Dať životu viac slobody

HomeDVD DVD Čo by sa stalo, keby sa z „chudnutia je ťažké“ stalo ľahké?

Chcete úspešne chudnúť a udržať si svoju váhu?

Nemôžete sa prinútiť správať sa zdravo; to by mohlo fungovať týždeň, nie dlhšie. Ľudia robia iba to, čo ich baví, dobrovoľne; strava, ktorú si musíte donútiť jesť, nie je dobrá. Doprajte si zdravie! Možno vám chýba vhodná stratégia motivácie. Ak už toto máte, zistíte, že chudnutie je veľmi ľahké a zábavné. „Nútiť sa do niečoho“ je najnevhodnejšia motivačná stratégia, ktorú si môžete predstaviť, ak chcete byť štíhli a zdraví.
Predstavte si niečo, čo ľahko dosiahnete. Niečo, čo radi robíte, a na to, aby ste to dosiahli, potrebujete malú alebo žiadnu energiu. A to, čo vám to umožní tak ľahko, je to, čo použijeme v súvislosti s chudnutím. Urobíme z toho „chudnutie je ťažké“ ľahké.

od Erwina Hausera
evc-Verlag, Hirschau
ISBN 978-3-9816376-5-6

Na sklade
je možné odoslať do 2 - 3 dní

• Večera Od tejto chvíle by ste nemali večerať, ak chcete schudnúť
• Zdravie pri chudnutí; stáva sa čestným
• Diéta Ak chcete schudnúť ELLE, mali by ste sa držať týchto raňajkových pravidiel
• Konečne schudnite Čo robiť, ak kilá nezmiznú WELT
• Zdravé stravovanie pri chudnutí - Schudnite Ak sa budete držať štyroch pravidiel, funguje to - ZAMERANIE

---