Hustý hlien od nosa po hrdlo: problém s výživou?

Pred desiatimi rokmi som sa dal na špeciálnu „anti-črevnú plesňovú stravu“ a výrazne som znížil obsah sacharidov a nejedol som žiadne ovocie ani nič iné, čo súvisí s cukrom.

Efekt bol úžasný - takmer všetky sťažnosti boli preč!

Bohužiaľ som nemohol urobiť pravdepodobne správny záver, že by to mohlo mať niečo spoločné s intoleranciou fruktózy.

Ak sa vám podarilo vynechať ovocie a sacharidy, prečo ste nezostali len pri vyhýbaní sa sacharidom čo najviac? Skutočne veríte, že ak sa vzdáte fruktózy a nemáte sťažnosti, že to má vplyv, intolerancia fruktózy je iná, ak vám ju lekár potvrdí? Úprimne povedané, vaše príznaky nemôžu byť také zlé, ak síce viete, ako si pomôcť, ale nerobte to, ale radšej behajte od lekára k lekárovi.

Preboha, neutekám od lekára k lekárovi.

Keď sa táto vec začala, najskôr som šiel na ORL.

Potom sa robili testy na alergiu.

Po rokoch znova a bolo to!

Takže nielenže všetko obráťte a urobte zo mňa Ätztehoppera.

Mne sa veľmi nepáčila táto črevná plesňová diéta, pretože som sa vyhýbal mnohým tým, čo sa mi páčili.

Príprava tiež nebola ničím, pretože rodinný lekár, ktorý sa tváril, že je veľmi dobre informovaný, mal v konečnom dôsledku málo nápadov a nenavrhoval žiadnu rozumnú prípravu.

V tom čase neexistoval ani internet, ktorý by mohol byť užitočný.

Teraz už len chcete vedieť presne o čo ide a nechať si otestovať túto základnú intoleranciu, aby ste vedeli presne „to je ono“ alebo „to určite nie!“

V poriadku?

Keď vynecháte sacharidy, nemusíte sa toho naozaj veľmi vzdávať, najmä keď si myslíte, že vám bude lepšie. Otázkou potom je, či ide skutočne o intoleranciu fruktózy, alebo niečo iné, čo súvisí so sacharidmi alebo lepkom. Tipujem, že to nemá nič spoločné s fruktózou, pretože má tendenciu narážať do čriev.

Roky jem nízkosacharidové ovocie, málo kyslé ovocie, zriedka zemiaky, ryžu a cestoviny, zriedka chlieb/pečivo/čokoládu. Nie preto, že nemôžem brať KH, ale preto, že vás robia tučnými. Ale tuku sa nevenujem, pretože tuk sa nespustí, keď ste zmenili metabolizmus z energie zo sacharidov na energiu z tuku. A kombinácia krémových omáčok, maslových omáčok so zeleninou k vyprážanému kúsku mäsa/ryby dáva zabudnúť na takzvanú prílohu.

@ Marleentje

Ďakujem za dobré tipy.

Ak v blízkej budúcnosti začnem experimentovať s výsledkami testov na laktózu a fruktózu, budem sa im venovať intenzívnejšie.

Aj tak nie som žiadny rezanček a myslím si, že akonáhle ste začali vynechávať rôzne veci, zvyknete si na ne a veľmi vám nechýbajú.

Tiež mám problémy s hlienom v krku atď., Ale asi to nie je také zlé ako ty.

Moja ORL mi povedala, že mi to prechádza cez suché sliznice, pretože hlien nemohol „nenápadne“ odtekať.

Znie to trochu logicky, ale zatiaľ neviem, či to je skutočne môj dôvod, pretože diagnózu som nemal až tak dlho a teda moje sliznice ešte nie sú dobré.

Neviete náhodou, či sú vaše sliznice suché alebo nie?

Hmmmh, teraz neviem.

Potom by som vám poradil, aby ste si to nechali skontrolovať, je to rýchle.

Ak ste prechladnutí, môžete mať namiesto obyčajného prechladnutia často zápal nosa?