Donluigi

Tuční idioti

Ohodnoť to

No, takmer presne 6 mesiacov som bojoval za QDDS. Zatiaľ to ide celkom dobre, som spokojný so svojím vývojom výkonnosti v tomto období a teším sa z malých úspechov. Aj pracovné vyťaženie je v poriadku, teraz som ako-tak neustále v pohybe 3x týždenne, nič ma nebolí, všetko dobré.

Jediná vec, ktorá ma trápi: za posledných 6 mesiacov som neschudol ani gram. Ak absolvujem prísnejší tréningový víkend, bude to viditeľné, ale o dva dni neskôr je všetko späť v dobrej ceste. Tiež som si všimol, že jem viac, keď som bol vonku. Záverom teda je, že sa toho deje málo - a to je zlé. Pretože - potom, čo som sa vyrovnal s mentálnou prekážkou - moja váha, ktorá je zjavne príliš vysoká, je v súčasnosti kameňom úrazu číslo jeden pre zlepšovanie časov a zväčšovanie vzdialeností. Ale veľmi rád behám a rád by som sa vydal do iných sfér. Napríklad by som mal záujem zúčastniť sa Berlínskeho polmaratónu 2013.

Preto sa teraz budem venovať tejto téme. Od štvrtka sa vrátime k tučným matkám v Grünstadte, ktoré sú všeobecne známe ako Weight-Watchers, aby sme do dosiahnutia QDDS odobrali 10 kg. Prvýkrát sa tiež vzdám alkoholu po niekoľkých týždňoch trochu nadmernej konzumácie.

Aká je tvoja tréningová strava?