Hľadajte recept na krupicový puding

Diskutujte Hľadať recept na krupicový puding vo Windows dezert Fórum v oblasti diétnych receptov; Ahoj! Tento krupicový puding od Landliebe rád jem do konca života, ale má neskutočné množstvo bodov. Vie niekto jednoduchý a nie taký hriešny

Hľadajte recept na krupicový puding

Tento krupicový puding z Landliebe rád jem do konca života, ale má neskutočné množstvo bodov.

Poznáte niekto jednoduchý a nie tak hriešny recept na krupicový puding?
Alebo puding z čokoládovej krupice * yammi *

AW: Hľadáte recept na krupicový puding

Zaobstarajte si mäkkú pšeničnú krupicu zo supermarketu a 0,3% mlieka (nemôžete ochutnať, že je trochu vodnatá s krupicou!)

Potom asi 35 g krupice rozmiešajte v 250 mililitroch mlieka a pridajte tekuté sladidlo a dužinu vanilkového struku. Toto nie je krupicový puding - ale veľmi chutná kaša z krupice z vanilky a vhodná aj na diétu.

AW: Hľadáte recept na krupicový puding

Ahoj ďakujem pekne. Vyskúšal som to hneď dnes na pravé poludnie a bolo to naozaj vynikajúce!

AW: Hľadáte recept na krupicový puding

môžeme len odporučiť „ZaubergrieЯ“ z WW.

- 20g krupice
- 100 ml mlieka 0,3%
- 100 ml vody
- 1/2 - 1 lyžička prášku do pečiva

Zmes mlieka a vody privedieme do varu, vmiešame krupicu. necháme krátko postáť.
Potom pridajte mixér asi 4 - 5 minút práškom do pečiva. Chutí výborne!

Osobne stále miešam vaječný bielok rozšľahaný so škoricou, potom je to ešte vzdušnejšie.

- pridajte 1 lyžičku kakaového prášku
- alebo 1 lyžičku vanilkového cukru
- alebo sirup bez cukru (mandľový, vanilkový.)
- alebo vanilková/mandľová príchuť

odrode sa medze nekladú.

Chutí tiež veľmi dobre s pyré z mrazených bobúľ.

alebo ako kastról z rúry.

AW: Hľadáte recept na krupicový puding

Koľko bodov by potom malo zázračných Grékov? Pretože v zozname sa píše, že za krupicu je asi 1,5 bodu .

AW: Hľadáte recept na krupicový puding

S bielkovinami má 2P bez 1,5P

Otvorené lyžice používam vždy na vanilkový cukor alebo kakao. alebo vypočítať navyše.

Na vanilkový cukor/1bal. 0,5 str
Na kakao/1 čajová lyžička alebo 5p

Zabudol som, že by ste mali používať krupicu z mäkkej pšenice.

AW: Hľadáte recept na krupicový puding

je možné vylepšiť rôznymi prísadami, ako sú napríklad príchute do pečiva, kakao atď. namiesto krupice môžete použiť aj vanilkový puding
sám som to neskúšal, ale znie to dobre

Recept:
250 ml mlieka
20 gr. Mäkká pšeničná krupica
Sladidlo
1/2 lyžičky prášku do pečiva

Mlieko s krupicou a sladidlom privedieme do varu, krátko premiešame, krátko pred vložením do mixovacej nádoby, pridáme prášok do pečiva a mixérom intenzívne miešame 3 - 5 minút.
To je všetko!
Môžete tiež pridať 1 čajovú lyžičku kakaového prášku alebo ovocia.

Body:
Grie 1 str.
ak mlieko 0,3% tuku 1,5 P.-
Mlieko 1,5% tuku 2 str.
Spolu teda 2,5 alebo 3 body, v závislosti od mlieka

AW: Hľadáte recept na krupicový puding

To je dobrá správa, že krupica je vhodná pre stravu

Gaga, napísala si, že by fungoval aj vanilkový puding: Znamená to, že je tiež nízkokalorický, ak si ho pripravuješ sám? Vieš viac podrobností?

AW: Hľadáte recept na krupicový puding

Ahoj!
O WW nič neviem, ale sú tu nízkokalorické pudingy od optiwell.
Je tu čokoládový a vanilkový puding a nedávno krupica s vanilkou a škoricou, ktorá šetrí čas, ale nie peniaze;-)

AW: Hľadáte recept na krupicový puding

A sú *** mňam Dnes ráno som si dal na raňajky krupicový puding od Optiwell