Funkcie fitness náramkov pod kontrolou

Aktualizácia článku 30. júla 2017 našou redakčnou skupinou

V posledných rokoch sa popularita fitness náramkov stále zvyšuje. Na trhu je dnes k dispozícii takmer neprehľadný počet rôznych modelov týchto moderných fitnes trackerov. Nie je vždy ľahké sledovať tu veci. V tomto článku sa chceme pozrieť na to, ako tieto náramky skutočne fungujú. Vďaka tomu je oveľa jednoduchšie rozhodnúť sa, ktorý model je pre vás vhodný.

Fitness náramok na zápästí

Poskytujeme celú škálu produktov, ktoré sú v súčasnosti na trhu dostupné funkcie podrobne. Ukážeme vám tiež, ako tieto sledovacie zariadenia poskytujú informácie o rôznych položkách Senzory a meracie prístroje vyhrať.

Prezentujú sa funkcie moderného fitnes trackeru

Fitness náramok na ruku je v zásade vybavený senzormi, ktoré rozhodujú o rozsahu funkcií a o tom, ako to funguje. Nie každý náramok má rovnaké funkcie. Lacné modely sú zvyčajne vybavené menším počtom funkcií ako náramky v strednej alebo hornej cenovej kategórii. Už vysvetlené pohybové snímače sú vždy súčasťou. Medzi mnoho ďalších funkcií patrí napríklad:

Krokomer základnej funkcie

Vďaka integrovanému počítadlu krokov, ktoré je základnou funkciou fitness náramku, sú poskytované informácie o krokoch podniknutých za deň. U niektorých náramkov snímač nielen zaznamenáva pohyby, ale aj rýchlosť. Krokomer je obzvlášť dôležitý pri chudnutí, pretože poskytuje dobrý prehľad o rozsahu pohybu a poskytuje informácie o tom, či je potrebné zvýšiť fyzickú aktivitu. Túto funkciu ponúka aj klasický krokomer, ktorého získanie je oveľa lacnejšie.

Počítadlo kalórií na chudnutie

Početné fitness náramky, ako napríklad náramok Fitbit Charge 2, naznačujú, koľko kalórií sa každý deň skonzumovalo. Táto funkcia sa samozrejme používa aj na motiváciu, pretože pomôže stanoviť si každý deň nové ciele alebo rozšíriť cvičenie, ak sú hodnoty neuspokojivé. Náramok je preto vynikajúcou pomôckou pri chudnutí.

Meranie vzdialenosti - akú vzdialenosť som dnes prešiel?

U niektorých náramkov je možné určiť prekonanú vzdialenosť. To umožňuje dobre vyhodnotiť úspešnosť školenia. Ostatné modely používajú na meranie vzdialenosti GPS. Táto funkcia je obzvlášť ideálna pre bežcov. Cyklisti, inline korčuliari alebo iní športovci by sa mali rozhodnúť pre meranie GPS. To má tiež výhodu dodatočného merania výšky, ktoré je zaujímavé pre turistov.

Prijímač GPS

Prijímač GPS v náramku na ruku umožňuje presne rozpoznať príslušné miesto pobytu a určiť tak celkové trasy, vzdialenosti, rýchlosti a časy. Napríklad vysoko kvalitný fitness náramok Garmin vívosmart je vybavený technológiou GPS. Fitness náramky s integrovaným GPS zvyčajne fungujú najlepšie v testoch, pokiaľ ide o určenie vzdialenosti.

Meranie srdcového rytmu a monitorovanie pulzu

Je dôležité merať srdcovú frekvenciu. To slúži na to, aby sa zabránilo nadmernému namáhaniu. Počas fyzickej námahy sa v závislosti od modelu vydá varovný signál, keď frekvencia krvi vstúpi do nebezpečnej oblasti. Táto funkcia je obzvlášť dôležitá počas tréningu zameraného na výkon.

Analýza spánku a budík

Analýzy spánku ukazujú, ako dlho a dobre ste spali. Ide teda o druh monitorovania spánku. Fitness náramok určuje trvanie fázy hlbokého spánku. Na tento účel sa merajú pohyby, ktoré sa vykonávajú počas noci. U niektorých náramkov môžete dokonca určiť, kedy sa chcete zobudiť.

Pripojenie k smartfónu

Pripojenie od fitness náramku k smartfónu

Existujú aj fitness náramky, ktoré sú vybavené technológiou pripojenia, aby ich bolo možné vymeniť za vlastný smartphone. Výrobcovia na to väčšinou používajú Bluetooth. Aby bolo možné nadviazať spojenie, musí byť na smartfóne obvykle nainštalovaná aplikácia. Výrobcovia na tento účel ponúkajú špeciálne „aplikácie na náramok“. Dajú sa stiahnuť z obchodov. Na pripojenie fitnes náramku k smartfónu potom stačí pár kliknutí. Dôrazne sa odporúčajú modely s kompatibilitou so smartfónmi. Pomocou aplikácie získa používateľ veľa podrobných informácií a podrobností, aby bolo možné školenie navrhnúť ešte efektívnejšie. Pri nákupe je potrebné zabezpečiť, aby bol náramok kompatibilný so smartfónom.

Hovory, SMS a Whatsapp

Tieto funkcie musia fungovať so smartfónom. Na to je ideálny sledovač aktivity YAMAY s monitorom srdcového tepu. Náramok je možné ľahko pripojiť k smartfónu cez Bluetooth a nastaviť v aplikácii. Vibráciou vás upozorní, keď telefón prijme hovor, SMS alebo iné správy, ako sú WhatsApp, Facebook, Messenger, Twitter, Linkedin alebo Instagram.

Funkcia hodín

Veľmi užitočná je aj funkcia hodiniek, najmä pre tých, ktorí nechcú nosiť náramok a náramkové hodinky súčasne. Pomocou slučky POLAR Activity Tracker Loop sa to deje prostredníctvom moderného LED displeja. Fitness náramok tiež dáva tipy, ako sa dostať do formy rýchlejšie a lepšie.

Sprievodcovi fitnes náramkom

Chýba tu nejaká funkcia? Potom nám prosím napíšte do komentárov. Tieto samozrejme samozrejme okamžite doplníme. Vďaka!

Som Alex a prevádzkovateľ testsguide.de. Dúfam, že sa vám náš článok páčil a pomohli. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tejto témy, napíšte mi pomocou poľa pre komentáre. Som vďačný aj za vašu spätnú väzbu. S vašim hodnotením môžeme v budúcnosti napísať ešte lepších sprievodcov. Ďakujem, Alex

(3 Hlasy, priemerné hodnotenie: 5,00 z 5)