Ed Sheeran: Takto zhodil kilá

Kilá teda klesli spolu s ním

Foto: covermg.com, Ed Sheeran

Ed Sheeran (25) prezrádza, ako len s desiatimi minútami snahy schudol niekoľko kíl denne.

Hudobník („Thinking Out Loud“) bol istý čas ticho, nakoniec si na seba Ed vzal jednoročnú pauzu. Britská popová hviezda je späť s dvoma novými skladbami: Shape of You a Castle on the Hill sú súčasťou jeho tretieho štúdiového albumu ÷, ktorý vyjde tento rok.

Ale nielen, že skladateľ môže prísť s novými piesňami, Ed tiež obrátil svoj životný štýl naruby a vďaka tomu údajne schudol takmer 20 kíl. Koniec koncov, spevák počas svojej prestávky dosť pribral.

„Neuvedomil som si, aký aktívny som na turné,“ vyznal sa v rozhovore pre Total Access. "Moja strava pozostávala z pizze a piva, ale pretože som vystupoval dve hodiny v noci, bol som v skvelej kondícii. Prehliadku som zastavil, ale strava pizze a piva nie. Zrazu som sa už do ničoho nezmestil a myslel ako: „Všetko moje oblečenie je preč.“ “

Ed si rýchlo uvedomil, že musí niečo zmeniť. A tak každý deň absolvoval vysoko intenzívny tréning, teda vysoko intenzívny intervalový tréning, k čomu ho inšpirovala aj jeho priateľka, hokejistka Cherry Seaborn (24).

"Neomylne som trénoval desať minút denne - intervaly 30 sekúnd šprintu a 30 sekúnd joggingu. Kľúčom je nevynechať deň, aby si nemusel robiť hodinu." Toto je teda charakterové tajomstvo Eda Sheerana.