Holistické výživové poradenstvo

Vaše jedlo by malo byť vaším liekom a vaše lieky by malo byť vašim jedlom. - Hippokrates-

Poradenské zameranie v praxi:

-Diéta pre nadváhu, poruchy trávenia, dnu, vysoký krvný tlak, bolesti a alergie-

Kompetentné rady v naturopatickej praxi si môžete byť istí po jednom roku odbornej prípravy vedúcej k vyšetreniu, aby sa z vás stal holistický odborník na výživu.

Prečo je zdravé stravovanie také dôležité?

Nezdravá strava podporuje choroby. Všetko, čo jeme alebo pijeme, má vplyv na náš organizmus.

Štúdie preukázali, že správnymi stravovacími návykmi sa dá choroba zmierniť.

Môžete teda konkrétne ovplyvniť svoje zdravie prostredníctvom dobrého jedla. A samozrejme tiež ovplyvnite svoje choroby. Medzitým sa dokázalo, že protizápalová strava je cennou súčasťou liečby mnohých chronických chorôb.

V Naturopathy Practice nedostanete stravovací plán!

Liečba sa zameriava skôr na trvalú zmenu stravovania.

Vždy ide o tieto otázky:

Čo by som mal jesť?
Koľko by som mal zjesť?
Ako často mám jesť?
Kedy by som mal jesť?

Intolerancia/intolerancia histamínu

Intolerancia histamínu je jedným z najkontroverznejších klinických obrázkov.

To vedie k nerovnováhe medzi tvorbou, príjmom a odbúravaním histamínu.

Histamín je biogénny amín - bielkovina, ktorý sa vyskytuje v určitých potravinách a vytvára si ho samotné telo.

V ľudskom tele je histamín produkovaný žírnymi bunkami (špeciálne biele krvinky) a uvoľňuje sa po imunitnej reakcii. Môže to spôsobiť pokles krvného tlaku a alergické reakcie, ako je svrbenie alebo začervenanie kože.
Histamín prijímaný jedlom môže za určitých podmienok tiež viesť k takýmto reakciám a dokonca k príznakom otravy.

Pre nedostatok enzýmu DAO nemôže telo ďalej dostatočne odbúravať histamín z potravy.

Príznaky intolerancie histamínu sú často závažné a často je ťažké ich klasifikovať.

Bežné príznaky sú:

bolesť hlavy
migréna
závrat
Zadržiavanie vody
Sčervenanie, svrbenie a vyrážky na koži
hnačka
Závodné srdce
Rozšírenie krvných ciev
Pokles krvného tlaku
Príliš veľa kyseliny sa hromadí v žalúdku
nevoľnosť
Žalúdočné kŕče

Často sú postihnutí aj alergici na peľ, najmä alergici na peľ z brezy.

Okrem zoznamu potravín s vysokým obsahom histamínu dostanete v praxi aj návrhy a opatrenia, ktoré môžu pomôcť znížiť obsah histamínu. Ďalej črevné rehabilitačné činidlo (pozri črevný mozog) a sprievodná enzýmová substitučná liečba.

„Všetko so všetkým súvisí“. Spojenie črevno-mozgové už nie je špekulatívnym spojením.

Enterický nervový systém (enterón pre črevá) alebo systém črevných stien alebo brušný alebo črevný mozog je súčasťou nervového systému.

Je to komplexná neurónová sieť, ktorá prechádza takmer celým gastrointestinálnym traktom.

Komplexné spektrum nervového plexu a baktérií sa považuje za citlivú jednotku náchylnú na zlyhanie, ktorá by mohla byť zodpovedná za choroby a emočné poruchy.

Pri nadváhe vám môže byť zle.

Možné príčiny obezity:

-Hormonálne poruchy (napr. Nedostatočná činnosť štítnej žľazy)
-Psychologické faktory
-Minulé poruchy stravovania
-Genetické faktory
-Základné choroby
-životný štýl

-Kombinácia nezdravých stravovacích návykov a nedostatku pohybu.

-Ochorenie kĺbov
-vysoký krvný tlak
-Cukrovka 2. typu
-Ochorenie pečene a žlčových ciest
-Zvýšené množstvo lipidov v krvi
-Srdcovo-cievne ochorenia
-artérioskleróza
-Poruchy kože

Brušný tuk má tiež chorobu spôsobujúci účinok. Podporuje zápalové hormóny a vnútorný brušný tuk.

Vo svojej praxi vytváram individuálnu analýzu a výživový koncept na mieru vašim potrebám a chorobám.

Pretože pracujem holisticky, dôležité sprievodné terapeutické opatrenia je možné zahrnúť individuálne na základe vašich potrieb v oblasti výživovej pomoci. Napríklad akupunktúra, hypnóza, homeopatia, autogénny tréning, črevná rehabilitácia.

Pretože pri správnej a individuálnej výžive si doprajete „zdravie a výkonnosť“.

Za žiadnych okolností nedostanete „odporúčanie týkajúce sa stravovania“. To nie je vhodné na chudnutie ani na zlepšenie príznakov.

Holistické výživové poradenstvo - postup pri naturopatii Dunja Borutta