Rozpoznávajte a liečte depresiu

identifikácia

Depresia je v spoločnosti stále tabuizovaná téma. Asi 8 miliónov ľudí v Nemecku trpí duševnými a fyzickými príznakmi depresívnej poruchy. V tomto článku sa dozviete, ako môžete rozpoznať a liečiť depresiu.

Obsah

  1. Depresia - rozšírené ochorenie
  2. Poznajte depresiu
  3. Príznaky
  4. Gradient sa formuje
  5. Dôvody
  6. Identifikujte depresiu
    1. Medzi hlavné príznaky patrí
    2. Medzi vedľajšie príznaky patrí
    3. Predstavenie
  7. Tieto potraviny pomáhajú bojovať proti depresii
    1. To hovorí náš odborník
  8. Liečba a užitočné adresy
  9. Užitočné adresy

Depresia - rozšírené ochorenie

V Nemecku trpí depresívnou poruchou asi osem miliónov ľudí. Prvý sa začína asi u polovice postihnutých depresia pred dosiahnutím veku 40 rokov - a často zostáva nezistený. Trvanie takejto fázy sa pohybuje od dvanástich týždňov do viac ako roka.

Súčasné štatistiky ukazujú, že ženy trpia depresiou častejšie ako muži. Jedným z možných vysvetlení je to, že ženy sú ochotnejšie hovoriť o svojich problémoch s duševným zdravím a navštíviť lekára ako muži. Toto zvyšuje pravdepodobnosť diagnostikovania stavu u žien.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) prikladá depresii najväčší význam v porovnaní s inými bežnými chorobami v priemyselných krajinách. Predpokladá, že depresia bude v roku 2020 jednou z druhých najčastejších chorôb.

Rozpoznať depresiu:

Príznaky

Depresia ovplyvňuje psychickú a fyzickú pohodu a má veľa tvárí. Nálada postihnutých sa zvyčajne mení, sú skľúčení, bez radosti, bez riadenia a trápia ich pocity viny.

Jedným z hlavných rozdielov od bežnej zlej nálady alebo smútku je trápenie sa s príznakmi, ktoré sa spomínajú celé týždne - niekedy aj mesiace.

Pre postihnutých je obzvlášť znepokojujúce vnútorné „nutkanie“ na plod: v mysli dominujú negatívne myšlienky a starosti, ako napríklad strach z neúspechu alebo predstava, že bude čoskoro ochudobnený.

Úzkosť je vo všeobecnosti „sestrou“ depresie, pretože sa často vyskytujú spoločne. Na začiatku choroby sú často nevysvetliteľné obavy, ktoré sú v priebehu času navrstvené pocitmi depresie.

Trpí však nielen duša: telo často reaguje na depresie poruchami spánku, sexuálnymi poruchami, bolesťami hlavy, bolesťami chrbta a nechutenstvom. Napríklad stravovanie nie je potešením pre ľudí s depresiou a je často vnímané ako únavné. Vďaka tomu môže dotknutá osoba výrazne schudnúť.

Gradient sa formuje

Neexistuje žiadna konkrétna forma priebehu depresie, pretože sa môžu veľmi líšiť, pokiaľ ide o čas, závažnosť a príznaky. Najbežnejšou formou je však tzv Unipolárna (unipolárna) depresia, pri ktorých sa vyskytujú iba typické príznaky depresie (napríklad depresia).

Ďalšou formou je oslabená, ale chronická depresia, ktorá sa tzv Dystýmia odkazovaný ako. Postihnutí sa cítia depresívni, unavení, úzkostní a vo svojej základnej nálade skôr pesimistickí.

Dôvody

Aby sa mohla rozvinúť depresia, musí pravdepodobne nastať súčasne niekoľko rôznych faktorov. Okrem genetickej predispozície zohráva dôležitú úlohu aj životná situácia človeka.

Je dokázané, že pretrvávajúci stres, nadmerné nároky, neustále duševné napätie alebo dokonca silný akútny stres (napríklad strata partnera) zhoršujú funkciu mozgu a vyvolávajú tak depresívnu epizódu.

Pri určitých telesných chorobách sa depresia vyskytuje tiež nadpriemerne. Tie obsahujú:

  • Srdcovo-cievne ochorenia
  • mŕtvica
  • Cukrovka
  • Ochorenie štítnej žľazy
  • Rakoviny
  • reuma
  • Roztrúsená skleróza (MS)
  • Parkinsonovej
  • Demencia (napríklad Alzheimerova choroba)
  • migréna
  • Chronická bolesť

Identifikujte depresiu

Ak existuje podozrenie na depresiu, lekár môže určiť, či je depresia prítomná alebo nie, na základe anamnézy (anamnézy) pacienta a jeho príznakov.

Mali by ste vykonať aj fyzické vyšetrenie, aby ste vylúčili ďalšie stavy, ktoré môžu spôsobiť príznaky depresie.

V Nemecku sa lekári pri diagnostikovaní depresie zvyčajne riadia dotazníkom WHO. Preto musí byť prítomný určitý počet hlavných a sekundárnych symptómov a ďalšie kritériá:

Medzi hlavné príznaky patrí:

  • Pochmúrna nálada
  • Strata záujmu/radosti
  • Znížená jazda

Vedľajšie príznaky zahŕňajú:

  • Je ťažké sa sústrediť
  • Znížená sebaúcta
  • Pocity viny
  • Inhibované alebo riadené správanie
  • Túžba rozlúčiť sa so životom
  • poruchy spánku
  • Poruchy chuti do jedla

Závažnosť depresie sa potom určuje podľa počtu hlavných a sekundárnych príznakov, ktoré osoba mala najmenej dva týždne.