Horúca mama! Blake Lively schudol na 61 libier. Počas tehotenstva vyhrala: „Cítiť sa veľmi pyšná“

mama

Štatistiky Blake Lively: matka dvoch detí, majiteľka šiestich balíčkov.

Tridsaťročná herečka po 14 "mesiacoch tvrdej práce so svojím trénerom Donom" Saladinom "predviedla svoje čerstvo roztrhané telo, aby zhodila váhu, ktorú získala počas posledného tehotenstva.

„Ukázalo sa, že tých 61 kíl nemôžete stratiť. Vyhrali ste počas tehotenstva iba tak, že ste rolovali Instagram a premýšľali, prečo nevyzeráte ako všetky modely bikín, “vtipne vtipkoval na Instagrame. "Ďakujem @ Donsaladino za to, že som dostal svoj A Double S do tvaru." Zisk 10 mesiacov, strata 14 mesiacov. Cítim sa veľmi hrdý. „

Živá je matkou Jamesových dcér a mesiace s Ryanom Reynoldsom. Po tehotenstve s Jamesom „cítila, že jej k je iný“, ale súhlasila.

"Po narodení dieťaťa som si pomyslel: 'Dobre, toto je moje telo." Je to úžasné - zaslúžil som si toto telo, “povedala v roku 2016.„ Nie je to také dobré, ako to bolo predtým, ako som bola dieťa, ale dobre. „“

Potom však Lively rýchlo skočila do výhonku Plytčiny a do 10 mesiacov musela byť v surferovejšej kondícii, čo nazvala „výhodou.>

„Nikdy v živote som nebola v tak skvelej kondícii,“ povedala. "Bolo to naozaj pekné robiť po dieťati." Pretože vidíš svoje telo po tom, čo máš dieťa, a je to krásne, pretože si práve porodila, ale je to tiež: „Ach môj bože, moje telo tak nevyzerá.“ Máte pocit, že ste svojím telom nikdy to nedostaneš späť. „

Spoločnosť Lively tiež pracovala so Saladinom pred organizáciou The Shallows a dodržiavala „prísnu bezlepkovú a bez sójovú diétu“ .

"Nemám lepok ani sóju," povedala. "Keď odstránite sóju, zistíte, že nejete polotovary." To som v podstate urobil. Žiadne spracované potraviny a potom práca. [Zdá sa] ako: „Ach, je ľahké to vypnúť,“ ale potom si uvedomíte, že vo všetkom je sója. Rovnako ako všetko, čo zjete, je v ňom aj sója. Aj keď je to zdravé, vždy existuje sója. „

Našťastie, Lively nemusel byť „všetko vynikajúce“.

"Stále som mal cukor a všetky tie veci." Všetko je to v miere. Máte iba rovnováhu bielkovín, sacharidov a zeleniny. A nebolo to najhoršie. Jedol som napríklad ryžu a sushi. „