DHDL: Trénujete ako Twister? Podložka Smart FitterYOU testovaná

Program „FitterYOU“ z „Die Höhle der Löwen“ ponúka osobný tréning s rozsiahlou aplikáciou a fitnes podložkou - s označením. Náš test ukazuje, či je inteligentná podložka taká zábavná ako kultová hra z 90. rokov.

Za určité odkazy v tomto článku dostane FIT FOR FUN províziu od predajcu. Tieto odkazy sú označené ikonou. Viac

Predstavte si, že máte v obývacej izbe inteligentnú podložku pre fitnes, ktorá vám poskytne priame pokyny týkajúce sa vašich fitnes cvičení a pokynov. Inými slovami, podložka, ktorá vás núti hýbať sa hravo - podobne, ako to bolo vtedy s „Twisterom“.

Ak si nepamätáte: Toto bola mimoriadne aktívna spoločenská hra pre flexibilné, populárna v 90. rokoch, na fólii natretej farebnými kruhmi.

Gramofón s kombináciou farby a časti tela diktoval pohyby na šmýkačke - a hra vyvrcholila tým, že sa uzol ramien, nôh a tiel v určitom okamihu zrútil a všetci ležiaci na zemi sa smiali.

FitterYOU funguje podobným spôsobom - až na to, že namiesto uzlov skončíte s čo najefektívnejším fitnes tréningom v končatinách.

Inteligentná podložka pozná tréningové ciele, zranenia a návyky svojich používateľov a preberá kompletné plánovanie tréningu.

FitterYOU na výstave „The Lions Den“

Za kombináciou fitnes podložky a trénerskej aplikácie pre individualizovaný tréning stojí Fritz Grünewalt z Landau, ktorý s FitterYOU súperil o priazeň investorov v zakladateľskej šou „Die Höhle der Löwen“.

Grünewalt dúfal v investíciu 500 000 eur za 10 percent akcií spoločnosti.

Dostal podporu od nemeckého futbalistu Andreho Schürrleho, ktorý poslal zakladateľom video správu: "FitterYOU je inovatívny a špeciálny. Aplikáciu a podložku na fitnes som dlho skúšal a všimol som si, že ma to naozaj bavilo."

Zdá sa, že ich výška nepresvedčila zakladateľa, hoci všetci investori chválili vzhľad Grünewalt. Ale riziko straty kupujúcich bolo pre Lions príliš veľké - FitterYOU nemohol dosiahnuť dohodu.

Funkčný tréning na mieru

Cieľom FitterYOU je umožniť používateľovi vykonávať na mieru šitý funkčný tréning s hmotnosťou vlastného tela doma a poskytnúť mu optimálne vedenie a motiváciu.

Za týmto účelom vývojári s podporou odborníkov na fitnes uložili v aplikácii okolo 200 cvičení v siedmich stupňoch obtiažnosti.

Profesionálne cvičebné videá prevedú používateľa krok za krokom cvičením a oznámia čísla pre správne položenie rúk a nôh na podložku.

Vďaka informáciám o individuálnej úrovni kondície a cieľoch, návykoch a fyzických obmedzeniach je tréning telesnej hmotnosti čo najosobnejší.

Pokrok zaisťujú prepracované testy kondície

Skôr ako začnete, stanovíte si cieľ: zvýšiť kondíciu, schudnúť alebo posilniť. Toto je možné zmeniť v ponuke kedykoľvek, ak sa zaostrenie posunie.

Pred prvým tréningom je prepracovaný test kondície. Mali by ste si na to naplánovať pol hodiny: vytrvalosť a sila sú podrobne testované.

Pravidelné kontroly kondície nasledujú aj po neskoršom zavedení tréningového plánu, aby sa zviditeľnil pokrok a tréning sa prispôsobil. S funkciou Feebdack máte po každom tréningu adaptáciu čiastočne vo vlastných rukách.

Používateľ si môže zvoliť trénera aj hudobný štýl sám: Martin alebo Luisa ako skutoční tréneri fitnes spoľahlivo prevedú cvičenia, pochvália a povzbudia.

K tomu, aby ste držali krok, by vás malo povzbudiť aj osobné motto, minúty cvičenia a spálené kalórie, ako aj udelenie bodov.

Modely predplatného aplikácie FitterYou

FitterYOU v skutočnosti pozostáva z dvoch fitness podložiek vo veľkostiach S až XL, ktoré je možné spojiť pomocou zipsu.

