Fungujú samočinné testy krvi a moču? Robíme test!

Kontrola doma

Na internete a v lekárňach nájdete početné autotesty na stanovenie chorôb alebo nedostatku vitamínov - bez dohody s lekárom. Zatiaľ čo odborníci neodporúčajú rýchle testy, laboratórne testy dostupné v obchode môžu skutočne urobiť spoľahlivé výroky. Vyskúšali sme dva testy moču od spoločnosti Medivere na nedostatok vitamínu B12 a expozíciu ťažkým kovom, ako aj krvný test doma z Lykonu a ukážeme vám, ktorý autotest sa pre vás oplatí.

Naše testované autotesty:

V porovnaní s testami moču alebo krvi u lekára doma majú autotesty výhodu v tom, že sa nemusíte objednávať nijako a v závislosti od poskytovateľa môžete dokonca získať ďalšie praktické praktické informácie, na ktoré si lekári nie vždy dajú čas. Obaja nami testovaní poskytovatelia však poukazujú na to, že autotesty nenahrádzajú návštevu lekára. Ak sú výsledky kritické, mali by ste ich prediskutovať so svojím rodinným lekárom. To platí najmä vtedy, ak užívate lieky alebo trpíte chronickým ochorením a plánujete užívať doplnky výživy. Všetky testy sú však lekárske laboratórne testy: musíte poslať svoj moč alebo vzorku krvi do testovaného laboratória a po niekoľkých dňoch dostanete výsledky - rovnako ako u lekára.

Test moču na vitamín B12 od spoločnosti Medivere # 1

Pre test moču na vitamín B12 od Medivere * som sa rozhodol preto, lebo ako dlhoročný vegán patrím do rizikovej skupiny a mal by si svoje hodnoty pravidelne kontrolovať. Uznávam, často sa mi nedarí dohodnúť si schôdzku, takže autotest mi príde vhod. Test na vitamín B12 má zmysel aj pre ľudí, ktorí jedia málo mäsa, sú často unavení, majú bledú pokožku alebo im vypadávajú vlasy. Autotestom sa meria plat vo výške Kyselina metylmalonová v moči. Hodnota kyseliny metylmalonovej je nepriamym markerom nedostatku vitamínu B12: Ak si telo neukladá dostatok vitamínu B12, obsah kyseliny metylmalonovej v moči je veľmi vysoký. Za test na vitamín B12 u lekára zaplatíte okolo 30 eur. Tu sa však zvyčajne meria takzvaná hodnota Holo-TC v krvi, ktorá podľa niektorých odborníkov sama o sebe neposkytuje dostatočné informácie o nedostatku vitamínu B12. Pre vegánov sa preto osobitne odporúča ďalší test moču.

Prvých 21 potravín s vysokým obsahom vitamínu B12

Test moču na ťažké kovy Plus od spoločnosti Medivere # 2

Test moču na ťažké kovy Plus od spoločnosti Medivere * sa netýka dostatočného prísunu minerálov, ale skôr zistenia, či existuje expozícia. Škodlivé látky, ako je ortuť, nikel alebo kadmium, sa môžu hromadiť v tele prostredníctvom potravy a iných vplyvov prostredia, čo môže naznačovať poškodenie obličiek alebo autoimunitné ochorenia. Celkovo sa tu kontrolujú nasledujúce ťažké kovy v moči:

hliník
antimón
arzén
viesť
kadmium
chróm
Kobalt
železo
meď
nikel
paládium
platina
ortuť
striebro
Tálium
zinok
cín

Nemám chronické ochorenie, ale často prechladnem a napriek všetkým varovaniam používam hliníkové deodoranty a jeden alebo druhý starý kastról so zničeným povlakom. Možno mi tento test môže objasniť veci alebo poukázať na problém, o ktorom ešte neviem.

# 3 Krvný test Lykon myHealth a Fitness Premium

Lykon myHealth & Fitness Premium * je najdrahší autotest v porovnaní, ale poskytuje aj komplexný výsledok založený na krvnej analýze. V prémiovom teste je určených 19 takzvaných biomarkerov - výrazne viac ako veľký krvný obraz, ktorý si môžete nechať urobiť urobiť lekárom za zhruba 100 eur:

t-cholesterol
LDL cholesterol
HDL cholesterol
Triglyceridy
hs-CRP
Feritín
horčík
Vitamín D
testosterón
Kortizol
Vitamín B12
DHEA
TSH
Pomer Omega 6/3
STARÉ
GGT
ALP
Index omega-3
HbA1c

Ak sa zaobídete bez niektorých z hodnôt a chcete minúť menej, Lykon ponúka aj zoštíhlené verzie Basic (7 hodnôt krvi) za 69 eur * a Advanced (11 hodnôt krvi) za 129 eur *. Všetky testy sú lacnejšie, ak si ich objednáte ako 3-mesačné predplatné. Týmto spôsobom môžete svoje hodnoty testovať pravidelným krvným testom doma dlhšiu dobu a skontrolovať, či sa hodnota zlepšila, napríklad zmenou stravovania.

