Gravitácia v podnikaní

Ako vy, ako vrcholový manažér, môžete znížiť svoju váhu a zisk v tomto procese

Vysokovýkonný šport je veľmi úspešný podnik. Ako podnikateľ by ste mali byť v najlepšej kondícii pre všetky požiadavky, ktoré zvládate pri postupe na vrchol.

Špičkoví športovci sú v práci priamo na vrchole práce. Generálni riaditelia ako Mark Zuckerberg, Jeff Bezos, Tim Cook, Larry Ellison alebo Eike Batista veľa športujú a venujú pozornosť svojej strave, aby zostali fit pre svoju prácu. Fyzická zdatnosť je čoraz dôležitejšia aj u najvyšších nemeckých výkonných riaditeľov. „Športovci sa môžu disciplinovať,“ tvrdí kolínsky športový vedec Christian Zepp vo WirtschaftsWoche. „Sú ambiciózni a často majú vyššiu sebaúctu.“ To by mali mať aj manažéri.

Ale je to len otázka stravovania a športového faktora, aby ste zvládli všetky každodenné výzvy - ako obvykle - s vysokou úrovňou motivácie? A ako sa tam dostanete ako ťažká váha, keď na ňu iní roky trénujú? Tí, ktorí chcú znížiť svoju váhu, sa uchyľujú k zvýšenej športovej aktivite a diétam. Každý štvrťrok je nový. Niekedy s nízkym obsahom sacharidov, niekedy s ketogénnou stravou, niekedy s prerušovaným pôstom, niekedy s paleo a tak ďalej. Väčšina diét je z dlhodobého hľadiska neúspešná kvôli jojo efektu.

Teraz pre dobrú správu: za svoje priberanie nemôžete viniť! Energetické požiadavky vášho mozgu sú zodpovedné. Spustí to vnútorný spor, ktorý určí, kedy a koľko budete jesť. Ak je váš mozog nedostatočný, stále môžete byť odhodlaní držať sa diéty. Váš egoistický mozog sa proti tomu bude brániť a proti vašej vôli dokonca presadí vaše energetické nároky. Ide teda o vašu vnútornú rovnováhu: spojenie medzi obezitou, mozgom, stresom a emóciami.

V tomto zmysle má otázka vnútornej rovnováhy ústredný význam: K obezite dochádza, keď je narušená rovnováha medzi mozgovo-energetickou a emocionálnou homeostázou (rovnováhou). Hlavným cieľom by teda malo byť uvedenie tela do „normálu“ pomocou jeho vlastnej emočnej homeostázy. Inými slovami, emócie sú dôležitou súčasťou stratégie chudnutia. Pod stresom nemôže vzniknúť zdravie, šťastie a úspech (vnútorné a vonkajšie bohatstvo).

Vzdorujte svojej gravitácii. Vnútorná stabilizácia vedie k udržateľnému úspechu jednoduchým uvažovaním nad vlastnými potrebami, citlivosťou a hranicami. Ak to chcete urobiť, aktivujte svoje vedomie sily vnútorných zmien. To je dôležité, pretože vlastné regulačné programy tela, ktoré sa stali nepružnými, sa spálili do metabolickej pamäte v podobe rokov zvykania si.

Z toho vyplýva: Musím aktívne hľadať zdravie, šťastie a úspech.

Žiarivé zdravie a vynikajúca fyzická zdatnosť závisia od našej schopnosti udržiavať alebo znovuobjavovať našu vnútornú rovnováhu. Ako podnikateľ sa stanete vrcholovým športovcom a môžete si túto úroveň udržateľne udržať. Máte šťastie: Užijete si veľa zábavy a budete veľmi spokojní so svojím pokrokom! Prajem vám veľa úspechov a energie!

Váš Eberhard Wagemann

3 tipy pre vaše chudnutie:

1. Začnite deň pozitívnym prístupom: myslite na tri krásne veci v sprche.
2. Jedzte málo, ale kvalitne: Vaše telo je príliš cenné na to, aby ste ho zneužili pomocou rýchleho občerstvenia.
3. Podporovať zdravú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom v spoločnosti. Vaši zamestnanci vám poďakujú s veľkou motiváciou.

Zdroj obrázkov: Adobe Stock/majdansky

Autor Eberhard Wagemann je zakladateľom a partnerom národnej a medzinárodnej spoločnosti Wagemann & Partner. V apríli 2019 ju manažér Magazin uznal ako jednu z top 4 najlepších daňových poradenských spoločností v Nemecku. Dnes extrémny športovec a Yogi Wagemann pracuje ako veľmi úspešný obchodný kouč, mentor a vývojár potenciálu. Ako zakončovateľ mnohých súťaží Iron Man a extrémnych súťaží vie, čo je možné. Koučuje podnikateľov a pravidelne organizuje workshopy a semináre, na ktorých jedinečným spôsobom kombinuje prácu s energiou s mentorstvom a podnikaním.