Varíte lacno a zdravo? Aj s podmazom ale ako ?

Člen od 30.4.2008
88 príspevkov (ø0,02/deň)

Môže mi niekto dať tipy, ako najlepšie variť?
Musí to byť lacné, ale možno s nízkym obsahom tuku, s rozmazaním, bez paliem alebo podobne.

Člen od 23. 7. 2008
14 126 príspevkov (ø3,13/deň)

Na tvojom mieste by som sa nerozpadol v hlave nad tým, čo chcú oni dvaja, radšej by som premýšľal nad tým, ako ich oboch môžem prinavrátiť do zamestnania minimálne za 400 EUR.

Nechcel by som si kúpiť bratov rezňový šalát. Ak mu kúpite normálny šalát, bude si ho musieť nakrájať sám. Nevyhovuje mu To je jedno! Potom by mal jednoducho zarobiť peniaze za vopred nakrájaný šalát.

Zdá sa, že problém robí aj váš manžel. Len mu objasnite, že hydina vo forme, ktorú chce, je drahá a musí buď zmeniť svoje stravovacie návyky, alebo by sa mal konečne zamestnať na čiastočný úväzok.

Vyprážaná zelenina so sezónnou zeleninou a ryžou alebo cestovinami sú vždy lacné. Sakové zemiaky s bylinkovým tvarohom sú tiež veľmi sýte a lacné, vaječné jedlá, rajnice a momentálne aj šaláty. Alternatívou môžu byť tiež polievky. Kotlík na mrkvu je tiež veľmi lacný. 1 kg mrkvy, 1 kg zemiakov, 500 g mletého mäsa, 1 cibuľa, trochu oleja na vyprážanie, zeleninový vývar, korenie a čerstvá petržlenová vňať.

Člen od 29.7.2010
754 príspevkov (ø0,2/deň)

Akú zeleninu váš manžel (ne) konzumuje?

Čo tak cestoviny a paradajková omáčka? Alebo iná zeleninová omáčka? Varianty by boli aj zemiaky alebo ryža so zeleninou (ktoré by váš manžel mohol mať)?! Ak kupujete sezónne výrobky, nemal by to byť problém?!

Členom od 12.12.2008
7 723 príspevkov (1,77/deň)

Členka od 26. januára 2008
1 319 príspevkov (ø 0,28/deň)

Rozumiem správne, že musíte za seba a za dvoch pánov platiť viac-menej finančne?
Najskôr by ste sa mali proti tomu brániť a po druhé by ste im mali obom objasniť, že každý, kto má špeciálne požiadavky, by sa mal láskavo postarať o ich financovanie sám.
Pokiaľ ide o vašu otázku: Strava bohatá na mäso nie je vo všeobecnosti taká zdravá - to neznamená, že musíte zostať bez mäsa, ale ak chcete jesť zdravo, mali by ste prestať jesť každý deň. Ale to je určite niečo, čo nie je s radosťou akceptované.
Ale pozrite sa na fóre tu - lacné a zdravé jedlo je možné, nebojte sa!

Člen od 11/05/2007
1 583 príspevkov (ø 0,33/deň)

Cestoviny s paradajkovými alebo zeleninovými omáčkami, stredomorský cestovinový šalát, kuskusový šalát, kari so šošovicou alebo zeleninou, výdatné palacinky s hubami, cuketové palacinky s fetou s paradajkami a bylinkovým tvarohom, stredomorská zelenina a zemiaky z rúry, cuketové a baklažánové rožky plnené krémovým syrom, domáca pizza s veľa zeleniny, quiches, čínske rezance alebo ryžová panvica, .

Čo sa ti páči alebo nie? A keď varíte, venujte viac pozornosti tomu, kde ste a čo je pre vás dobré. V prípade potreby musíte registre oddeliť.

Člen od 28. januára 2010
9 643 príspevkov (ø2,43/deň)

Váš brat si rýchlo všimne, že jeho hotový šalát je luxusný produkt, ktorý sa pri obmedzenom rozpočte nezmestí na stôl študentov. A muž zistí, že jeho sťažnosti vedú k veľmi nezdravému stravovaniu, s ktorým sa určite nebude cítiť fit a zdravé (napríklad si hneď všimnem, keď sme si raz dali hotovú pizzu - večer už nepríjemný pocit v žalúdku, nasledujúce ráno úplné blato, niekedy dokonca s bolesťou hlavy). Vaši dvaja muži sú dospelí, dokážu sa o seba postarať. Nie ste jej osobnou kuchárkou, ktorá sa musí vypracovať, aby našla rovnováhu medzi záľubami a záľubami a obmedzeným rozpočtom.

