aby sa samo vyčistilo. To, čo potom jete, nie je také dôležité. Ako je v Ázii zvykom, mám radšej veľa obilia a niekoľko ďalších prísad. Ak je to iné, potom to nemá význam. Mali by ste však piť až po jedle. Čistý pohyb čriev, pri ktorom nepotrebujete toaletný papier, je známkou dobrého trávenia. To na sebe ľahko uvidíte. Ak to funguje, je to správne. Je to také jednoduché. V iných vedách sa to často nedá tak ľahko zistiť. Každý môže povedať veľa bez toho, aby presne vedel, či je to správne. Ale je to veľmi ľahké na trávenie!

najlepšie je dať si veľkú šálku polovice kávy a polovice mlieka, všetko zohriate a bez cukru. Teplo pomáha upokojiť žalúdok. Ak chcete schudnúť, počkajte s pevným jedlom, kým nepocítite hlad - to je už poludnie. Žiadne sacharidy, žiaden cukor, toto vám odbúrava tukové vrstvy. Paradoxne napr. B. Weisswurst, praženica alebo šunka nezvyšujú ich hmotnosť. Chlieb, musli, zemiaky, tie vás zaoblia.

Najrýchlejšie schudnete pomocou andalúzskej vody z vodovodu. Je chlórovaný toľko, že dostanete hnačku po dobu 14 dní, ak na ňu nie ste zvyknutí.