Дpfeldiat, naozaj to funguje?

Ahoj! Počula som o jablkovej diéte
a chcel som od teba vedieť, či aj to
naozaj funguje a nie úplne zle-
je západ slnka? Idem o dva týždne
Prázdniny a chceli by ste zhodiť 6 kíl.
Dokážem to za necelé dva týždne?
Dúfam, že mi pomôžete ďalej.
Veľká vďaka!

@ Gossipgirl14

Jablková diéta je monodiéta, a preto sa neodporúča. Výsledkom je nedostatok živín a stratíte iba svalovú hmotu. To je veľmi zlé. Jojo efekt je predprogramovaný. Celkovo sa jablková diéta neodporúča.

Váš cieľ je navyše veľmi nereálny. Ak chcete schudnúť zdravo, je reálne 1/2 až maximálne 1 kilogram týždenne, nič viac.

Koľko máš rokov, koľko rokov a koľko vážiš?

Jablková diéta

Mám 13 a 1,53 a vážim 56, to je príliš veľa?

JABLKOVÁ DIÉTA JE HIT

Nie je to tak dávno (pred 4 týždňami) som jablkovú diétu robil 5 dní, 5 dní som zjedol 5 jabĺk denne a po tých 5 dňoch som mal šalát iba 3 dni. Takže som sa vyhol jojo efektu a teraz sa stravujem zdravo a strážim si svoje kilá. Podarilo sa mi schudnúť 4,2 kila za 5 dní a so šalátovou diétou 3 dni, čo je vynikajúce, ďalších 1,5 kg. To je spolu 5,7 kila za 8 dní. BEZ ÚČINKU JOJO!:-D som na mňa hrdá

Šport?

Často sme to robili cez týždeň?
LG

Jablková diéta

Napíš odpoveď

Vytvorte novú tému v kategórii Apple Diet

Viac príspevkov k tejto téme

Žalúdočná nevoľnosť z kyseliny jablčnej?

Dobrý deň, neviete si podráždiť žalúdok čistou jablkovou stravou so všetkou jablkovou kyselinou? Myslím to ťažko. čítať viac>

Jablková diéta je nebezpečná, podporuje anorexiu atď. A je nezdravá?

Ak ste naozaj iba jablká, nie je to zviera nezdravé? Mali by ste to vôbec robiť? Druhý deň som počula, že sa to stalo. čítať viac>

Koľko môžem schudnúť?

Vyskúšali ste už niekto z vás jablkovú diétu a koľko ste pri nej schudli? Ak to zvládnete možno aj 4 kilá za 2 týždne. čítať viac>

Jablková diéta - jedzte iba jablká?

Ako funguje jablková diéta? Znie to ako veľmi znalca jabĺk a ovocia všeobecne veľmi zaujímavo a mohol som čítať ďalej>

Ako rýchlo môžete schudnúť pomocou jablkovej diéty?

O dva týždne musím ísť na svadbu, za čo som dostala od nevesty špeciálne ušité šaty, bohužiaľ teraz mám pár ki. čítať viac>

Spaľovanie tukov je možné pomocou jablkovej diéty?

Ahoj! Kamarát chce naozaj schudnúť a od pondelka drží jablkovú diétu. Myslím si, že absolútne nič. čítať viac>

Naozaj pomáhajú jablká pri hnačkách?

Ahoj. Posledné 3 dni som mala hnačky. Myslím si, že by to mohlo mať niečo spoločné s tým, že momentálne držím diétu. Všetci. čítať viac>

Čo robí vitamín D v mliečnych výrobkoch pre deti?

Včera som bola ísť nakupovať dcéru, pretože má chrípku. Okrem iného by som mal mať istý mliečny výrobok pre môjho synovca (2). čítať viac>

Prečo by mohlo byť jedenie jadra škodlivé?

Existujú ľudia, ktorí jablká kompletne omietajú až po stopku. Zdá sa, že niektorým to neprekáža, ale iní môžu mať gastrointestinálne problémy. čítať viac>

Sú vitamíny v jablku iba v jablkovej šupke?

Je pravda, že pri jablkách sú vitamíny iba v jablkovej šupke? Alebo aspoň z väčšej časti? Aspoň to je nejaký druh príbehu. čítať viac>