Dodávané sú s praktickým malým stojanom na smartphone a v jednoduchom, ale šikovnom prenosnom kufríku v súčasnej cene 59 eur.

Prístup k prémiovej aplikácii je momentálne zahrnutý ako ponuka na 90 dní. Za 180 dní školenia s aplikáciou používatelia v súčasnosti platia okolo 85 eur.

Potom bezplatná aplikácia FitterYOU ponúka majiteľom inteligentných zariadení a zariadení iPhone prístup k štyrom tréningom mesačne pomocou cvičení zo základného bazénu.

Prémiové predplatné ponúka rôzne ďalšie funkcie:

Prístup k úplnému katalógu cvičení
Neobmedzený počet tréningov
Ďalšie cvičenia pre sedem zón sťažností
Krátke a dlhé tréningové jednotky s alebo bez stručných pokynov
Pravidelné kontroly kondície s kardio a svalovými záťažovými testami
Uložte si obľúbené položky a cvičenia, ktoré chcete preskočiť
Vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT)
Cvičenia a programy s fitnes pásmi

Záver testu: FitterYOU pomáha začiatočníkom

Mali sme príležitosť otestovať podložku FitterYOU vrátane trénera aplikácií - a zaujalo nás, aká rozsiahla je aplikácia a koľko umelej inteligencie zachádza do detailov.

Rozhodli sme sa pre trénera Martina - na náš vkus bol trochu šťastný a zhovorčivý. Napríklad sme nemohli celkom uveriť priateľskému a svalnatému športovcovi, že bol „úplne vyčerpaný“ po prvom vstupnom tréningu.

Vďaka označeniu môžu aj skúsení športovci určite zažiť jednu alebo druhú korekciu pri vykonávaní cviku na podložke - alebo vyskúšať nové nápady zo skupiny 200 cvikov.

Páčilo sa nám, že AI zohľadňuje malé ochorenia, ako je stuhnutý krk alebo zlomené kolená futbalistu, a že môžete trénovať aj na konkrétne športy.

Presvedčivé: osobný prístup a vzhľad aplikácie

V každom videu o cvičení, ktoré vás osobne pozdraví, je zábava. Vzhľad a prehľadnosť aplikácie tiež.

Výber hudobných štýlov a trénerov je pekný nápad, ale nie vždy v teste fungoval spoľahlivo.

Komplexná aplikácia s niekoľkými výpadkami

Aplikácia bohužiaľ zlyhala aj po rozsiahlej kontrole kondície. Museli sme teda ešte raz urobiť striedavé výskoky, potom zmerať pulz a nakoniec spočítať opakovania rôznych silových cvikov.

Cvičenie sa tiež muselo začať od nuly - aplikácia sa musela technicky inovovať a urobiť stabilnejšou.

Vysvetlenia sú príliš podrobné

Prvý tréning bol trochu mäkký a príliš pomalý, napriek predchádzajúcemu testu výkonnosti: Pozície na podložke sú držané dlho a to zaisťuje určité svalové napätie a strečing.

Ale na náš vkus by mohlo byť počas tréningu viac dynamických sekvencií - nielen pár „horolezcov“ na konci.

Vysvetlenia boli pre nás často príliš podrobné - bohužiaľ, nie vždy je možné ich poskytnúť rýchlo vpred. Chceli sme začať a vypotiť to.

Dobrá hodnota za peniaze - až doteraz

Pre začiatočníkov, ktorí určite tiež patria do cieľovej skupiny FitterYOU, je produkt určite vzrušujúci. Najmä preto, že cena je skutočne spravodlivá.

Dodnes je však otázne, čo bude predplatné aplikácie stáť po testovacej fáze troch alebo šiestich mesiacov. Bez prémiového predplatného ponúka aplikácia malú pridanú hodnotu.

Musíte tiež naplánovať viac miesta pre podložku, ako ste si mysleli - v zásade sa skladá z dvoch podložiek umiestnených vedľa seba. Fanúšikovia HIIT si tu pravdepodobne neprídu na svoje.

Dávame FitterYOU ďalšiu šancu

Možno dáme nášmu trénerovi podľa výberu, Martinovi, ďalšiu šancu v nádeji, že potom bude hovoriť menej a naša posledná spätná väzba z tréningu ho dovedie k tomu, aby nás pri ďalšom tréningu ešte viac vyzval.

Ideálne tak, aby sme potom skončili, ale šťastní, sa váľali po zemi - ako vtedy, v 90. rokoch s „Twisterom“.