Moja cesta dole

Bohužiaľ som na Google na túto tému skoro nič nenašiel, a tak som sa rozhodol ísť do toho a vyskúšať to

brucha

Goji bobule - bolesť žalúdka

Bohužiaľ som na Google na túto tému sotva niečo našiel, a tak som sa rozhodol o tom blogovať.

Goji bobule ako zázračný liek

DR. Dukan vo svojej strave odporúča konzumovať asi 1 polievkovú lyžicu plodov goji denne, práve preto som si tieto bobule vzal so sebou, keď som išiel na nákupy do susedného Nemecka.

Prvé balenie som bez problémov zjedol a pri ďalšom nákupe v Nemecku som sa rozhodol vziať si niekoľko balení so sebou.

Pri druhom balení došlo k náhlemu záchvatu bolesti brucha podobného kŕčom, hoci som bobule v skutočnosti zjedol v relatívne malom množstve. Ako to vidím, bol to druh otravy a telo to musí znova odbúrať. Vrecko s bobuľami som uzavrel a odložil na jednu stranu.

Dvojka je lepšia

Včera som bol potom odvážny a chcel som to skúsiť znova, či to boli skutočne bobule, ktoré spôsobili kŕče. Takže som opäť zjedol hrsť bobúľ goji a hľa, o necelých 20 minút neskôr: obrovské žalúdočné kŕče, studený pot a dokonca som si musel ľahnúť. Asi po 1,5 hodine, vrátane 30 minút spánku, boli kŕče preč. Všetky zásoby Goji teraz odišli do koša a po malom googlení teraz viem, že aj vychutnávanie si jablka môže robiť to isté.

Už žiadne goji

Por. Na internete toho nenájdete veľa a blahoželám všetkým, ktorí na bobule bez problémov znesú. Ale chcel som sa držať niečoho pre všetkých, ktorých tiež bolia žalúdky, aby sa necítili tak sami ako ja, keď sa idú pozerať.

Keďže s každým blogom posielam recept, nechcem odoprieť moju večeru zo včerajška, všetko samozrejme podľa princípu low carb:

Recept - plnené kuracie rezne so špenátom a ovčím syrom

2 stredne veľké kuracie filety

Čerstvé alebo mrazené listy špenátu

Syr feta, polovičné balenie

pol malej cibule

2 lyžice jogurtu alebo kyslej smotany

Soľ, korenie z mlyna

Kuracie filety sú nakrájané tak, aby sa dali dobre plniť.

Špenát zmiešame s na kocky nakrájaným ovčím syrom, nakrájaným cesnakom a cibuľou, rovnako ako s kyslou smotanou a dochutíme soľou a korením. Naplníme ním kuracie filety. Utesnite špáradlami a potom opečte z oboch strán na troche oleja alebo margarínu. Potom vložíme do vyhriatej rúry (180 °) na asi 20 minút a tam dopečieme.

Skutočne chutí vynikajúco. Chýbala príloha - uvidel som špenát ako taký.;-)

prajem ti nádherný deň!

zatiaľ 5 Komentár (-y) TrackBack URL