Fórum piva

Diskutujte o pive v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Dúfam teda, že hneď nezískam nenávistné príspevky, ale je to o alkohole. A v prvom rade: áno, viem, že najmä alkohol je zlý

Takže dúfam, že sa mi hneď nedostanú nenávistné príspevky, ale je to o alkohole.

V prvom rade: áno, viem, že alkohol je zlý, najmä vo veľkom množstve, a že určite neprispieva k spaľovaniu tukov.

Faktom teda je, že som dlho zmenil svoje stravovacie návyky a športoval. Schudla som 20kg. K ABSOLÚTNE vysnívanej hmotnosti teraz chýba iba 5 kg. Znamená to, že teraz to už nie je „nevyhnutnosťou“, radšej som sa na toto číslo sám prehovoril. Bol by som 54 kg a super šťastný. Môj problém: pivo! Áno, viem, že je to hrozné a predovšetkým to, ako som sa s tým dlhodobo vyrovnával. Bohužiaľ, keď som chudol, stále som takmer každý deň pil pivo. Často nie málo. Keďže sa mi nezdalo, že by mi to bránilo v chudnutí a v kondícii, jednoducho som pokračovala. Ale čím viac športu sa venujem a čím viac sa musím naučiť počas štúdia, všimnem si, že už nemám chuť stále piť. Zatiaľ je všetko dobré. Cez týždeň som tiež prestal piť a vôbec mi to nechýba. Často dokonca zabúdam, že som to niekedy urobil v takom rozsahu. Môj problém je, že sa bez toho nechcem zaobísť na 100% a napriek tomu by som si chcel (a) cez víkend vypiť pivo, tiež ako motivácia počas týždňa držať kvalitnú stravu a športovať, takpovediac odmena.

Týchto 5kg ma neskutočne trápi, pol roka som neschudol, nech robím čokoľvek.

Teraz dúfam, okrem iných pozitívnych aspektov, že dokážem lepšie schudnúť aj bez denného piva. Logicky stále cez týždeň konzumujem menej kalórií.
Teraz mi povedali, že keď nebudem piť nič od nedele do štvrtka a potom v piatok a nedeľu to bude s váhou ešte horšie, pretože moje telo bolo zvyknuté páliť alkohol každý deň a teraz to príde náhle iba cez víkend. Je to taká vec „všetko alebo nič“. Ale to nedáva zmysel, že? Ak konzumujem oveľa menej kcal 5 dní v týždni a športujem a potom cez víkend obvyklé pivo kcal. Potom by som mal aj tak schudnúť, však? Iste, s alkoholom chudnete menej, ale keďže pijem menej, celkový kcal je menší.

Dúfam, že to bolo pochopiteľné ^ ^

A povedanie „žiadny alkohol nie je jediným riešením“ ma už ďalej nedostane.

AW: Pivo

ano, to je nezmysel. čím menej alkoholu, tým lepšie. nielen na chudnutie, ale aj na zdravie. Alkohol je takmer každý deň úžasný, už smeruje k alkoholizmu. vlastne je. a potom tiež napíšeš, že sa bez toho ťažko zaobídeš. preco presne? kvôli opojnému účinku? bolo by pivo bez alkoholu alternatívou? chutí úplne rovnako, ale nemá všetky nevýhody.

AW: Pivo

áno, všimol som si, že to nebolo dobré a už to nerobím, pretože to bolo naozaj nezmyselné.

V zásade to nie je pre mňa ťažké sa bez toho zaobísť, keďže cez týždeň na to ani nepomyslím. Vždy to porovnávam so sladkosťami. Nikdy by ma, naozaj, nikdy nenapadlo jesť sladkosti, nemyslím si, že také veci chutia dobre a tiež to nerobí dobre. Pre mňa je pivo to, čo je čokoláda pre ostatných ľudí. Opojný efekt je samozrejme príjemný, ale to nie je primárnym bodom. Je to o chuti a nie, nealkoholické pivo tak nechutí. Pre ostatných je to ako diétna čokoláda. Veľmi chutné, ale nie to „pravé“. Chcel by som teda mať 1 alebo 2 dni, keď si s čistým svedomím môžem dať pár pív.