DMSG - Fórum Všeobecné fórum

Poznámka: Existujúce články sa dajú zatiaľ prečítať. Komentáre nie sú povolené. Viac ...

dmsg

Poznámka: Táto diskusia bola uzavretá z dôvodu nečinnosti. Na príspevky už nie je možné odpovedať.

Problémy s črevom mám asi 10 rokov, ale ak mám byť úprimná pred SM, vždy nemám chuť meniť svoje stravovacie návyky.

Teraz chcem v novom roku vyskúšať bezlepkovú.

Urobil to už niekto z vás? Aké sú skúsenosti?

Teraz vám nemôžem povedať, či mám lepok, ale myslím si, že to na MRI robí veľmi zreteľný rozdiel.

Ešte v roku 2012 som začal hľadať svoju Diax na internete a potom sa veľmi rýchlo objavila téma výživy. Po prezeraní populárnych diét a premýšľaní o tom, čo má najväčší zmysel, som začal s Wahlsovou diétou. Žiadny lepok, vajcia, sója, mliečne výrobky, rastliny skorocelu, ale 3 taniere zeleniny a rýb alebo mäsa denne.

Nemal som žiadne nové lézie. Začal som študovať a každý mesiac som bol skenovaný. Na magnetickej rezonancii nedošlo k žiadnym udalostiam, a preto mi bolo skoro odopreté prijatie. Diéta sa mi zdala veľmi namáhavá a žiadny lekár ma nepodporil. Začal som teda meniť svoje stravovacie návyky a znovu som jedol zrno, ale žiadne nasýtené tuky a málo kyseliny arachidónovej.Keď som zmenil svoje stravovacie návyky, skutočne som sa cítil celkom dobre, ale MRI zrazu ukázalo každý mesiac 1-2 nové kŕdle! Každý mesiac! Odvtedy viem, že navonok sa človek môže cítiť dobre, ale že MS môže byť veľmi zlá.

Šokovalo ma to natoľko, že som opäť všetko zmenil, ale nedávalo mi to žiadny zmysel.
Začal som sa podrobovať testom. Spravil som normálne testy na alergiu na IGE, urobil som kožné testy, bol som u lekára, ktorý pozná črevá a vie, čo je to „Leaky Gut“, a povedal, že chcem byť testovaný, nech to stojí čokoľvek.

Ukázalo sa, že nemám žiadnu intoleranciu lepku (celiakiu). Na kožnom teste bola malá vyrážka. Lekár povedal: „To má každý“. To je normálne. Aj na IGG došlo k reakciám na všetky obilniny obsahujúce lepok, aj keď je opäť len slabý. Moja MS je tiež „slabá“. Už som cítil, že je to znamenie, pretože presne to hovorí internet. Každý má niečo s lepkom, len to musíte poriadne otestovať. Tu v DE neexistujú žiadne také testy.

Znovu som integroval syr a vajce a po dlhom vyskúšaní som zistil, že sám dostávam reakcie na ríbezle, kešu a veľmi starý syr. Veľmi slabý, ale reprodukovateľný. Aj keď neviem, že jem ríbezle, o pár hodín neskôr by ma zaujímalo, prečo mám neustále plynatosť (napríklad).

Vďaka tomu som bol dlho fanúšikom diéty z doby kamennej. Teraz si myslím, že je to veľmi individuálne, ale myslím si, že lepok zohráva svoju úlohu. Viem, že Woody má jednoznačne problém s mliečnymi výrobkami.

Môžem povedať len toľko, že je rozdiel medzi dvoma sporákmi mesačne a jedným sporákom ročne a tiež som za tie roky párkrát zjedol lepok, buď omylom, alebo preto, že som už na to nebol hore.

Na tvojom mieste by som si nechal skontrolovať svoje útroby. Črevná flóra a potravinové alergie A intolerancia. Zistite, čo je na vašom čreve, a napravte to.

Ak by ste sa mali rozhodnúť vyskúšať bezlepkové, tak tiež na 100 percent. Bohužiaľ nemôžem povedať, že to je príčina a riešenie všetkých problémov, pretože je nemožné pozrieť sa mi každý deň do hlavy, ale myslím si, že to má význam a lepku sa vyhýbam ako čert.

Veľká vďaka za podrobnú odpoveď!

Čo sú to vlastne tieto testy? V januári robím alergický test s naturopatom typu 1,2,3. je to správna vec?

To je veľmi zaujímavé. Raz som tiež žil bez lepku
bolo to predtým, ako mi bola diagnostikovaná SM (aj keď som už MS asi mala, ale bola
až do prvého škaredého úderu).

Stále si pamätám, že to bolo veľmi namáhavé - veci sú naozaj všade.
Bojoval som najmä s raňajkami a večerou, väčšinou si dávam vždy chlieb,
a tie bezlepkové jednoducho nechutia dobre. Vždy iba proso kaša nič nebolo.


Ale za ten čas som sa cítil dobre a veľa som schudol.
V určitom okamihu som to nechala znova, nič sa mi nestalo - aspoň to nie
vedel by som.

Ale budete to znova skúmať vo vzťahu k SM, ak poviete, že je to také vážne
Mal na teba vplyv.

Derneue napísal 21. decembra 2015:

Veľmi pekne ďakujem za podrobnú odpoveď!

Čo sú to vlastne tieto testy? V januári robím alergický test s naturopatom typu 1,2,3. je to správna vec?

Áno,
Je dôležité si uvedomiť, že v pšenici nie je len lepok, ale aj asi 12 rôznych proteínov, na ktoré môže človek reagovať. Gliadíny a to je to, čo môžete vyskúšať. Napríklad som neskúšal gliadíny.

