Fitness náramok LetsFit pod kontrolou

Chceš ten svoj Spite alebo celkovo zlepšite kvalitu svojho života? Potom to nemusí byť nevyhnutne úplné Senzor spánku nevyhnutné. Dobrú prácu môže urobiť aj jednoduchý fitness náramok, ktorý vám pomôže, byť zdravší.

Fitness náramok LetsFit je jedným z lacnejšie modely, ale zároveň sľubuje vysoký rozsah funkcií. Môžete napríklad použiť svoj Spočítajte si svoje kroky a sledujte svoje športové aktivity.

Ako seba Zlepšite svoj spánok a zdravie pomocou fitness náramku LetsFit to sa dozviete v tejto podrobnej kontrole.

popis

Pokiaľ ide o fitness náramky alebo trackery, často existuje obava, že stoja viac ako 100 eur a sú užitočné, iba ak ste skutočne športovým nadšencom. Podstatné Model Letsfit je lacnejší. Za necelých 50 eur môžete získať sledovač, ktorý obsahuje všetko, čo potrebujete na sledovanie a následné analyzovanie vašich aktivít.

Tu je užitočné, že náramok užitočné nielen pre šport je. Môžete to urobiť ako jeden obyčajné inteligentné hodinky noste ho na zápästí a využívajte funkcie. Napríklad analyzuje vaše kroky a srdcovú frekvenciu. Z toho môžete odvodiť, koľko kalórií ste spotrebovali a či máte dostatok pohybu.

Väčšina zamestnancov trávi svoj pracovný čas v jednom Kancelária pred PC. Pohyb tam nie je na dennom poriadku a hoci to nie je „nebezpečná“ práca, ide to s ním zdravotné riziko ruka v ruke. Existuje riziko nadváhy, to Nedostatočný stres na kardiovaskulárny systém a narušený spánok je.

Najmä Spánok ako zdravotný faktor sa často podceňuje. Ranná káva a zlá nálada sú súčasťou denného režimu a sú často akceptované. To však nemusíte akceptovať a mali by ste si vylepšiť spánok s fitness náramkom LetsFit a začať deň uvoľnene.

Dakujem jeden integrovaný vibračný alarm Tieto inteligentné hodinky vás veľmi jemne prebudia a zaobídu sa bez hlasného tónu alarmu, ktorý vás zrazu vytiahne z krajiny snov. Tento model je teda k dispozícii ako Vibračný náramok použiteľné a má pre vás širokú škálu možností Optimalizujte denný režim.

Rozsah funkcií

Fitness náramok LetsFit zaujme svojou nízkou cenou. Za týmto by teraz mohla stáť obava, že funkcie sú prísne obmedzené alebo ťažko použiteľné. Prvé inteligentné hodinky boli skutočne dosť drahé a za rozsiahle sledovanie údajov ste museli zaplatiť vysokú cenu, ale fitness náramok LetsFit vyzerá veľmi odlišne.

To sleduje váš každodenný život a spoľahlivo doručuje upozornenia, ak nie ste dostatočne aktívny a mali by ste sa viac hýbať. Za nízku cenu by ste nemali čakať profesionálne zariadenie, ale Pre záujmovú oblasť je v ponuke veľa.

Čo môžete sledovať a analyzovať pomocou tohto fitness náramku, môžete vidieť v nasledujúcich častiach.

Krokomer

Pokiaľ ide o vašu kondíciu, nemusíte ísť priamo na maratón, aby ste podporili svoje zdravie. Začína sa to skôr v každodennom živote, na ktorom vám záleží dajte pozor, aby ste sa viac hýbali. Aké účinky to však v skutočnosti má, ak si namiesto výťahu vyberiete schody?

To, či máte dostatok pohybu počas dňa, je a Integrovaný krokomer. Pomocou pohybových senzorov rozpozná, či ste boli nedávno neaktívni alebo či ste behali.

Lekári to odporúčajú najmenej 10 000 krokov za deň by malo byť preč. To by pomohlo znížiť riziko chorôb a je súčasťou zdravého života.