Mimochodom, vykostené kúsky hydiny sú stále pomerne lacné. Takže to nie je problém. Napriek tomu sa zdražejú, ak každý deň pristanú na stole. Denná konzumácia mäsa je niečo, čo existuje iba v bohatých krajinách a je tu iba pár desaťročí. Nemá to nič spoločné s diétou, ako je pre nás určená príroda. Stará dobrá nedeľná praženica ako jediné mäsové jedlo týždňa je určite na čo sa pozerať spätne.

Členka od 17. januára 2002
152 príspevkov (ø0,02/deň)

ach človeče, dal by som ich oboch na hrniec. buď idete každý deň von a zarobíte si peniaze na šalát zo šnipel a najjemnejšie filé, alebo zjete to, čo príde na stôl. To by som nenechal dlho ponúkať. A mäso nemusí byť ani denne, stačí 2 - 3 krát týždenne, aj to je stále veľa.

Citát a odpovede

Člen od 30.4.2008
88 príspevkov (ø0,02/deň)

Problém. Zvyšok domu platí môj manžel a brat. Platím za jedlo. Bohužiaľ si stále musím zafinancovať auto za 400 eur. Takže palivo a poistenie.
Môj manžel ťažko môže jesť zeleninu, pretože je alergický. Znáša iba kukuricu, fazuľu, cuketu, uhorku.
Kvôli „špeciálnym požiadavkám“ by som si chcel uvariť nízkotučné sám.
Ako môžem variť nízkotučné a pripraviť sa iba 2-3 krát s mäsom? Takže mrazená zelenina, zelenina sú všeobecne drahé. Je skutočne dobré zmrazovať varenú zeleninu? ?
Nudle alebo ryža v skutočnosti tiež nie sú skutočne nízkokalorické. V skutočnosti majú príliš veľa sacharidov.
To zodpovedá zhruba 50 eurám týždenne na stravu.

Citát a odpovede

Člen od 9. januára 2009
18 626 príspevkov (ø4,29/deň)

V tomto ročnom období môžete dostať čerstvú zeleninu oveľa lacnejšie ako mrazenú. Nedávno som zaplatil 29 centov za kúsok za naozaj pekný kaleráb. Vo svojom profile mám recepty na kaleráb cordon bleu a medailóny. Možno sa pozri. sú niečím pre vás a vášho brata, ak ich váš manžel tiež nemôže zniesť. V opačnom prípade existuje v DB nekonečné množstvo receptov vrátane druhov zeleniny (napr. Cuketové polievky vo všetkých variáciách), ktoré váš manžel znesie. Rýchla ryžová panvica s chlebovými knedličkami z môjho profilu sa dá prerobiť aj na zeleninu.

Hotový šalát by som si kvôli nedostatku vitamínov a mikróbov nekúpil. Kus uhorky, paradajok (paradajok) a šalátový šalát sa dajú ľahko pripraviť. Existuje rozmanitosť s reďkovkami, paprikou, kukuričnými zrnami (v takom prípade ich vyberiem z plechovky) atď.

Zdravím a prajem veľa šťastia!

Člen od 16. 7. 2004
315 príspevkov (ø0,05/deň)

Naozaj váš manžel nemôže brať viac ako kukuricu, fazuľu, cuketu a uhorku? Čo napríklad hlávkový šalát, paradajky, iné strukoviny (napríklad hrášok, cícer, všetko fazuľa a šošovica), cibuľa, pór, mrkva, kapusta?
Pretože musím uznať, že ma nenapadá veľa nízkokalorických/nízkotučných jedál iba z kukuričných fazulí, cukety a uhorky, najmä preto, že kukurica a fazuľa nepatria medzi potraviny s nízkym obsahom kalórií.

Povedzte, čo by ste chceli jesť, možno môžete skombinovať jedno alebo druhé s prianím pánov.