Takto fungujú samočinné testy moču a krvi

Základný princíp je rovnaký pre všetky tri autotesty: Ráno nalačno naplníte svoj moč alebo vzorku krvi do priložených nádob podľa pokynov a potom ich pošlete v ten istý deň poštou v priloženej pečiatkovanej obálke. Takže vznikajú žiadne ďalšie náklady. Všetky testy by ste mali vykonať v jeden pracovný deň, aby vaše vzorky neboli zbytočne dlho uskladnené na pošte a už ich nebolo možné vyhodnotiť. Bez ohľadu na to, ktorý autotest platí: Večer pred a podrobne si prečítajte pokyny daj si dalsie rano asi pol hodinu. Ako netrpezlivý človek sa obvykle zdržím čítania návodu na obsluhu, ale v takom prípade je to absolútne nevyhnutné, aby bolo možné skutočne vyhodnotiť vzorky. V skutočnosti bol postup pri vyšetrení moču aj pri krvnom teste pracnejší, ako som si myslel.

Krvný test doma: takto to funguje

Trvalo mi najdlhšie od odobratia vzorky po zabalenie do Lykonovho krvného testu: Na vyhodnotenie nestačí iba kvapka krvi. Namiesto toho musia byť dve malé nádoby naplnené krvou po značku. Pomocou priloženej lancety si môžete bezbolestne bodnúť prstom, ale potreboval som dva vpichy, aby som zhromaždil dostatok krvi. Pre mňa to nebol problém, ľudia, ktorí nevidia krv, by možno mali dostať niekoho, kto im pomôže. Našťastie balenie obsahuje všetky potrebné pomôcky vo viacerých verziách - omietky a alkoholové tampóny na dezinfekciu. Obrázkové pokyny sú tiež veľmi užitočné a ľahko pochopiteľné.

Test moču doma: takto to funguje

Pri vyšetrení moču je dôležité zachytiť prvý ranný moč. Každý, kto musel ísť v noci na toaletu, by mal test radšej odložiť na ďalší deň, aby si zabezpečil zmysluplné výsledky. Rovnako ako u lekára musí byť stredný prúd moču odoberaný do pohára. Z tohto pohára potom naplníte močovú trubicu množstvom uvedeným v pokynoch. Na rozdiel od lekára, kde pohár na moč jednoducho odovzdáte, máte prirodzene väčší kontakt s vlastnými telesnými tekutinami. Prvýkrát je to trochu zvláštne, ale vďaka krátkym a jednoduchým pokynom v textovej podobe to nie je problém.

Laboratórne výsledky sú porovnané

Takže dlho musíte čakať: Dve lekárske správy z Medivere už boli zavedené 7 dní Po zaslaní vzoriek do mojej poštovej schránky: Pre test vitamínu B12 v moči stránka s hodnotou mojej kyseliny metylmalonovej, pre test moču v ťažkom kovu trojstranová správa so všetkými hodnotami ťažkých kovov a vysvetlením zvýšenej hodnoty. Správy o výsledkoch od spoločnosti Medivere si môžete tiež vyžiadať online, ak svoj test zaregistrujete v spoločnosti Medivere pomocou kódu na obale. Výsledky krvných testov boli o niečo dlhšie: Po 16 dňoch Svoje hodnoty som mohol vidieť online v spoločnosti Lykon v podrobnom hodnotení.

Zistenia správy: Lekárske správy od Medivere a Lykona sa svojím rozsahom veľmi líšia. Medivere ponúka iba laboratórnu správu, ale zámerne neposkytuje terapeutické odporúčanie. Ak potrebujete ďalšie informácie, môžete kontaktovať laboratórnu horúcu linku s otázkami o nálezoch, na ktoré sa môžete obrátiť každý deň od 9:00 do 17:00.

Lykon ponúka podstatne viac služieb: Všetky hodnoty sú rozdelené do kategórií „kritické“, „marginálne“ a „optimálne“. Ak kliknete na jednotlivé hodnoty, získate nielen vysvetlenie, čo znamená príslušný biomarker, ale aj tipy, ktoré potraviny by ste mali viac či menej konzumovať. Okrem toho sú dokonca zahrnuté aj recepty. Obzvlášť skvelé: Vo svojom online profile môžete vopred zadať svoje stravovacie preferencie. Napríklad dostávam iba tipy, ktoré zohľadňujú vegánske jedlá.

Výsledky skúšky:

Test na vitamín B12 v moči: môj Hodnota kyseliny metylmalonovej v dolnej zelenej oblasti - pche!
Test na prítomnosť ťažkých kovov v moči: Všetky hodnoty v zelenej oblasti, okrem jednej. Podľa tohto testu sú na mne znateľne vysoké hodnoty niklu pred, vpredu. Správa poskytuje informácie o tom, čo by mohlo byť dôvodom tejto hodnoty: šperky obsahujúce nikel, nerezové hrnce, ale aj potraviny ako sója a orechy, ktoré skutočne často konzumujem.
Krvný test: Z 19 hodnôt je optimálnych 16, ale tu stanovená hodnota vitamínu B12 a môj pomer omega 6/3 a kritický index omega 3 sú hraničné. Keďže nejem ryby, Lykon mi odporúča doplniť napríklad riasový olej.

Máte radšej kapsuly, oleje alebo prášky? Medzi našimi obľúbenými nájdete ten správny doplnok výživy:

19 nových doplnkov výživy pre fitness a krásnu pleť