Výsledok je prekvapujúci Extrémny experiment: matka kŕmi svoju dcéru úplne bez cukru

Anna Larrson zo Švédska úplne vylúčila zo stravy svojej štvorročnej dcéry cukor a výsledok je skutočne prekvapivý!

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

Ruku na srdce, drahí rodičia, nech už chceme byť akokoľvek neoblomní, každú chvíľu dostanú naše deti niečo sladké, a pokiaľ sa to deje s mierou, je to úplne v poriadku. Anna Larsson zo Švédska zistila, aká škodlivá je dlhodobá spotreba cukru pre vývoj našich detí, keď svojej dcére náhle zakázala cukor.

Štvorročný bol závislý od cukru

Začínalo sa to v malých dávkach, niekedy tu bol cukrík, niekedy tam bol sladký puding. Novinárka si všimla, že jej dcéra bola priamo závislá na sladkostiach, až keď dcére odmietla obľúbený cukrík a mala zlosť. Malá odmietala varenie sama, namiesto toho chcela jesť iba hotové výrobky, najlepšie sladký jogurt. Švédka potom urobí rozhodnutie: Od tohto dňa jej dcéra už nebude jesť cukor!

Prvé dni boli pre Annu a jej dcéru náročné, ale potom sa veci rýchlo zmenili. Domáce jedlo, ktoré maličký odmietol o týždeň skôr, zrazu chutilo lepšie ako kedykoľvek predtým. „Bolo to, akoby jej chuťové poháriky boli zrazu opäť oveľa výraznejšie,“ píše Anna vo svojej zážitkovej správe na svojej facebookovej stránke.

A zásadne sa mení aj správanie najmenších: „Oveľa ľahšie sa upokojila a večer oveľa rýchlejšie zaspala. Rovnako ju už vôbec nezaujímala televízia. Naopak, oveľa radšej by hrala a robila niečo vonku, “pokračoval Švéd.

Prekvapila ju spätná väzba od ostatných rodičov

"Mnoho rodičov považuje môj experiment za extrémne extrémny. Teraz sa už však úplne nezaobídeme bez cukru, jednoducho ho už nejeme každý deň," prezrádza matka. Jej príspevok na Facebooku ale dostal väčšinou pozitívne komentáre a získal viac ako 2 500 lajkov. Mnoho rodičov napísalo, že si Annin experiment zobrali k srdcu a tiež sa výrazne znížila spotreba cukru ich detí.

Na konci poskytne všetkým rodičom dôležité rady na ceste: „Ak má vaše dieťa neustále potrebu cukru, musíte s tým niečo urobiť, pretože nie je zdravé a dieťa si samo nevie rozložiť cukor. Nemôžeme tiež dať našim deťom cukríky, len aby ich upokojili, že je nesprávny prístup. ““

To je toľko cukru, koľko by mali deti konzumovať

2 až 3 roky: 110 kcal denne (rovnaká hodnota pre chlapcov aj dievčatá)
4 až 6 rokov: 140 kcal denne (rovnaká hodnota pre chlapcov aj dievčatá)
7 až 10 rokov: 180 kcal denne (rovnaká hodnota pre chlapcov aj dievčatá)
11 až 12 rokov: 210 kcal za deň (rovnaká hodnota pre chlapcov a dievčatá)
13 až 14 rokov: 220 kcal za deň (dievčatá), 270 kcal za deň (chlapci)
15 až 18 rokov: 250 kcal za deň (dievčatá), 310 kcal za deň (chlapci)

Zdroj: Výskumný ústav pre výživu detí (FKE)

Tieto smerné hodnoty sa netýkajú spotreby sladkostí, ale celkovej dennej potreby cukru. Jeden by mal mať na pamäti, že veľa potravín obsahuje cukor. Ak sa teda budete držať tohto pokynu, na sladkosti nie je veľa miesta.

Mohlo by to byť tiež zaujímavé: