Inteligentné rádio pre fitness a jedlo Diéta, pohyb, jedlo, chudnutie, budovanie svalov, zdravie

79. BroSep - správna fáza po diéte bez nadmerného stravovania! Perfektný štart do produktívneho budovania svalov! Kedy ste skutočne dosiahli nastavenú hodnotu telesného tuku?! UVM.

► Hľadáte kouča, ktorý vám v rámci záruky pomôže dosiahnuť vytúžené ciele?
Potom mi napíšte e-mail s vašou požiadavkou na [email protected] alebo na Instagram na „marc_drossel“.

V tejto epizóde mám teraz tú česť po druhýkrát privítať víťaza profesionálneho šampionátu v naturálnej kulturistike GNBF a tretie miesto na svetovom šampionáte medzi profesionálmi a teda najlepšieho nemeckého naturálneho kulturistu vôbec! Hovoríme samozrejme o Sepehr Bahadori alias Bro Sep!

V tejto epizóde hovoríme o tom, ako najlepšie zvládnuť čas po súťažnej diéte a ako môžete zistiť, že ste skutočne dosiahli svoju „nastavenú hodnotu telesného tuku“.!

Tu nájdete prehľad všetkých tém a obsahu tejto epizódy s príslušnými časovými informáciami:

00:03:30 Aký bol čas po súťaži?

Poznatky zo stravy

00:11:30 Presnosť meraní

00:16:30 Odporúčania pre zvýšenie telesnej hmotnosti

00:33:10 Čas po diéte všeobecne

00:48:00 Príležitostné jedenie po diéte

00:50:00 Dosiahnite požadované hodnoty telesného tuku

00:55:30 Kedy ste nad nastavenou hodnotou?

Tu nájdete všetky odkazy na Bro Sep:

► 10-percentná zľava s kódom „SMARTFITNESS10“ na všetky ĎALŠIE doplnky výživy !

Ak chcete podporiť mňa a podcast, môžete pomocou zľavového kódu „SMARTFITNESS10“ získať 10-percentnú zľavu na svoju ďalšiu objednávku na všetky produkty More Nutrition v dielni spoločnosti Mic's Bodyshop ! Stačí kliknúť sem!

Máte nejaké nápady, otázky alebo návrhy? Potom mi stačí napísať na [email protected]

Ak sa vám predstavenie páči, napíšte recenziu na iTunes a prihláste sa na odber:)