Nájdite cviky na prácu nôh a VH TS

# 1 Guest_uli_ *

Dobrý deň, môže mi niekto pomôcť?

Chcem súčasne vylepšiť svoju pozičnú hru a útok VH. Kvôli mojej RH hre so sklonom sa mi však často robí zle z lopty a tak neviem, ako sa dostatočne rýchlo prezliecť a zaútočiť na VH. Preto väčšinou uspejem iba pri útokoch na predtým vybrané lopty. Výsledkom je, že nemôžem využiť niektoré príležitosti na streľbu, pretože som na tom zle (na pravej strane) a nemôžem obísť.

Ako môžem zamerať svoje nie veľmi dobré VH TS a vylepšiť prácu nôh? Poznám Falkernberg a 8-ku, ale inak ma nič nenapadá.

Prosím, ďalšie návrhy s popisom.

# 2 tstollen

Profesionálny člen

564 príspevkov

Umiestnenie: Mainz
Záujmy: rezeň, biftek a hamburgery

# 3 Guest_uli_ *

Ja ani klub, v ktorom hrám, nemám robotu.

Problém je v tom, že RH pokrývam takmer celú dosku, kým nie som okolo od polovice VH a v správnej polohe na útok na VH je lopta už preč, alebo ešte nestojím správne - čo znižuje chybovosť je príliš vysoká.

# 4 CurseMA

Profesionálny člen

921 príspevkov

Poloha: Odenwald
Záujmy: NSU TT, TTS, rýchlo F23, rýchlo Cavallino

Podľa mňa všetky cviky niečo prinesú, iba ak trochu schudnete. Pretože chudnutie alebo prírastok hmotnosti pomocou svalovej hmoty vás automaticky robí rýchlejšími.
Vždy sa snažím zlepšiť svoju základnú rýchlosť skákaním cez silový tréning atď.
A tí, ktorí ma poznajú, vedia, že nie som práve pomalý.

Kliatba

Teraz poď na mozog: nemáš ma rád a nemám ťa rád. Ale bohužiaľ si tým teraz musíme prejsť. Potom vás prinútim znova piť pivo.

Individuálna jednorazová výroba majstra! („Normálny“ KKS a kráľovské drevo)
VH: Bryce 1.9, 3 hrubé vrstvy točivého vrchu, mokré
Revolution C.O.R 3-4 hrubé vrstvy točivého vrchu, mokré
RH: Meteor 71-2, 1,5 stredne lepený

# 5 Guest_uli_ *

Chudnutie nemusí byť. Som vysoký 1,76 m a vážim asi 71 kg, nemusí to byť menej, aj keď som pred niekoľkými rokmi (kvôli behu) vážil 58 kg.

Problém je už napísaný:

Celý stôl zakrývam RH.

Teraz prichádza lopta, na ktorú som mohol dobre zaútočiť, asi v strednom až strednom rade.
Aby som zaútočil na loptu, musím sa presunúť z polohy RH do polohy VH a ďaleko do polohy RH, čo je veľa pohybu. Ak sa potom blok vráti, musím sa vrátiť z pohybu VH v Rh na široké VH, sú to dosť veľké vzdialenosti, často mi to tak nepríde. Ak sa dokážem donútiť vybrať si loptu a predtým sa viac vložiť do VH, útok vyjde celkom dobre, len som skôr defenzívny. vyrovnaný a málokedy s ním zápasí.

# 6 Schupfkönig

Profesionálny člen

427 príspevkov

Myslím si, že aby ste boli schopní efektívne útočiť s VH, musíte sa dostať preč od toho, že chcete pokryť celý stôl gombíkmi.

Dobrá metóda, ktorú praktizujem takmer na každom tréningu so svojím tréningovým partnerom, je:

Vždy mi hrá do chrbta ruky a vždy som loptičku trafil striedavo pupienkami alebo VH topspinom.
To znamená, že po každej trafenej lopte preskočím.
Môj hrací partner hrá na začiatku vždy loptičky na rovnakom mieste a potom neskôr loptičky rozloží na tanier.

Ako som však povedal na začiatku, ak sa pri svojej hre spoliehate iba na svoje pupienky, potom vám tréning nebude robiť dobre, pretože nemáte dôveru v VH TS a budete pokračovať v hraní s pupienkami.

Je to ako chudnutie, musí vám najskôr kliknúť do hlavy, inak vám celý tréning nepomôže.