Aj pri mliečnych výrobkoch nie je len laktóza, ale aj srvátkový proteín a kazeín atď. Je dobré mať niekoho, s kým môžete robiť všetko a komu dôverujete.

Požiadali ste o skúsenosti.

Pred tromi rokmi som začal pracovať na Dr. Terry Wahls to skúša. Jedným z pilierov je bezlepková diéta. Vydržala som 9 mesiacov a potom som dostala veľkú podporu. takže žiadna záruka slobody tlačiť (aspoň pre mňa).

Lindenblüteneu napísal 21. decembra 2015:

čomu nerozumiem - ak netoleruješ lepok - je spojenie s čs.

To sa vracia k teóriám v súvislosti s takzvaným syndrómom vytečeného čreva. stačí si to vygoogliť. Wahls o tom napísal veľa, ale aj Macdougall (50?) Pred rokmi a niekoľko ďalších.

Ale ako v zásade všetko s SM: sú to iba teórie! Pokiaľ nepoznáte skutočnú príčinu, nenájdete žiadny skutočný dôkaz (nanajvýš, ak má svoju úlohu náhoda).

A odkiaľ sa vzalo to deravé črevo? .

V každom prípade nezverejnila svoju poslednú veľkú štúdiu založenú na svojom koncepte a teraz robí novú .

Všeobecne sa okolo nej veľmi stíchlo.

Na ich facebookovej stránke sa vždy nájdu ľudia, ktorí nahlásia, že im diéta pomáha.

Nebol to McDougal, mimochodom, bola to Loren Cordain. Je tiež zakladateľom celého Hnutia Paleo.

Stále existujú nové štúdie na tému črevo/deravé črevo a autoimunitné ochorenia. Dokonca aj myšací model SM už zistil, že črevo je napadnuté ako prvé pred vypuknutím SM.

Klinický výskum sa na ňom už vykonáva viac ako desať rokov:

Veľmi zaujímavá téma a pre nás akosi stále v počiatočných fázach.

Hneď po mojej diagnóze pred 1 1/2 rokom ma zoznámil s knihou Dr. Zoči-voči Terrymu Walshovi a pokúsil sa, rovnako ako Paleo. Medzitým sa mi s jeho úpravou žije veľmi dobre. Ako feťák na chlieb a cestoviny som mal z toho hrôzu, ale existujú o tom skvelé blogy, v nemčine sledujem napr. Danielu Pfeifer (www.lowcarbgoodies. At) alebo v angličtine Elana's Pantry (https: // elanaspantr y.com) . Lepok úplne vynechám, dobré oleje, žiadne strukoviny, žiadne iné zrná (žiadna ryža, quinoa atď.), Žiadne zemiaky. Jem naopak vajcia a mliečne výrobky tiež, aj keď sa to snažím trochu obmedziť, kde je to možné, chutí, vezmem si napríklad kokosové mlieko. Len nemám rád mandľové mlieko v káve a potom som niekde nakreslil čiaru, pokiaľ mi bolo dobre. Ak to tak už nebude, určite urobím ďalšie zmeny.

Výmena si samozrejme vyžaduje určité plánovanie, ale zriedka odchádzam z domu bez malej zmesi orechov vo vrecku. Spočiatku sa na vás pozerá veľmi šikmo a musíte veľa počúvať, ale som presvedčený, že mi to pomôže a urobím všetko pre to, aby som MS obsahoval. Nestratil som kvalitu života, skôr som získaval a žil a jedol oveľa vedomejšie.

Ako som už povedal, považujem túto tému za veľmi zaujímavú a teším sa na ďalšie informácie od ostatných!

To je presne to, čo robím. Len cítim, že vecí je viac. Myslím, že kedykoľvek si kúpim olivy s bylinkami od Turkov, hneď potom mám problémy s trávením. Olivy bez ničoho žiadny problém.

Birdy 23. decembra 2015 napísala:

Veľmi zaujímavá téma a pre nás akosi stále v počiatočných fázach.

Hneď po mojej diagnóze pred 1 1/2 rokom ma zoznámil s knihou Dr. Zoči-voči Terrymu Walshovi a pokúsil sa, rovnako ako Paleo. Medzitým sa mi s jeho úpravou žije veľmi dobre. Ako feťák na chlieb a cestoviny som mal z toho hrôzu, ale existujú o tom skvelé blogy, v nemčine sledujem napr. Danielu Pfeifer (www.lowcarbgoodies. At) alebo v angličtine Elana's Pantry (https: // elanaspantr y.com) . Lepok úplne vynechám, dobré oleje, žiadne strukoviny, žiadne iné zrná (žiadna ryža, quinoa atď.), Žiadne zemiaky. Jem naopak vajcia a mliečne výrobky tiež, aj keď sa to snažím trochu zredukovať, kde je možná chuť, vezmem si napríklad kokosové mlieko. Len nemám rád mandľové mlieko v káve a potom som niekde nakreslil čiaru, pokiaľ mi bolo dobre. Ak to tak už nebude, určite urobím ďalšie zmeny.

Výmena si samozrejme vyžaduje určité plánovanie, ale zriedka odchádzam z domu bez malej zmesi orechov vo vrecku. Spočiatku sa na vás pozerá veľmi šikmo a musíte veľa počúvať, ale som presvedčený, že mi to pomôže a urobím všetko pre to, aby som MS obsahoval. Nestratil som kvalitu života, skôr som získaval a žil a jedol oveľa vedomejšie.

Ako som už povedal, považujem túto tému za veľmi zaujímavú a teším sa na ďalšie informácie od ostatných!