Domov - Športové zranenia

Bojové umenia: Ak je nos poškodený, často mu pomáha aj plastika nosa

„CYL AIRNERGY“: Prirodzené zvýšenie výkonu vďaka patentovanej kombinácii aktívnych zložiek A5H

Zranenie členka - čo robiť

Liečba artrózy/liečba kyselinou hyalurónovou

Injekcie pri artróze - na čo si treba dať pozor

Bolesť v kolene - Čo môžem urobiť?

artróza

Osteoartróza je chronické ochorenie kĺbov, ktoré postihuje viac ako 5 miliónov ľudí v Nemecku. Táto degradácia kĺbovej chrupavky, ktorá sa objavuje predovšetkým opotrebovaním, je bolestivá a chronická, sa dá liečiť pomocou liekov a fyzikálnej terapie, ale v mnohých prípadoch vedie k indikácii operácie, ktorej sa už nemožno vyhnúť. Ak sa to zo zdravotných dôvodov v určitom okamihu už nedá odvrátiť, pacient je jedným z 3 miliónov ľudí v Nemecku, ktorým sú zavedené nové bedrové alebo kolenné kĺby. Cieľom takejto operácie je zbaviť pacienta bolesti a obnoviť pohyblivosť. Pretože osteoartróza sa stále považuje za nevyliečiteľnú v konvenčnom zmysle, lekári a pacienti hľadajú spôsoby, ako s touto chorobou žiť a prijať čo najmenej obmedzení.

Rôzne formy artrózy a ich liečba

Po stanovení diagnózy prebehne medzi lekárom a pacientom podrobná diskusia, aby sa vysvetlili vhodné terapeutické opatrenia. Okrem účinkov rôznych liekov sa diskutuje aj o opatreniach vhodných cvičebných terapií.

Lieková terapia zahŕňa lieky proti bolesti (analgetiká) a protizápalové látky. (Antireumatické lieky) Ako liečba akútnej bolesti môžu byť vhodné aj injekcie a výplachy kĺbu. Injekcie chondroitínu, glukozamínu a/alebo kyseliny hyalurónovej sa považujú za úspešné terapeutické opatrenia. Dodávka týchto skutočne endogénnych látok môže pôsobiť proti bolesti a zápalu a zlepšiť štruktúru kĺbovej chrupavky.

Ďalším východiskovým bodom v liečbe osteoartrózy je použitie fyzikálnych metód liečby. Okrem fyzioterapie a tepelnej liečby sem patrí aj posilňovanie svalov, spoločný šport a vodná terapia.

Opatrenia na ortopedickú terapiu sa používajú pri osteoartróze bedrových a/alebo kolenných kĺbov. Môžu zahŕňať palice na ruky, podsedáky alebo špeciálne vyrobené topánky.

Tu uvedené formy liečby, ktoré sa tiež navzájom zmysluplne dopĺňajú, sa ukázali ako úspešné a často môžu operáciu oddialiť o celé roky a pacientovi umožniť bezbolestnejší a flexibilnejší život s ochorením.

Prevencia artrózy

Osteoartróza je jednou z chorôb, ktorej sa dá predchádzať prevenciou, a to ani u mladých ľudí. Zdravá výživa, vyhýbanie sa obezite a pravidelné cvičenie sú nevyhnutné pre prevenciu artrózy.

Vyvážená strava zaručuje, že telo je optimálne zásobené vitamínmi a minerálmi, ktoré majú veľký význam nielen pre udržanie funkcií kĺbov. Ak je strava príliš jednostranná, telu chýbajú dôležité výživné látky a môžu vyústiť do mnohých chorôb vrátane artrózy. Okrem toho, že konzumujete veľa čerstvého ovocia a zeleniny, vyvážená strava zahŕňa aj vyhýbanie sa nadmernému množstvu mäsa alebo mäsových výrobkov.

Obezita nie je len rizikovým faktorom zápalu kĺbov, ale preukázateľne podporuje artrózu kolien a/alebo bedier. Toto je založené na jednoduchom vysvetlení, že ak máte nadváhu, je príliš veľká mechanická záťaž na kĺby. To vedie k preťaženiu, bolestiam a často chronickým zápalom. Vyhýbanie sa nadváhe v mladom veku môže zabrániť nielen ochoreniam z osteoartrózy.

Ďalším dôležitým bodom v oblasti prevencie chorôb kĺbov je pravidelné cvičenie. Každý, kto strávi veľkú časť svojho profesionálneho života sedením, by mal určite hľadať fyzickú kompenzáciu. Kĺbová chrupavka nie je zásobovaná krvou priamo v ľudskom tele, ale obnova tekutiny obklopujúcej chrupavku prebieha iba pravidelným jemným pohybom. Ak tento pohyb chýba, táto synovia sa stáva viskóznou, prestáva plniť svoju úlohu zásobovania chrupavky a odstraňovania metabolických produktov, a tak prispieva k zápalu kĺbov bolesťou a zvyšuje nehybnosť.

Preventívnym opatrením môže byť aj vyhýbanie sa konzumačným jedom. Napríklad tí, ktorí sa čo najčastejšie zdržia alkoholu a nikotínu, robia niečo dobré pre svoje telo (najmä bunky zodpovedné za kĺbové chrupavky).