Nie je však vždy možné integrovať dostatok pohybu do každodenného života. Pracuješ v Kancelária alebo iná sedavá činnosť, môže byť ťažké splniť toto minimum.

Na obrazovke jasne vidíte Prečítajte si aktuálny počet krokov a nastaviť varovanie, ak sa to nepodarilo dosiahnuť. Získate tak nielen dobrý prehľad o svojom dennom výkone, ale sledovanie môžete použiť aj ako a osobná motivácia slúži na zlepšenie seba samého.

Spotreba kalórií

Chceš schudnúť alebo si udržať ideálnu váhu, nemali by ste len dohliadať na svoj športový výkon. Dôležitú úlohu zohráva aj strava a mali by ste mať približnú predstavu o tom, koľko kalórií každý deň konzumujete.

Môžete to urobiť v Aplikácia veryfitpro Zadajte údaje svojho tela. Na základe nameraných aktivít a srdcového rytmu je vaša Vypočítaná spotreba kalórií. To vám pomôže lepšie zhodnotiť, ktorý šport je efektívnejší pri spaľovaní čo najvyššieho počtu kalórií.

Je však potrebné poznamenať, že existuje pomerne veľký priestor na spotrebu kalórií. Zhromažďovanie údajov o použitej metóde nie je nijako zvlášť presné, slúži iba ako približný smer.

Rovnako aj náramok Prirodzene nesledujte, koľko kalórií zjete. Tu musíte sami podniknúť kroky, aby ste zistili, či konzumujete viac kalórií ako konzumujete.

Meranie srdcového rytmu

Aby ste pri športe vydržali dlhšie a nevzdávali sa skoro, to je tak Udržiavanie určitej srdcovej frekvencie je výhodou. Ako pravidlo sa uvádza, že by sa nemala prekročiť maximálna srdcová frekvencia 220 rokov. Inak bude činnosť príliš namáhavá a rýchlo vám dôjde dych.

Ak zostanete v stanovených limitoch, môžete sa športu venovať dlhšie a jeden Získajte lepší športový výkon. Môžete to analyzovať buď priamo na displeji, alebo neskôr na svojom smartfóne pomocou aplikácie Veryfitpro.

Pre spravodlivosť je potrebné povedať, že tento typ Meranie srdcového tepu cez zápästie nie je také presné ako je to v prípade zariadení s remienkom. Výhodou je, že vy môže kedykoľvek merať srdcový rytmus spontánne.

Pre amatérskych športovcov by to malo byť v každodennom živote úplne postačujúce. Iba ak ste veľmi ambiciózni a zaujímate sa hlavne o meranie svojich atletických hodnôt, budete pravdepodobne spokojnejší s kvalitnejším fitnes trackerom.

Monitorovanie spánku

S fitness náramkom LetsFit môžete dokonca monitorovať a zlepšovať spánok. Senzory pohybu určujú, či ste práve v hlbokom spánku.

Je nevyhnutný dostatočný hlboký spánok, aby ste sa ráno zobrali. Môže to byť kvôli nedostatku spánku alebo zlým spánkovým podmienkam môže sa stať, že hlboký spánok je príliš krátky.

Náramok to zaznamená a môžete ho vidieť nasledujúce ráno, aká dobrá bola vaša kvalita spánku. Môžete napríklad veľmi starostlivo skontrolovať, či má zmysel ísť skôr spať.

The Zajtra bude tiež menej stresujúce. The Vibračné upozornenie, ktorý vás prebudí jemnými pohybmi. Už sa nemusíte uchyľovať k prenikavému budíku, ale náramok vám dá signál, že je čas vstať.

Začiatok dňa je tak uvoľnenejší a úspešnejší Vaša nálada sa veľmi zlepší.

Pripojenie k smartfónu

Fitness náramok je už sám o sebe užitočné zariadenie na sledovanie vášho každodenného života. Je to pravda Ukazuje však iba svoje silné stránky v interakcii s vaším smartfónom. Aby bolo možné využívať celú škálu funkcií, je možné pripojiť akýkoľvek iPhone so systémom IOS 8 a novším alebo Android 4.4 a novším.

