„Nízkokalorické huby“ recepty 709 výsledkov

Nízkokalorický kurací šalát so zeleninou a hubami

Hrášok rozmrazíme, pór očistíme a umyjeme a nakrájame na tenké krúžky. Hrášok blanšírujte v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody asi 3 minúty, pór zvoní asi 2 minúty. Zeleninu scedíme v cedníku a opláchneme studenou vodou

Pečené hríbové buchty

Panvica z cukety, húb a syra feta

Veľmi rýchle, chutné, zdravé, lacné a nízkokalorické hlavné jedlo, ktoré sa dá dobre pripraviť aj pre jednu osobu.

Huba - šunková panvica

nízkokalorické a rýchle

Hubové rizoto so zeleninou

Omeleta so zeleninou, hubami, ovčím syrom a tuniakom

Vegetariánske švédske fašírky s hubami

Nízkosacharidové, nízkokalorické, s Quorn

Jäger panvica s kuracím mäsom a zeleninou

vynikajúce a zdravé, nízkokalorické, veľa zeleniny, s hubami

Paprika - huba - zelenina na pečených zemiakoch

nízkokalorické a vynikajúce

Plnené papriky - nízkokalorické

jednoduché, chutné, rýchle a nízkokalorické

Nízkokalorické cestoviny upečieme so zeleninou

vynikajúci kastról na cestoviny bez mäsa

Nízkokalorická porcelánová panvica

ľahké, chutné a nízkokalorické

Nízkokalorická vyprážaná štíhla ryža so zeleninou a vajcom

Zmiešajte štíhlu ryžu alebo štíhle cestoviny so sójovou omáčkou a nechajte ich lúhovať najmenej 30 minút alebo cez noc. Cibuľu, cesnak, cuketu a šampiňóny nakrájame na malé kúsky a orestujeme na rozpálenej panvici. S ním chudá ryža alebo cestoviny

Ľahký cestovinový šalát s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom kalórií

Nízkotučné 30 pod 10%

Nízkotučná a nízkokalorická zeleninová panvica (pikantná)

Rýchly a vegetariánsky

Vegetariánska zelenina - šampiňóny - cannelloni

Mrkvu, šampiňóny, cibuľu a cesnak nasekáme a restujeme na panvici. Pridajte špenát a tvaroh. Dochutíme soľou a korením. Do zmesi vmiešame polovicu nastrúhaného syra. Panvicu odstavte. S Bu

Hubová a zeleninová paella

Nízkotučné 30, iba 2% tuky

Huba - Zelenina - Guláš

Cibuľu nakrájajte nadrobno. V obalenom hrnci zohrejeme olej. Na ňom na miernom ohni podusíme cibuľu, až kým nebude priehľadná, nasekáme cesnak, mrkvu, papriku a zeler a pridáme. Smažte za stáleho miešania. Soľ. Paradajková pasta, paprikový prášok, tymián a

Nakladané huby

Môj obľúbený recept od Omi - vyrobený rýchlo

Paprika s proso a šampiňónovou plnkou

Lahodný vegetariánsky recept

Fitness lasagne s paradajkami, cuketou a hubami

Huby, cuketu, cibuľu a cesnak podusíme na oleji a s trochou vývaru. Najskôr na panvicu pridajte huby a cuketu a dochuťte ich soľou a korením. Potom pridáme cibuľu a cesnak. Paradajky nakrájame na kúsky. Keď skoro ke

Hubová-kari panvica

WW vhodné 13 PP

Celozrnné cestoviny s korením a hubovou omáčkou

Huby nakrájajte na plátky alebo nechajte celé a osmažte na masle. Odstráňte jadro papriky a dužinu nakrájajte na úzke prúžky. Pridajte papriku k šampiňónom, najlepšie všetko s celozrnnou múkou

Pikantný hubový kuskus s jogurtovou omáčkou

Papriky umyjeme, očistíme a nakrájame na tenké prúžky. Chilli papričku umyte, jadrovník a nakrájajte na malé kúsky. Huby očistíme a nakrájame na tenké prúžky. Cibuľu olúpte a rozpolte a nakrájajte na tenké krúžky. Olej zohrejeme a di

Candát na zemiakoch - hubách - zelenine

Zemiaky nakrájajte na kocky a povarte ich v slanej vode asi 10 minút. Filety candáta pokvapkáme čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou, dochutíme soľou. Huby a hlivu kráľovskú nakrájajte na tenké plátky a šalotku na kocky. Huby a cibuľa na 1 lyžici oleja ľahko b