Nakloňte sa prerušovaným pôstom (eBook)

Bettina Snowdon (autorka)

Čítanie a ukážky médií

Info
- Info
- autor
- Detaily produktu
- Ohodnoťte tento článok
- Požiadavky na systém
Info
autor
Detaily produktu
Ohodnoťte tento článok
Požiadavky na systém

A aký typ pôstu ste - 5: 2, 16: 8 alebo aspoň 1: 1? Jesť čo a koľko chcete a spoľahlivo schudnúť - to sa nikdy predtým nedialo. Nová nová hviezda metód chudnutia, prerušovaný pôst, to však umožňuje: Pravidelné, ale krátke fázy pôstu zaisťujú, že sa nemilované vankúše ľahko roztopia bez ohľadu na to, či zvolíte pomer strán 5: 2, 16: 8 alebo 1: 1 rozhodnúť. Medzi 5 dňami stravovania a dvoma dňami pôstu až do hodinových rytmov je možné veľa. Ktorý spôsob prerušovaného pôstu je pre mňa vhodný? - Len zistite, či je pre vás lepšie (podľa vašich individuálnych preferencií) preskakovanie jednotlivých jedál alebo postenie sa na dennej báze a váš každodenný život. - Aký je denný alebo týždenný režim? Aké sú výhody rôznych variantov, čo môžem očakávať? - žasnite, čo ešte robí táto revolučná forma výživy - od lepších krvných hodnôt cez prevenciu rakoviny a demencie až po boj proti depresiám, autoimunitným chorobám a cukrovke.

Bettina Snowdon, ktorá získala titul v odbore ekotrofológia, formuje prostredie kuchárskych kníh od roku 1997 - spočiatku dlhé roky v redakciách a jazykových korektúrach rôznych vydavateľov kníh a od roku 2009 ako autorka na voľnej nohe, redaktorka a prekladateľka pre kulinárske špeciality. Dnes nielen píše a vyrába knihy o kuchárstve a výžive a pripravuje recepty, ale tiež píše príslušné texty pre spoločnosti a agentúry. Jej motto: Stravovanie by malo byť vždy zábavné - najmä keď sa musíte obmedzovať.

Zobrazuje sa podľa vydavateľa Jazyk Svet tém Kľúčové slová ISBN-10 ISBN-13

10.1.2018

Nemecky

Literatúra faktu/poradenstvo ► Stravovanie/pitie ► Zdravá kuchyňa/Chudá kuchyňa

Literatúra faktu/poradenstvo ► Zdravie/Život/Psychológia

16: 8 • 5-2 • Schudnúť • Cheat day • Cheat days • Diéta • Zrušenie večere • Zrušenie večere • Diéta • Pôst • Dni pôstu • Zdravý • Imunitný systém • Prerušovaný pôst • Prerušovaný pôst • Prerušovaný pôst • Nízky obsah sacharidov • Sacharidy • Krátkodobý pôst • Krátkodobý pôst • Recepty • Štíhle • Vegetariánske • Warrior diéta • Warrior diéta

3-432-10122-8/3432101228

978-3-432-10122-4/9783432101224

Máte otázku k produktu?

DRM: digitálny vodoznak
Táto elektronická kniha obsahuje digitálny vodoznak a je preto prispôsobená pre vás. Ak je eKniha nesprávne odovzdaná tretím stranám, je možné ju vysledovať späť k zdroju.

Formát súboru: EPUB (Electronic Publication)
EPUB je otvorený štandard pre elektronické knihy a je vhodný najmä na zobrazovanie beletristických a non-fiction kníh. Bežiaci text sa dynamicky prispôsobuje zobrazeniu a veľkosti písma. EPUB je preto vhodný aj pre mobilné čítacie zariadenia.

Požiadavky na systém:
PC/Mac: Túto elektronickú knihu si môžete prečítať na počítači PC alebo Mac. Potrebujete na to bezplatný softvér Adobe Digital Editions.
čítačka elektronických kníh: Túto elektronickú knihu je možné čítať (takmer) so všetkými čítačkami elektronických kníh. Ale je to s Amazon Kindle Nie kompatibilný.
Smartphone/tablet: Túto elektronickú knihu si môžete prečítať bez ohľadu na to, či ide o Apple alebo Android. Potrebujete na to bezplatnú aplikáciu.
Zoznam zariadení a ďalšie informácie

Nákup elektronických kníh zo zahraničia
Z daňových dôvodov môžeme elektronické knihy predávať iba v rámci Nemecka a Švajčiarska. Bohužiaľ nemôžeme plniť objednávky elektronických kníh z iných krajín.