Vylučovacia diéta

Diskutujte o eliminačnej strave v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Hej, po siedmich rokoch neustálych sťažností (na ktoré som si už akosi skoro zvykol) ma moja nová priateľka teraz prehovorila

Vylučovacia diéta

Hej, po siedmich rokoch neustálych sťažností (na ktoré som si už akosi skoro zvykol) ma teraz môj nový priateľ presvedčil, aby som vyskúšala vylúčenú diétu.

Môj plán na prvý týždeň je päť dní iba zemiaky, potom slnečnicový olej (vždy ďalšie jedlo po troch dňoch), potom mrkva, potom morka, potom jablko, potom zelený čaj.

No dnes som to zvládol cez druhý deň a iba zemiaky sú naozaj ťažké! Hlavne kvôli získaniu mojej dennej potreby kalórií.

Moja prvá otázka znie: Môžem papať slnečnicové semiačka aj od soboty? Naozaj by som to chcel urobiť

AW: Eliminačná diéta

Hej, po siedmich rokoch neustálych sťažností (na ktoré som si už akosi skoro zvykol) ma teraz môj nový priateľ presvedčil, aby som vyskúšala vylúčenú diétu.

Môj plán na prvý týždeň je päť dní iba zemiaky, potom slnečnicový olej (vždy ďalšie jedlo po troch dňoch), potom mrkva, potom morka, potom jablko, potom zelený čaj.

No dnes som to zvládol cez druhý deň a iba zemiaky sú naozaj ťažké! Hlavne kvôli získaniu mojej dennej potreby kalórií.

Moja prvá otázka znie: Môžem papať slnečnicové semiačka aj od soboty? Naozaj by som to chcel urobiť

ak ste s diétou úspešní, pokračujte v nej. Každý musí chudnúť po svojom.

Musím však povedať, že táto diéta je taká. je to, čo som kedy počul.
Chápem zmysel nejesť iba jedno jedlo?
Ďalej je veľmi zlé jesť týždeň iba zemiaky, ktoré sa okrem vody skladajú iba zo sacharidov.
Sacharidy sú molekuly cukru, a ak vy.
Aha, teraz musím ísť na tréning.

Veľa šťastia a úspechov! V tomto okamihu vám skutočne odporúčam prehodnotiť svoju metódu.