dukanova dieta

Pripravte každému z vás dukanskú stravu?
Ak áno, ako to zvládate?
Bol by som veľmi rád za vaše skúsenosti, ktoré tu zdieľate!

Takže som počul, že s ním rýchlo chudnete a jete iba bielkoviny a bielkoviny
Chcem od vás len počuť, ako sa s tým vyrovnávate a či je to naozaj tak, že môžete rýchlo zhodiť kilogramy
Prosím, podeľte sa o svoje skúsenosti tu

)))

Áno, som zvedavý aj na to, konečne chcem schudnúť, ale existuje tisíc diét

Môj Schwiemu. schudol s Dunkanovou diétou veľa, funguje to. Je to LEPŠIE s programom Fitness plus Nutrition pani Mrs Sporty, pretože telo dostane všetko, čo potrebuje, na rozdiel od jednostrannej bielkovinovej stravy ako Atkins alebo Dunkan, RÝCHLEJŠIE je to s Atkins/Dunkan.

Rýchle chudnutie nie je zdravé. Ak chcete schudnúť, zmeňte svoje stravovacie návyky a športujte dvakrát až trikrát týždenne. Je zdravšie a potom kilogramy zostanú stranou a hneď potom sa znova nezapnú. Najlepšie je nejesť večer sacharidy a vynechať sladkosti. Potom to bude fungovať.

Robila to moja mama. Funguje dobre. Ale je to naozaj nehorázna zmena. A nemáte toľko energie.