Druh diétneho denníka, časť 4

O 9:20 ráno po obvyklom pracovnom dni som ako vždy stál na váhe. Po včerajšej kŕmnej orgii na pravé poludnie ťažko prekvapujúce. Získali .
Na váhe je 126,7 kg

Mám hrčku v bruchu a som stále úplne plná. Včera tiež nemal stolicu. Možno to bolo tým, že som nepila dosť. Prišiel iba s necelými 2 litrami vody .

Na raňajky boli preto iba 2 krajce chleba s klobásou a 2 šálky kávy .

Dnes musím ísť znovu 10 km, dobre, kto chce schudnúť, musí trpieť .

Som šťastná, keď môžem ísť opäť na toaletu, aby odišiel pocit sýtosti .

V obedňajších hodinách bola obrovská misa šalátu a zvyšok včerajšieho Nasigorengu (šalát bol lepší)

Dnes dokážem ohnúť 10 km pochod. Po 8 hodinách maľovania som totálne vyčerpaný .

Zlé počasie pre horúcich ľudí

Bol som taký hladný, že som zjedol 2 banány, 2 jablká a 1 pomaranč asi do 21. hodiny. Ach áno, bol tam aj krajec chleba s 2 plátkami klobásy .

1 hodina som v posteli

8:20 Po obvyklom rannom rituáli som stál na váhe. 127,3 kg

Asi to množstvo ovocia, ktoré som zjedol včera večer .
Tiež málo pijem, všimol som si, že iba 1,5 - 2 litre vody sú aj bez „diéty“ príliš málo. .
Na raňajky dnes boli iba 2 krajce chleba, každý s 3 plátkami klobásy a 3 šálky kávy .
Dnes na obed sú vynikajúce ryby .
Takže teraz sa musím vrátiť do práce. * würg *
s rybami boli mastné hranolky, no, dojedaj posledné tyčinky, potom idem znova behať. Dnes večer ideme na zjazdovky .

Potom, čo som išiel obvyklou cestou, asi 10 km, som pešo prešiel ďalších 5 km do ďalšej krčmy. Celý večer som pil vodu až do 3 ráno .

3:30 konečne doma, posledný kúsok ryby vložiť medzi dva krajce chleba a potom spať

10:30, ešte stále unavený zo psov, vystúpil na misku váh po mojom rannom podnikaní .
Vec označuje 126,6 kg. No vráťte sa dole .

Na raňajky boli 2 krajce chleba s obvyklou klobásovou polevou, teda aspoň druh klobásy sa líši. Plus 3 šálky kávy

Pracoval som za domom do 15. hodiny a čistil mi náradie. Zabudol som na niečo k jedlu, dnes večer je tu kuracie mäso z fritézy a hranoliek. Mimoriadne mastné, ale aj mimoriadne chutné. Môžete hladovať pol dňa .
Dnes sa už nechodí, moje členky sú opäť silné a bolestivé .

Pri jedení kuraťa som si všimol, že som okrem rannej kávy nemal čo piť. Veľmi nezdravé .
Po kohútovi bola ďalšia porcia zmrzliny, ak zhrešíte, tak poriadne. Nabudúce ľudia opäť jedia menej .

Pozri sa na môjho miláčika Saw III, dúfajme, že kohút zostane vo vnútri .

9:00 5 Ako obvykle som stál na váhe, potom čo som včera zjedol po 18:00 a zjedol extrémne vysoký obsah kalórií, som dostal iba 126,5 kg

Dnes je Deň matiek, opäť sa bude hodovať

Dnes som podával raňajky, vlastne ako každý deň. Nechýbali však rožky a vajcia namäkko .
Jedli 2 1/2 závitky. „s klobásou (ako vždy) a 1 s Fennerovou živicou, vynikajúce. Predtým boli 2 vajcia a 3 1/2 šálky kávy s celou .

Obed je zrušený, spali sme príliš dlho. O 15:00 si dám kávu Robí orechový koláč a Bailey krémové lupienky. * g * kalórie, kalórie
Dnes večer absolvujem opäť svoju 10 km túru. Od piatku ma stále bolia nohy, ale to nevadí.

Bola ďalšia feudálna večera, teraz musím absolvovať prehliadku .

19:00 bola búrka. Hovno počká ešte hodinu
20:25 Konečne môžem ísť

Po hodine som prišiel premočený do krčmy cestou, keď začalo opäť pršať, po ďalšej hodine som bol opäť takmer suchý .

1 som doma a príliš živý na to, aby som šiel do postele .

5:30 teraz idem spať aj keď nie som unavená

11.30 h som len stál na váhe po tom, čo som išiel na toaletu .
Váhy, môj priateľ, ukazovali 125,5 kg .

Na „raňajky“ bola zvyčajná 1 pečená rolka zo včera s klobásou, krajec chleba tiež s klobásou a druhý krajec chleba s diétnym džemom. (Fenner Harz je všetko)

Dnes nebudem behať, bolia ma nohy .

Veľa obedov, pretože raňajky boli také neskoro .
Večer som si zo zľavy vyrobil vrece s pohodlným jedlom. Páni, to už bolo príliš veľa, zdá sa mi, že mi prasklo brucho .