Dosha

Volal do ajurvédy Dosha tri „džúsy“ alebo „humory“ v ľudskom tele. Sú to:

Vata („vietor“)
Pitta („žlč“) a
Kapha alebo Shleshma („sliz“)

Obsah

1 Sanskrtské slovo Dóša
2 Dóša v ajurvéde
- 2.1 Prakriti a Vikriti
- 2.2 Určenie individuálnej ústavy
3 výslovnosť dosha दोष doṣa
4 Sukadev na Dóši
5 Ktorá pránájáma je vhodná pre ktorú dóšu?
- 5.1 Prebytok slnečnej energie
  - 5.1.1 Praktické cvičenie Chandra Bhedana
  - 5.1.2 Praktické cvičenie Murccha
- 5.2 Prebytok energie mesiaca
  - 5.2.1 Praktické cvičenie Surya Bedhana
- 5.3 Prebytok Vata
  - 5.3.1 Praktické cvičenie so striedavým dýchaním
- 5.4 Uvedenie do rovnováhy
  - 5.4.1 Praktické cvičenie Ujjayi
- 5.5 Účinky pránájámy a mantry na dóše
- 5.6 Video - Pokyny na alternatívne dýchanie
6 rôznych pravopisov pre doshas
7 Doshas video
8 Zhrnutie Nemecký sanskrt - sanskrtský nemecký jazyk
9 sanskrtských slov podobných doshám
10 Viac informácií o sanskrte a indických jazykoch
11 Pozri tiež
12 literatúry
13 webových odkazov
14 seminárov
- 14.1 Ájurvéda
- 14.2 Sanskrt a Devanagari

Sanskrtské slovo Dóša

1. Dosha (Sanskrt: दोष doṣa m.) Poruchy, poškodenia, vady, nedostatky, nedokonalosti; chybná, zlá, škodlivá kvalita; Malevolence; Zlosť, hriešnosť; Zneužitie úradnej moci, dohľad, priestupok, zločin, vina, hriech; Nevýhoda, škoda; zlý dôsledok; Zmena, náklonnosť; pokazené šťavy, narušený stav a činnosť troch tekutín v tele, ktoré spôsobujú choroby; patologická nákaza, podstata choroby, choroba; tri základné tekuté látky ľudského tela; Vzduch (vietor), žlč a hlien, ktoré spôsobujú ochorenie pri narušení stavu; Večer, tma; teľa.

2. Dosha (Sanskrt: दोषा doṣā f.) Večer, tma, noc.

Dáša v ajurvéde

Ústavná rovnováha týchto troch dóš (porov. Prakriti) je predpokladom zdravia, nadmerné oslabenie alebo posilnenie jednej alebo viacerých dóš (tiež nazývaných mala) vedie k chorobe. Ak sú dóše v prirodzenom stave, sú tiež známe ako dhatus. Choroba (roga), ktorá vzniká narušením všetkých troch dóš, je známa ako sannipata („kolaps“) alebo tridosha.

V ajurvéde hrá správna strava mimoriadne dôležitú úlohu, najmä pokiaľ ide o zachovanie alebo obnovenie harmónie doshas, t. J. Osobnej konštitúcie.

Dóše regulujú, stimulujú a brzdia sily alebo energie vesmíru. Nachádzajú sa preto tiež v živočíšnej ríši.

Prakriti a Vikriti

Prakriti je ústava, ktorá existuje od narodenia. Je to prirodzene harmonické. Avšak v dôsledku rôznych vplyvov - ako sú zvyky, nesprávna výživa, životný štýl, ktorý nie je naladený na Prakriti, vplyvy životného prostredia atď. - sa mení v priebehu života, čím vzniká nerovnováha Dóša vo vzťahu k Prakritim. Toto je neprirodzený stav, nastáva choroba (Vikriti).

V ajurvéde sa človek usiluje udržiavať alebo obnovovať prirodzený stav, prirodzenú rovnováhu.

Určenie individuálnej ústavy

Individuálnu konštitúciu najlepšie určí ajurvédsky lekár. Najskôr sa použije pulzná diagnostika. Potom skúma telo: pozorne sleduje ruky, pokožku, vlasy, oči, jazyk, zuby a ďalšie aspekty stavby tela. Pýta sa klienta na zvyky (napríklad stravovacie a spánkové návyky) a existujúce sťažnosti. Týmto spôsobom určuje prakriti aj súčasný stav. Vidí, či je ústava jednotlivca v súlade alebo nie.