Po nadviazaní spojenia môžete pohodlne prezerať oznámenia na displeji fitness náramku LetsFit. Máte jeden Správa Whatsapp sa zobrazuje na displeji.

Prichádzajúce Môžete tiež vidieť hovory a môže to urobiť priamo prijímať. Smartfón teda nemusíte najskôr vyberať z vrecka, môžete to urobiť robiť základné veci nepretržite.

The Displej hodiny zodpovedajú 0,96 ″ obvyklý štandard, ale len ťažko sa tam dajú zreteľne zobraziť všetky údaje. Preto je vhodné používať bezplatná aplikácia „Veryfitpro“ použit. Je k dispozícii v obchodoch Apple Store a Google Play.

Aby bolo možné aplikáciu používať, a Pripojenie Bluetooth medzi fitnes náramkom a vašim smartfónom. Aplikácia potom presne zaznamená údaje namerané náramkom.

Spätne to tak môže byť Vyhodnoťte údaje. Z tohto dôvodu sú tieto zobrazené ako grafy a je tak možné sledovať aj priebeh dňa. Napríklad môžete vidieť, koľko krokov ste každý deň podnikli. Váš Zaznamenané aktivity a spánok.

Počas aktivity sa zobrazuje spotreba kalórií, vzdialenosť a doba trvania aktivity. Ty to dokážeš odvodiť, či sa pohybujete dosť alebo by mal niečo zvýšiť. Mimochodom, náramok LetsFit ich má spolu 14 športov k dispozícii, ktoré môžete priradiť k aktivitám.

Na Monitorovanie spánku dostanete dôležité údaje o svojom Trvanie spánku a jednotlivé fázy. Trvanie spánku je rozdelené na ľahký a hlboký spánok. Zaznamenáva tiež to, ako dlho ste každý deň priemerne hore a v koľkých hodinách vstanete a idete spať.

Na základe údajov môžete nezávisle vykonať analýzu, ktorý vám pomáha zlepšiť vaše zdravie a tým aj kvalitu života. Túto analýzu nevykonáva aplikácia, ale údaje tvoria podrobný základ pre vašu interpretáciu.

Celkový dojem

The LetsFit Fitness Armband dokazuje, že dobrý sledovač fitness nemusí byť drahý. Za necelých 50 eur môžete získať spoľahlivý model, ktorý zaujme širokou škálou funkcií a umožní vám sledovať každodenný život.

Zavrieť Batéria vydrží 7 dní v nepretržitom používaní a hodinky sa dajú pohodlne nabíjať cez USB. Za týmto účelom odstráňte pásku a pripojte displej príslušným koncom priamo do USB portu. Náramok je úplne nabitý približne za 1 až 2 hodiny. Odpadá tak potreba externej nabíjačky a model môžete nabíjať napríklad na notebooku.

Vďaka rozsiahlym záznamom si urobíte svoj zlepšiť športový výkon a zaznamenať svoje spánkové správanie. Ak použijete tieto údaje, vaše Výrazne zvýšiť zdravie a kvalitu života.

Preto tento fitness náramok Vďaka vynikajúcemu pomeru ceny a výkonu sa určite oplatí investovať. Nezáleží na tom, či ste hobby športovec, hlavne pracujete v kancelárii alebo si chcete optimalizovať spánok. Možnosti sú rozmanité a za túto nízku cenu získate úctyhodné inteligentné hodinky.

Umožňuje fit fitnes náramok

hodnotenie

Fitness náramok Lets Fit je spoľahlivý sledovač za prijateľnú cenu. Meranie srdcovej frekvencie a meranie vzdialenosti sú užitočné pre amatérskych športovcov. Profesionálnym športovcom však trochu chýba presnosť. Po pripojení k vášmu smartphonu môžete čítať správy WhatsApp priamo na displeji alebo prijímať hovory. Tento sledovač je teda užitočným pomocníkom za nízku cenu.