Mali by ste si položiť otázku, či ste ochotní urobiť na začiatku každej hry ešte zopár chýb, aby ste neskôr mohli hrať variabilnejšie.

# 7 Guest_uli_ *

Pokiaľ si TS nie sú istí, nemôžete jej dôverovať. Iba keď to budete hrať úspešne na tréningu, použijete úder v sérii.

O pár bodov menej v prvých pár setoch a prvých pár hrách nie je problém, ak potom použijete viac bodov a budete variabilnejší v ďalších sériách.

Včera na tréningu a tiež na poslednom tréningu pred 2 týždňami som robil nejaké práce na VH TS a na topánke. Pred dvoma týždňami môj tréningový partner povedal: Teraz prestaň hrať na VH TS, ani neviem, kam ideš (a ani ty nie, však?)
Včera: Vaše TS sú pre mňa príliš pomalé, pretože s nimi nemôžem veľa robiť (tréningový partner LN)
Prvý TS a niekedy strela dopadla veľmi dobre, ale hlavne keď som si predtým vybral loptu. Môj VH je trochu slabý v lopate a prijímaní služby, takže som takmer nútený každú chvíľu posypať guľky LN z VH. Už som trochu znížil svoje veľké zaťaženie RH, ale vždy to niečím zostane.

# 8 Guest_4MD! _ *

Moin Uli
Chyťte veľké vedro plné guľôčok a vo VH si nechajte urobiť dlhé informácie o podrezaní (na začiatku trochu soli)! Môžete to urobiť s dobrou robotou !
Single TS, TS, TS, TS. Opakovanie je matka múdrosti !
A prinútiť sa skutočne hrať VH na strane VH !

# 9 tstollen

Profesionálny člen

564 príspevkov

Umiestnenie: Mainz
Záujmy: rezeň, biftek a hamburgery

Pokiaľ si TS nie sú istí, nemôžete jej dôverovať. Iba keď to budete hrať úspešne na tréningu, použijete úder v sérii.

O pár bodov menej v prvých pár setoch a prvých pár hrách nie je problém, ak potom použijete viac bodov a budete variabilnejší v ďalších sériách.

Včera na tréningu a tiež na poslednom tréningu pred 2 týždňami som trochu pracoval na VH TS a na topánke. Pred dvoma týždňami môj tréningový partner povedal: Teraz prestaň hrať na VH TS, ani neviem, kam ideš (a ani ty nie, však?)
Včera: Vaše TS sú pre mňa príliš pomalé, pretože s nimi nemôžem veľa robiť (tréningový partner LN)
Prvý TS a niekedy strela dopadla veľmi dobre, ale hlavne keď som si predtým vybral loptu. Môj VH je trochu slabý v lopate a prijímaní služby, takže som takmer nútený každú chvíľu posypať guľky LN z VH. Už som trochu znížil svoje veľké zaťaženie RH, ale vždy to niečím zostane.

Chodítko # 10

Profesionálny člen

107 príspevkov

Ako môžem zamerať svoje nie veľmi dobré VH TS a vylepšiť prácu nôh? Poznám Falkernberg a 8-ku, ale inak ma nič nenapadá.

# 11 Guest_uli_ *

Cvičenie poznám z čias NI.

Len čo zapracujem cvičenia s LN, patrónom školení sa už nechce. Málokedy dostanú loptu späť čistú a potom dávam posledný úder.

Nezostáva mi nič iné, ako prestupovať medzi VH TS a US VH-Mitte v pravidelných a neskôr v nepravidelných zmenách. Stačí si nájsť bezpečného tréningového partnera!

Pozrime sa, ako dnes funguje jeden útok v sériovej hre.

# 12 Walker

Profesionálny člen

107 príspevkov

Len čo zapracujem cvičenia s LN, patrónom školení sa už nechce. Málokedy dostanú loptu späť čistú a potom dávam posledný úder.

# 13 Guest_uli_ *

Najskôr trénujem VH a prácu nôh izolovane, to je pre mňa dosť „práce“

Potom robíme bezplatné hry, takže som zabudoval TS do hry LN. Z tohto dôvodu hrám podanie VH, n * LN a ťahaný útok TS VH (n = 1.5).
Alternatívne, aby ma nikto neuviazal na VH, skúsim to isté aj s VH, po útoku 1-5 NI Bells USA (VH) s VH TS.

