Telesná pumpa.

Wulliwambo

Som tu novým členom a dúfam v podporu od ľudí, ktorí jednoducho rozumejú problémom chudnutia, stagnácie alebo neúspechov.

Prihlásil som sa do telocvične, pretože som miloval bodypump a tiež rád chodím na bežeckom páse a používam crossový trenažér.

Teraz mi zákazník povedal, že telesná pumpa bola úplne zbytočná.

Je to správne? Niekto o tom niečo vie?

Jenna

Kivi

Milovník kávy

Takže môžem len súhlasiť s Kiwiwe. Telové pumpy robím pravidelne už viac ako 2 1/2 roka. Na začiatku, teda po prvých 2 hodinách, som ťažko chodila 3 dni po sebe, pretože ma tak boleli svaly. Po chvíli som si na tento silový a vytrvalostný tréning zvykol a samozrejme potom môžete s váhami zaobchádzať veľmi rozdielne, to znamená, že po chvíli môžete naložiť veľa kg. A pre mňa je to tiež absolútne zábavný spaľovač tukov. Samozrejme, každý človek je iný, ale sám viem, že by som sa niekedy na prístrojoch „nemučil“ tak ako na kurze, pretože tlak rovesníkov sa jednoducho potiahne a vy proste idete ďalej, aj keď už vám horia nohy alebo ruky.
Z mojej strany teda musím povedať, že robenie Body Pump ma veľmi baví a že mi veľmi pomohlo a stále pomáha.

Mandy1989

Bodypump robím 8 týždňov a už teraz môžem povedať, že prináša veľa. Mám oveľa viac sily ako predtým (párkrát som dokázal zvýšiť svoju váhu), pokožka vyzerá oveľa napnutejšie a cítim sa oveľa lepšie.
Naozaj odporúčam.

Okrem toho, žiaden šport nie je zbytočný. Akýkoľvek krok je lepší ako žiadny!

Lorelei219

MissPoelsterchen09

Nikdy som nemal svoje telo v takej dobrej kondícii, ako keď som robil Body Pump pravidelne. Nohy a hlavne žalúdok boli aj po veľkom chudnutí pomerne napnuté.

Skutočne môžem povedať, že už nie je tak pekne tvarovaný. To moja „stará“ Fitti nikdy neponúkla a žiadne ďalšie kurzy. Teraz som tam dala výpoveď, budem vonku od decembra a začnem tu v Kráľovstve s manželom 15. dňa. A ponúkajú Bodypump. Naozaj sa veľmi teším, pretože to bolo úspešné a bol to vtedy môj absolútne najobľúbenejší kurz!

Takže: urobte to, ak to urobíte práve tam, zúčastníte sa správne a budete mať dobrých trénerov, prinesie to veľa!

miláčik26

Och, milujem Body Pump, nemôžem sa jej nabažiť vôbec. Viem, že po mojej prvej lekcii som nabudúce mala boľavé svaly v najlepšom stave.
Kurz teda môžem len odporučiť. Moje telo sa zmenilo k lepšiemu. Vždy mi pripadá pozoruhodné, ako môžete vyrásť ďalej ako vy.

Som dokonca taký nadšený, že sa budúci rok budem učiť.

Zúčastnite sa teda o hodinu a sami zistíte, či vás to baví. Určite to môže pomôcť poklesu

Nibble

.Môžem len odporučiť.

Ahoj,
Chcem pridať aj svoju horčicu. Niekoľko týždňov som robil bodypump dvakrát týždenne a myslím si, že je to super. (Oveľa lepšie ako klamať okolo výstroja.) Je to pre mňa veľmi výhodné, pretože moja svalová hmota sa už zvýšila a svaly zvyšujú celkový obrat tela, tak určite pomôžte schudnúť. Vďaka silovému tréningu telo spaľuje kalórie ešte dlho potom. Počas tréningu ich nie je toľko, akoby ste prechádzali rovnaké množstvo času, ale v kombinácii je to skvelé.
Je dôležité, aby ste chodili pomerne pravidelne!

Nibble
. ktorý, ako vidíte v tikete, našiel dobrý spôsob, ako schudnúť kombináciou vytrvalostného a silového tréningu