Výslovnosť Dosha दोष doṣa

Tu počujete, ako sa sanskrtské slovo dosha, दोष, doṣa vyslovuje:

Sukadev na Dóši

Spisovanie videa z prednášky Sukadeva o Dóši

Dóša znamená chybu, nečistotu, spojlery a v ajurvéde znamená Dóša bioenergiu, konštitúciu. Dóša na jednej strane chyba, nečistota, znehodnotenie a na druhej strane konštitúcia a bioenergia. Dóšu nájdete v indických písmach v rôznych kontextoch. Dóšu nájdete ako nečistotu v kontexte Jnana jogy a tiež v mnohých mytologických písmach. Človek má nečistoty. A dóši môžu byť nadmerná chamtivosť, závisť, žiarlivosť atď. Dóši môžu vzniknúť z nesprávnej výživy, a tak vo fyzickom tele existujú odpadové látky a nečistoty.

Dóšami môžu byť blokády v nádí, energetických kanáloch a tiež v čakrách. Dóša môže ovplyvniť emocionálnu a duchovnú úroveň. A je dôležité eliminovať dóše. Nakoniec, kedykoľvek ste vykonali sebecký čin, môže existovať dóša, vnútorná nečistota, ktorá vám potom zabráni v meditácii. Niekedy to môžete cítiť: Niekde večer alebo ráno máte ťažkosti s meditáciou a myslíte si: „Áno, urobil som tam chybu“. A táto chyba sa potom usadí vo vašej mysli ako dóša. A táto nečistota vám potom bráni v meditácii. Keď to uvidíte, musíte ísť za dóšu, možno napraviť to, čo ste tam možno tak dobre neurobili, alebo požiadať Boha o odpustenie. V tomto zmysle Dóša - nečistota.

Dáša v ajurvéde sú bioenergie. Dóša - v ajurvéde sú tri dóše - pravdepodobne ste o nich už počuli - Vata, Pitta a Kapha. Vata, dá sa povedať vzdušný temperament, potom Pitta, ohnivý temperament a Kapha, zemitý, vodnatý, útulný temperament. Prečo sa temperamenty nazývajú dóši? V konečnom dôsledku preto, lebo Dosha pôvodne znamenala, že ich máte trochu príliš veľa a potom vám to kazí zdravie.

Ak je Vata v harmónii, potom je to len vzdušný temperament, nadšený temperament, niekto, kto má široké spektrum záujmov a kto s každým akosi dobre vychádza a väčšinou to zvládne. Ale keď sa Vata stane príliš silnou, stane sa z nej dosha, teda chyba, škvrna a spojler. Potom sa to zmení na nepokoj, ťažkosti so spánkom, nervozitu, problémy s trávením, kožné problémy atď. Vata je teda pôvodne iba temperament. Vata dosha by potom znamenala, že sa jej stane príliš veľa, a preto kazí zdravie.

Podobne človek s pittským temperamentom je niekto, kto je ohnivý, nadšený, nadšený, ale aj dlhotrvajúci, niekto, kto si dáva ciele a potom sa usiluje ich uskutočniť. Typ Pitta si je vedomý výkonu a úspechu a chce veci realizovať. A potom je tu človek Kapha, ktorý je skôr útulným človekom. Ale späť späť na Pittu. Ale ak sa z Pitty stane príliš veľa, potom sa z Pitty stane dosha, spojler, potom sa z nej stane podráždenosť, hnev, frustrácia, intolerancia a možno aj agresivita.

Podobne ako pôvodný temperament Kapha, aj tu je jednoducho útulnosť. Kapha je útulná, uzemnená, priateľská atď. Ale ak sa Kapha stane príliš silnou, stane sa z nej dosha, spojler, potom sa z nej stane Kapha dosha. A Kapha Dosha potom znamená, že je niekde pomalý, impotentný a vytrvalý, ale vytrvalo v negatívnom zmysle, nechodí a je nakoniec v depresii. Takže keď sa z temperamentu stala dóša, je dôležité ju znížiť. Takýto význam mal výraz „Dóša“, teda Dóša - spojler.

Ktorá pránájáma sa hodí ku ktorej dóši?

- Článok z časopisu Yoga Vidya Journal č. 37 jeseň 2018, autorka: Julia Lang -