# 14 Cogito

Admin

3 562 príspevkov

Nasledujúce cvičenie mi veľmi pomohlo:

- urobíte RH podávaním z RH strany paralelne k stolu (t.j. vo VH súpera) a urobíte to krátko a s veľkým roztočením

- tlačí dozadu paralelne (ešte viac USA)
- pôjdete okolo a vytiahnete VH topspin do jeho RH
- blokuje RH do vášho VH
- ty nasleduj

Toto je cvičenie s maximálnou bežeckou prácou, takže zo začiatku nie tak extrémne do rohov a nehrať tak rýchlo (najmä pre hráča topspin, pretože svoju rýchlosť vracia naplno).

# 15 Guest_Hurz67_ *

Myslím si, že ak sa chcete dozvedieť niečo nové, mali by ste mať na sklade niekoľko variantov.

Netuším, či váš systémový tréning funguje a ako ste dobrí. ale na začiatku majú dohodnuté cvičenia zmysel. Neskôr môžete začleniť nepravidelné cviky. Ako som vás pochopil, musíte najskôr znova priradiť oblasť VH k svojmu VH

(Hráč je v bezpečí mimo človeka, napríklad pravák)

Hráč: RH rola slúži diagonálne

Vy: RH LN útlmová uhlopriečka (ochrana proti prerezaniu alebo podobne)

Prehrávač: TS uhlopriečka, 1-2x

Vy: RH LN útlmová uhlopriečka (ochrana proti prerezaniu alebo podobne)

Hráč: VH Schupf paralelne

Vy: VH TS (mäkké pre USA, pri stole)

Hráč: VH blok diagonálne

Vy: VH TS na bloku (polovičná vzdialenosť, roztočenie)

Potom hra zadarmo.

Hráč: Roll VH slúži diagonálne

Vy: VH TS na bloku (polovičná vzdialenosť, spin spin) diagonálne

Hráč: VH blok paralelne

Vy: RH LN útlmová uhlopriečka (tlakový ťah alebo podobné, pri stole)

Prehrávač: uhlopriečka RH TS (mäkká?), 1-2x

Vy: Choďte okolo, VH TS diagonálne do svojej RH

Hráč: RH blok cez celý stôl

Potom hra zadarmo.

Hráč: Krátko naservírujte USA na vašom VH

Vy: VH Schupf krátko

Hráč: Zatlačte dlho do svojej RH

Vy: LN (tlak? -) Schupf paralelne s jeho VH

Hráč: (robí „neskúseného“) leží na vašom VH plynulo, do polovice, diagonálne

Vy: Točte sa pri stole (na celom stole)

Hráč: Blok na TS

# 16 Schupfkönig

Profesionálny člen

427 príspevkov

# 17 Guest_uli_ *

Vďaka za 1-2 krát!

Nemám také veľké VH, ale 1 - 2 krát, ak cvičíte a viete, kam a ako lopta smeruje, problém nie je. Môžem niečo také hrať;-), ak hrám iba KL na 1.
Len veľa vecí upozorňujem na LN s DS alebo knobbed top, takže VH potrebujem zriedka. Ak to potrebujem, je to väčšinou na výstrel.

Pre mňa treba VH TS považovať za úder, ktorý úplne naruší súpera. Každý variant však dokončuje vašu vlastnú hru a robí vás silnejším, pretože oproti iným hráčom máte jednoducho o 1 variant viac.

# 18 Guest_Hurz67_ *

# 19 Schupfkönig

Profesionálny člen

427 príspevkov

# 20 Guest_uli_ *

Od útoku RH s VH, ak potom SchuЯ, nemá všetko ostatné zmysel!

Treba však pripraviť aj strelu, alebo sa chce súper zamestnať. Vždy sa nájdu hráči, ktorí sú o niečo bezpečnejší a potom potrebujete svoje vlastné útočné možnosti.
Predtým, ako sa dá bod nebezpečne zahrať, musí najskôr bezpečne sedieť.

Myslím si, že mám väčší problém s VH s pozíciou RH prepnúť na VH-Mitt a zaútočiť na loptu.

Tiež uvažujem o hraní bez TS! Iba LN, Schupf, LN útok a VH SchuЯ Tým by sa minimalizoval počet zásahov a vy sa môžete sústrediť na jeden zásah. Nezarodíte sa. Ak hrám TS sám a môj súper je dobrý v kontrovaní, nedostávam 2. alebo 3. loptu veľmi dobre. Preto by bol pravdepodobne efektnejší záverečný úder.